München und seine Umgebung sind ein Paradies für Laufbegeisterte, die Natur, Gemeinschaft und sportliche Herausforderungen schätzen. Die Region bietet eine beeindruckende Vielfalt an 5-km-Laufveranstaltungen, die von traditionsreichen Volksläufen bis hin zu innovativen Hindernisläufen reichen. Besonders geschätzt sind die malerischen Strecken durch historische Altstädte, idyllische Parks wie den Englischen Garten und entlang kristallklarer Seen, die den bayerischen Lebensstil mit sportlicher Leidenschaft verbinden. Die Laufkultur in München lebt von der Balance zwischen Leistung, Genuss und familiärer Atmosphäre, die sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Athleten anspricht.
Die Veranstaltungen zeichnen sich durch ihre einzigartigen Highlights aus, die die bayerische Kultur und Landschaft widerspiegeln. Viele Läufe bieten flache, schnelle Strecken für Bestzeitenjäger, während andere mit anspruchsvollen Cross- oder Trail-Strecken punkten. Die Community schätzt zudem das Engagement für Nachhaltigkeit, Inklusion und soziale Projekte, die viele Events unterstützen. Von Benefizläufen bis hin zu großen Firmenlauf-Events – die Region pulsiert vor Laufenergie. Die folgende Auswahl hebt fünf der spannendsten 5-km-Läufe hervor, die 2025 Laufherzen höherschlagen lassen.
- 45. SportScheck RUN München (06.07.2025): Dieser traditionsreiche Lauf (europe.run/events/45-sportscheck-run-muenchen-2025) führt durch den Englischen Garten und besticht mit einer flachen Strecke, ideal für Bestzeiten.
- B2RUN Firmenlauf München (16.07.2025): Deutschlands größter Firmenlauf (europe.run/events/b2run-firmenlauf-muenchen-2025) begeistert mit einem Zieleinlauf im Olympiastadion und fördert Teamgeist.
- Oktoberfestlauf München (27.09.2025): Ein Benefizlauf (europe.run/events/oktoberfestlauf-muenchen) entlang der Regattastrecke Oberschleißheim, der bayerisches Flair mit sozialem Engagement verbindet.
- Mental Health Rocks Run (05.10.2025): Dieser Lauf (europe.run/events/mental-health-rocks-run-2025) im Olympiapark setzt mit mottogebundenen Kilometern ein Zeichen für mentale Gesundheit.
- XLETIX Challenge München Erding (19.07.2025): Ein Hindernislauf (europe.run/events/xletix-challenge-muenchen-erding-2025-presented-by-maxinutrition) am Kronthaler Weiher, der Abenteuerlust und Teamgeist fordert.
Diese Veranstaltungen spiegeln die Vielfalt und Leidenschaft der Münchner Laufszene wider. Ob in der pulsierenden Stadt oder der umliegenden Natur, die Region bietet für jeden Läufer das passende Erlebnis. Die Kombination aus sportlicher Herausforderung, atemberaubender Kulisse und Gemeinschaftsgefühl macht diese Läufe zu unvergesslichen Momenten im Laufkalender 2025.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 25.05.2025 34. Tölzer Triathlon Triathlon (Olympische Distanz, Volkstriathlon, Staffel) |
Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 39,5 km Radfahren, 9,7 km Laufen Volkstriathlon: 0,5 km Schwimmen, 24,9 km Radfahren, 5 km Laufen Staffel Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 39,5 km Radfahren, 9,7 km Laufen Staffel Volkstriathlon: 0, |
Ein traditionsreicher Triathlon im idyllischen Voralpenland, der mit einer malerischen Schwimmstrecke im Kirchsee und einer anspruchsvollen Radstrecke begeistert. Die 34. Auflage verspricht eine einzigartige Atmosphäre und ein Teilnehmerlimit von 500 Athleten. | Kirchsee, 83679 Sachsenkam, Deutschland 47 km, 00:44 |
| 25.05.2025 Moosburger Drei-Rosen-Lauf 2025 Volkslauf, Kinderlauf, Miniduathlon |
400 m Kinderlauf 800 m Kinderlauf 5 km Lauf 5 km Walking 9 km Lauf Miniduathlon |
Ein familienfreundlicher Volkslauf durch die historische Innenstadt Moosburgs mit Strecken für alle Altersgruppen. Besonders hervorzuheben sind der Miniduathlon und die lebendige Atmosphäre am SGM-Sportgelände. | Am Stadion 3, 85368 Moosburg an der Isar, Deutschland 56 km, 00:47 |
| 01.06.2025 34. Rosenheimer Citylauf Volkslauf |
3,3 km Hobbylauf 10 km Hauptlauf 10 km Staffellauf 2,5 km Kinder-/Jugendlauf 5 km Kinder-/Jugendlauf |
Der Rosenheimer Citylauf begeistert mit einer malerischen Strecke durch die Altstadt und den Mangfallpark Nord. Die Veranstaltung bietet Läufe für alle Leistungsstufen und die offizielle Rosenheimer Stadtmeisterschaft. Ein Highlight ist das kostenlose Citylauf-Shirt für die ersten 100 Anmeldungen des 10-km-Laufs. | Prinzregentenstraße 32-34, 83022 Rosenheim, Deutschland 69 km, 00:53 |
| 01.06.2025 30. Stadttriathlon Erding 2025 Triathlon (Olympische Distanz, Volksdistanz, Kinder- und Jugenddistanzen, Staffel) |
Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen Volksdistanz: 0,4 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Kinder- und Jugenddistanzen: 0,1–0,4 km Schwimmen, 2,5–10 km Radfahren, 0,4–2,3 km Laufen Staffel: Olympische Di |
Der 30. Stadttriathlon Erding feiert sein Jubiläum mit einem festlichen Rahmenprogramm. Die idyllische Strecke am Kronthaler Weiher und durch die Erdinger Altstadt begeistert Athleten aller Altersklassen. Ein Neopren-Testschwimmen und Fan-Meilen sorgen für ein unvergessliches Erlebnis. | Am Stadion, 85435 Erding, Deutschland 44 km, 00:38 |
| 01.06.2025 Audi Triathlon Ingolstadt powered by BÜCHL 2025 Triathlon (Sprint, Olympisch, Mitteldistanz, Staff odistanz mit Staffeloption |
Sprintdistanz: 0,75 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 4,6 km Laufen Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10,6 km Laufen Mitteldistanz: 1,9 km Schwimmen, 81,2 km Radfahren, 20,5 km Laufen |
Ein Triathlonfest am malerischen Baggersee mit internationalem Flair durch PTO Bronze-Status. Perfekt für Einsteiger und Profis, mit Staffeloptionen und Bayerischen Meisterschaften. | Naherholungsgebiet Baggersee, Mitterschüttweg, 85049 Ingolstadt, Deutschland 83 km, 01:02 |
| 04.06.2025 Lauf rund um Dahl Volkslauf, Cross-Lauf |
1 km Bambini-Lauf 2 km Schülerlauf 5 km Waldlauf 10 km Cross-Trail-Lauf Halbmarathon |
Ein traditionsreicher Volkslauf in idyllischer Natur mit Strecken für alle Altersgruppen. Die abwechslungsreiche Cross-Trail-Strecke begeistert durch Waldwege und sanfte Hügel. Perfekt für Familien und ambitionierte Läufer. | Am Sportplatz 1, 33100 Paderborn-Dahl, Deutschland 47 km, 00:46 |
| 12.06.2025–14.06.2025 Salomon Zugspitz Ultratrail powered by Ledlenser Trailrunning-Festival |
ZUT100: 164 km Ultratrail: 106 km Ehrwald Trail: 86 km Leutasch Trail: 68 km Mittenwald Trail: 44 km Garmisch-Partenkirchen Trail: 29 km Grainau Trail: 16 km |
Das größte Trailrunning-Event Deutschlands bietet spektakuläre Strecken rund um die Zugspitze. Die Premiere des ZUT100, ein 100-Meilen-Rennen, verspricht alpine Höchstleistungen. Garmisch-Partenkirchen ist Start- und Zielpunkt für alle Distanzen. | Karl-u.-Martin-Neuner-Platz 1, 82467 Garmisch-Partenkirchen, Deutschland 91 km, 01:07 |
| 21.06.2025 Nibelungenrun Großmehring Volkslauf |
10 km 5 km Kinderlauf/Schülerlauf |
Der Nibelungenrun Großmehring begeistert mit abwechslungsreichen Strecken zwischen Paar und Donau. Besonders hervorzuheben sind die familienfreundliche Atmosphäre und das 100-jährige Jubiläum des TSV Großmehring. | Am Sportpl. 5, 85098 Großmehring, Deutschland 85 km, 00:59 |
| 22.06.2025 40. Bad Kohlgruber Schluchtlauf Volkslauf |
5 km 10 km Kinder-Biathlonparcours (ca. 300 m) |
Der Bad Kohlgruber Schluchtlauf begeistert mit der malerischen Rantscher Weiherrunde durch die Voralpenlandschaft. Ein familienfreundliches Event mit Kinder-Biathlon und idyllischer Waldschlucht. | Gmeinaustraße 1, 82433 Bad Kohlgrub, Deutschland 80 km, 01:06 |
| 22.06.2025 8. Zusser Schwarzbräu Nullinger Triathlon Sprint-Triathlon (Jedermann), Staffel-Lauf |
Sprint: 500 m Schwimmen, 21 km Radfahren, 5 km Laufen Staffel: 500 m Schwimmen, 21 km Radfahren, 5 km Laufen |
Ein malerischer Triathlon am idyllischen Rothsee, kombiniert mit der Schwäbischen Meisterschaft Sprint. Perfekt für Einsteiger und Profis, mit familiärer Atmosphäre und top Organisation. | Richtstattweg 16, 86441 Zusmarshausen, Deutschland 87 km, 01:02 |
| 22.06.2025 21. Altöttinger Intersport Siebzehnrübl Dultlauf mit Staffeln Volkslauf mit Staffelrennen |
0,5 km 0,8 km 1,6 km 3,3 km 10 km 4×2,5 km Staffel |
Ein traditionsreiches Laufevent im Rahmen der Altöttinger Hofdult, das Läufer aller Altersklassen mit flachen Strecken und einer festlichen Siegerehrung begeistert. Ideal für Familien und ambitionierte Teams. | Justus-von-Liebig-Straße, 84503 Altötting, Deutschland 95 km, 01:03 |
| 27.06.2025 Retzbachlauf Gaimersheim Volkslauf |
400 m 1 km 2 km 3 km 6,4 km 9,6 km |
Der Retzbachlauf lockt mit einem idyllischen Rundkurs durch den Retzbachpark und bietet Strecken für alle Altersgruppen. Teil des Sport IN Laufcups, begeistert er Läufer von Anfängern bis Profis. Kostenfreie Bambini-Läufe fördern den Nachwuchs. | Römerstraße 39, 85080 Gaimersheim, Deutschland 88 km, 01:06 |
| 30.06.2025 Neustädter Triathlon Sprintdistanz 2025 Triathlon (Sprintdistanz, Einzel und Staffel) |
Schwimmen: 600 m Radfahren: 21 km Laufen: 5,5 km |
Der Neustädter Triathlon begeistert mit einer malerischen Strecke am Mauerner See und durch die historische Innenstadt. Ideal für Einsteiger und Teams, bietet er eine perfekte Mischung aus Sport und Gemeinschaft. Ein Highlight ist die Staffelwertung für gemeinsame Erlebnisse. | Am Hallenbad 1, 93333 Neustadt an der Donau, Deutschland 97 km, 01:11 |
| 05.07.2025 21. Attler Lauf Volkslauf, Inklusionsveranstaltung |
1 km Inklusionslauf 2,5 km Jugend 5 km Lauf 5 km Walken 10 km Lauf |
Der Attler Lauf verbindet Sport und Inklusion in der malerischen Umgebung der Stiftung Attl. Mit Distanzen für alle Altersgruppen und lautstarker Unterstützung durch Zuschauer ist er ein Highlight für Familien und Laufbegeisterte. | Attel 11, 83512 Wasserburg am Inn, Deutschland 60 km, 00:55 |
| 06.07.2025 Tegernsee Triathlon 2025 Triathlon (Sprint- und Olympische Distanz, Einzel und Staffel) |
Sprintdistanz: 0,6 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen Staffel Sprint: 0,6 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Staffel Kurz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, |
Der Tegernsee Triathlon besticht durch seine malerische Kulisse am kristallklaren Tegernsee und die anspruchsvolle Strecke durch die bayerische Berglandschaft. Ideal für Einsteiger und erfahrene Triathleten, bietet er Sprint- und Olympische Distanzen sowie Staffelwettbewerbe. | Seeglas 1, 83703 Gmund am Tegernsee, Deutschland 51 km, 00:44 |
| 06.07.2025 7. Staffelsee-Panoramalauf – 4. Schorsch Lochner Gedächtnislauf Volkslauf, Benefizlauf |
5 km Lauf 10 km Lauf 5 km Nordic Walking |
Ein malerischer Benefizlauf entlang des Staffelsees mit flacher, schattiger Strecke. 100 % der Erlöse unterstützen soziale Projekte. Ideal für Läufer und Nordic Walker jeden Alters. | Seestraße 25, 82418 Murnau am Staffelsee, Deutschland 69 km, 00:55 |
| 06.07.2025 Sommerlauf Baierbrunn Volkslauf |
400 m 800 m 2,5 km 5 km 10 km |
Ein familienfreundlicher Volkslauf im idyllischen Baierbrunn, gefolgt von einem Sommerfest. Die abwechslungsreiche Strecke führt durch Wälder und über Tartanbahnen, ideal für Läufer aller Altersklassen. | Wirthsfeld, 82065 Baierbrunn, Deutschland 17 km, 00:25 |
| 06.07.2025 45. SportScheck RUN München 2025 Volkslauf |
5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) DAK Kids RUN (2 km) |
Der SportScheck RUN München führt durch den malerischen Englischen Garten und startet vor dem ikonischen Siegestor. Seit 1979 begeistert das traditionsreiche Event Läufer aller Leistungsstufen. Besonders die flache Strecke lockt mit Bestzeiten-Potenzial. | Ludwigstraße, 80539 München, Deutschland 3 km, 00:06 |
| 06.07.2025 22. Dorfener Stadtlauf Volkslauf |
590 m Kinderlauf 790 m Kinderlauf 1.58 km Jugendlauf 5 km Hobbylauf 10 km Hauptlauf 21.1 km Halbmarathon |
Der Dorfener Stadtlauf begeistert mit flachen Strecken durch die historische Altstadt und das idyllische Isental. Livemusik und ein buntes Rahmenprogramm sorgen für mitreißende Stimmung. | Unterer Markt 1, 84405 Dorfen, Deutschland 52 km, 00:37 |
| 11.07.2025 Schwaigfeldlauf Olching 2025 Volkslauf, Familienlauf |
0,5 km 1,3 km 6 km |
Ein lebendiger Familienlauf im Herzen von Olching, der durch das idyllische Wohngebiet Schwaigfeld führt. Mit Strecken für alle Altersgruppen und einer mitreißenden Atmosphäre ist der Lauf ein Highlight des Schwaigfeld-Wochenendes. | Grünanger See, 82140 Olching, Deutschland 26 km, 00:31 |
| 12.07.2025 25. Ammersee-Triathlon Triathlon (Kinder, Jugend, Schnupper, Sprint, Volksdistanz, Staffel) |
Schüler D: 100 m Schwimmen + 2,6 km Rad + 400 m Lauf Schüler C: 200 m Schwimmen + 4,5 km Rad + 1 km Lauf Schüler A/B: 400 m Schwimmen + 16,5 km Rad + 4 km Lauf Schnuppertriathlon: 200 m Schwimmen + 8,5 km Rad + 2 km Lauf Sprintdistanz: 75 |
Der 25. Ammersee-Triathlon bietet eine malerische Kulisse vor den bayerischen Alpen und vielfältige Distanzen für alle Altersklassen. Ein Jubiläumsevent mit familiärer Atmosphäre und starker Nachwuchsförderung. | Dießener Straße 100, 86911 Dießen am Ammersee, Deutschland 53 km, 00:50 |
| 12.07.2025 LAUF10! Abschlusslauf 2025 Volkslauf |
10 km 3,3 km Schülerlauf 1,1 km KidsRun |
Der LAUF10! Abschlusslauf in Wolnzach verbindet sportliche Herausforderung mit bayerischer Gemeinschaft. Die malerische Strecke durch Hopfenfelder und die rauschende After-Race-Party machen das Event unvergesslich. | Anton-Dost-Straße, 85283 Wolnzach, Deutschland 60 km, 00:44 |
| 13.07.2025 Hardy’s Stadtlauf Fürstenfeldbruck 2025 Volkslauf |
800 m (Kinderlauf) 2 km (Jugendlauf) 5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) Nordic Walking (5 km) |
Ein mitreißendes Laufevent für alle Altersgruppen in der malerischen Stadt Fürstenfeldbruck. Die Strecke führt durch die charmante Altstadt und das idyllische Ampermoos, begleitet von einem bunten Rahmenprogramm mit Musik und Unterhaltung. | Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Deutschland 29 km, 00:33 |
| 13.07.2025 38. Kampenwandlauf Berglauf |
6 km | Der Kampenwandlauf führt auf anspruchsvollen 6 km mit 830 Höhenmetern zur Steinlingalm. Atemberaubende Ausblicke ins Chiemgau und eine herzliche Veranstalterstimmung machen das Event unvergesslich. Ideal für Berglauf-Enthusiasten! | An der Bergbahn 8, 83229 Aschau im Chiemgau, Deutschland 85 km, 01:02 |
| 13.07.2025 Run4Trees Unterhaching Benefizlauf |
Halbmarathon (21,1 km) 10,3 km 5,4 km Bambinilauf (1,3 km) Nordic Walking (5,4 km) |
Ein familienfreundlicher Benefizlauf durch den malerischen Perlacher Forst, der Umweltbewusstsein fördert. Erlöse unterstützen die Initiative Plant for the Planet und die Jugendarbeit des TSV Unterhaching. Festzelt-Atmosphäre und vielfältige Strecken begeistern Läufer aller Altersklassen. | Anton-Schrobenhauser-Weg 1, 82008 Unterhaching, Deutschland 10 km, 00:16 |
| 13.07.2025 9. Grünwalder Burglauf 2025 Volkslauf |
500 m 1.5 km 5 km 10 km 2×5 km Duo-Staffel |
Ein familienfreundlicher Volkslauf vor der malerischen Kulisse der Burg Grünwald. Spenden unterstützen die KlinikClowns Bayern. Sport und Kultur vereinen sich durch freien Museumseintritt. | Zeillerstraße 3, 82031 Grünwald, Deutschland 13 km, 00:22 |
| 16.07.2025 B2RUN Firmenlauf München 2025 Firmenlauf |
5,6 km | Der B2RUN München, Deutschlands größter Firmenlauf, begeistert mit einer malerischen Strecke durch den Olympiapark und einem spektakulären Zieleinlauf im Olympiastadion. Teamgeist und Motivation stehen im Fokus, ideal für Unternehmen und Laufbegeisterte. | Olympiapark, Spiridon-Louis-Ring 21, 80809 München, Deutschland 6 km, 00:11 |
| 18.07.2025 31. Münchnerauer Abendlauf Volkslauf |
10 km 5 km 2.5 km 1.3 km 0.75 km |
Ein traditionsreicher Volkslauf durch den idyllischen Ortskern von Münchnerau. Feiern Sie das 31. Jubiläum mit einer stimmungsvollen Abendveranstaltung inklusive Siegerehrung im Festzelt. | Münchnerau 8, 84034 Landshut, Deutschland 70 km, 00:51 |
| 19.07.2025 XLETIX Challenge München Erding 2025 presented by MaxiNutrition Hindernislauf |
S-Distanz: 6+ km mit 15+ Hindernissen M-Distanz: 12+ km mit 25+ Hindernissen L-Distanz: 18+ km mit 30+ Hindernissen |
Einzigartige Location am Kronthaler Weiher mit kristallklarem See. Teamgeist und abwechslungsreiche Hindernisse garantieren ein unvergessliches Erlebnis. Ideal für Abenteuerlustige jeden Fitnesslevels. | An der Melkstatt, 85435 Erding, Deutschland 45 km, 00:40 |
| 19.07.2025 25. DJK Jakobuslauf Volkslauf (inklusiv, familienfreundlich) |
1,4 km 4,8 km 8,6 km 10,6 km |
Der DJK Jakobuslauf in Augsburg begeistert mit einer malerischen Strecke entlang des Lechs und einem inklusiven, familiären Charakter. Die historische Kulisse der Jakobervorstadt und die lebendige Atmosphäre machen das Event unvergesslich. | Jakobsplatz, 86152 Augsburg, Deutschland 66 km, 00:53 |
| 20.07.2025 Blutenburglauf 2025 Volkslauf, Benefizlauf |
10 km Lauf 5 km Lauf 5 km Nordic Walking 1,2 km Kinderlauf 0,8 km Bambini-Lauf |
Ein malerischer Lauf entlang der Würm und rund um die historische Blutenburg. Als Benefizlauf unterstützt er soziale Projekte, während die idyllische Strecke Läufer aller Altersgruppen begeistert. | Prof.-Eichmann-Straße 11, 80999 München, Deutschland 11 km, 00:19 |
| 20.07.2025 2. Langauer Inklusionslauf Inklusiver Volkslauf |
400 m 1.000 m 5.000 m |
Ein inklusives Lauferlebnis für Menschen mit und ohne Behinderung, eingebettet in den Schongauer Triathlon. Barrierefreie Strecken und die malerische Kulisse am Lech machen das Event einzigartig. | Lechuferstraße, 86956 Schongau, Deutschland 89 km, 01:12 |
| 26.07.2025 15. Hohenburger Schlosslauf Lenggries Cross-Lauf, Trailrun |
500 m 1.2 km 2.3 km 5 km 8 km 11 km 20 km (Speed Trail) |
Der Hohenburger Schlosslauf begeistert mit abwechslungsreichen Strecken rund um das malerische Schloss Hohenburg. Von Kinderläufen bis zum anspruchsvollen 20-km-Speed-Trail bietet er für alle etwas. Die idyllische Kulisse und professionelle Organisation machen ihn unvergesslich. | Schloss Hohenburg, 83661 Lenggries, Deutschland 65 km, 01:00 |
| 27.07.2025 16. Rückenwindlauf Volkslauf, Benefizlauf |
200 m 500 m 5 km 10 km |
Ein Benefizlauf für krebskranke Kinder mit flacher Strecke rund um den malerischen Garchinger See. Familienfreundlich mit Bambinilauf und Sommerfest. | Parkring 1-5, 85748 Garching bei München, Deutschland 17 km, 00:21 |
| 02.08.2025 21. Schwindegger Schlosslauf Volkslauf, Kinderlauf, Nordic Walking |
0,5 km Bambini-Lauf 1 km Kinder-/Jugendlauf 5,25 km Hobbylauf 7 km Nordic Walking 11,9 km Schlosslauf |
Der Schwindegger Schlosslauf verbindet sportliche Herausforderung mit der malerischen Kulisse des Schlosses Schwindegg. Die Veranstaltung ist Teil des Sommerfests des SV Schwindegg und bietet Läufe für alle Altersgruppen. Ein besonderes Highlight ist der Isen-Vilstal-CUP mit Freistart im Folgejahr. | Dorfener Straße 13, 84419 Schwindegg, Deutschland 58 km, 00:43 |
| 03.08.2025 24. Hirschbachschleiferl Kirchdorfer Bürgerlauf Volkslauf, Spendenlauf |
9,7 km 6,8 km 3,9 km 0,5 km |
Ein malerischer Landschaftslauf durch das Hirschbachtal, der Sport und Gemeinschaft verbindet. Der Spendenlauf unterstützt lokale Initiativen und lockt Läufer aller Altersgruppen zum Kirchdorfer Bürgerfest. | Rathausplatz 1, 85414 Kirchdorf an der Amper, Deutschland 44 km, 00:39 |
| 10.08.2025 15. Feldkirchner Volksfestlauf Volkslauf |
10 km Hauptlauf 3,3 km Hobbylauf 3,33 km Staffel (3×3,33 km) 300 m Kinderlauf 1000 m Schülerlauf |
Ein traditionsreicher Volkslauf im Herzen des Mangfalltals, der Läufer aller Altersgruppen und Leistungsstufen vereint. Die idyllische Strecke führt durch Felder und Wiesen, begleitet von bayerischer Volksfeststimmung. Besondere Attraktion: die Gemeindemeister-Wertung und ein Cabrio als Preis für die Bestzeit. | Jahnstraße, 83620 Feldkirchen-Westerham, Deutschland 39 km, 00:38 |
| 16.08.2025 10. Kelheimer Volksfestlauf Volkslauf |
400 m 2 km 5 km 10 km |
Der Kelheimer Volksfestlauf verbindet sportliche Herausforderung mit bayerischem Volksfestflair. Die Strecke führt entlang der malerischen Donau, ideal für Laufbegeisterte jeden Alters. Ein buntes Rahmenprogramm sorgt für unvergessliche Momente. | Volksfestplatz 1, 93309 Kelheim, Deutschland 98 km, 01:11 |
| 29.08.2025 44. Abendlauf Hamminkeln Volkslauf |
421,95 m Bambini-Mini-Marathon 1,5 km Schülerlauf 5 km Lauf/Walking/Nordic Walking 10 km Hauptlauf |
Der 44. Abendlauf Hamminkeln begeistert mit vielfältigen Distanzen für alle Altersgruppen und einem festlichen Rahmenprogramm. Als Abschluss des Lippe-Issel-Cups bietet er ein einzigartiges Gemeinschaftserlebnis am Niederrhein. | Am Sportpark 1, 46499 Hamminkeln, Deutschland 54 km, 00:48 |
| 07.09.2025 Stadtlauf Erding 2025 Volkslauf |
5 km 10 km Kinderläufe Schülerläufe |
Der Stadtlauf Erding lockt mit einer malerischen Strecke durch die historische Innenstadt. Einzigartige Atmosphäre und breite Teilnehmergruppen machen das Event besonders. Ideal für Familien und ambitionierte Läufer. | Schrannenplatz 1, 85435 Erding, Deutschland 43 km, 00:37 |
| 14.09.2025 22. Friedberger Halbmarathon Halbmarathon, Straßenlauf |
21,1 km 15,9 km 10,6 km 5,3 km |
Der Friedberger Halbmarathon begeistert mit dem anspruchsvollen Friedberger Berg und einer lebhaften „Tour de France“-Atmosphäre. Die malerische Altstadt und nachhaltige Initiativen machen ihn unvergesslich. | Marienplatz 1, 86316 Friedberg, Deutschland 58 km, 00:50 |
| 14.09.2025 SwimRun SG Poing 2025 SwimRun (Kombination aus Schwimmen und Laufen) |
Volksdistanz: 1 km Schwimmen, 5 km Laufen Elitedistanz: 2 km Schwimmen, 10 km Laufen Kinderlauf: 0,5 km Schwimmen, 2 km Laufen |
Der SwimRun SG Poing 2025 verbindet Schwimmen im malerischen Bergfeldsee mit Laufstrecken durch die idyllische Landschaft Poings. Ein Event für alle Altersgruppen mit Volks-, Elite- und Kinderläufen. Ideal für Einsteiger und ambitionierte Athleten. | Bergfeldsee, 85586 Poing, Deutschland 21 km, 00:22 |
| 14.09.2025 10. Reischacher Holzlandlauf Volkslauf |
11,2 km Holzlandlauf 5,6 km Hobbylauf 5,6 km Walking/Nordic Walking 1,2 km Kinderlauf 3 0,6 km Kinderlauf 2 0,3 km Kinderlauf 1 11,2 km Holzlandlauf-Staffel (2 x 5,6 km) |
Der Reischacher Holzlandlauf lockt mit flachen Strecken durch die idyllische Holzlandregion und bietet Läufe für alle Altersgruppen. Besonders die Staffelwertung fördert Teamgeist, während die herzliche Organisation des TSV Reischach für Gemeinschaftsgefühl sorgt. | Aushofener Str. 4, 84571 Reischach, Deutschland 98 km, 01:03 |
| 21.09.2025 34. OMV Halbmarathon Altötting Halbmarathon, Volkslauf |
21,1 km 6 km 1,3 km 1,1 km |
Der schnellste Naturlauf der Welt in der malerischen Stadt Altötting. Kostenlose Kinderbetreuung und eine Stadtführung machen das Event familienfreundlich. Einzigartige Kulisse im Herzen Bayerns. | Kapellplatz 1, 84503 Altötting, Deutschland 95 km, 01:01 |
| 21.09.2025 IWB Laurentiuslauf 2025 Volkslauf mit Landkreismeisterschaft |
600 m Kinderlauf 5,6 km Lauf/Walking 10 km Lauf 23 km Lauf |
Der Laurentiuslauf, die ‚Mutter‘ der deutschen Volksläufe, begeistert mit malerischen Strecken durch die Westlichen Wälder Augsburgs. 2025 kombiniert er sich erneut mit der Landkreismeisterschaft. Ein soziales Highlight: Jede Anmeldung unterstützt ein Ausbildungsprojekt der Dr.-Jaufmann-Mittelschule. | Hoechster Straße 19, 86399 Bobingen, Deutschland 91 km, 01:07 |
| 21.09.2025 46. Karlsfelder Seelauf Volkslauf |
0,999 km (Kinderlauf) 5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) |
Der Karlsfelder Seelauf begeistert mit einer flachen, amtlich vermessenen Strecke rund um den malerischen Karlsfelder See. Ideal für Bestzeitenjäger und Freizeitläufer, bietet er eine familiäre Atmosphäre und attraktive Verpflegung. | Jahnstraße 15, 85757 Karlsfeld, Deutschland 15 km, 00:24 |
| 21.09.2025 17. Isar-Lauf Bad Tölz 2025 Volkslauf |
10 km 21.1 km (Halbmarathon) 30 km 0.5 km (Zwergerl) 1.4 km (U10/U12) 3 km (U14/U16) 6 km (U20) |
Der Isar-Lauf Bad Tölz bietet eine malerische Strecke entlang der Isarauen. Mit Distanzen für alle Altersgruppen und einer idyllischen Kulisse ist er ideal für Laufbegeisterte. | Marktstraße, 83646 Bad Tölz, Deutschland 56 km, 00:50 |
| 27.09.2025 König Ludwig Lauf – Sommeredition Trailrun |
21 km Halbmarathon 10 km Panoramalauf 6 km Wellnesslauf Kids Trail (0,1–4 km) |
Einzigartiges Lauferlebnis in den Ammergauer Alpen mit atemberaubendem Alpenpanorama. Strecken für alle Leistungsstufen, vom Wellnesslauf bis zum Halbmarathon. Start im historischen Klosterhof Ettal. | Kaiser-Ludwig-Platz 1, 82488 Ettal, Deutschland 85 km, 01:03 |
| 27.09.2025 Oktoberfestlauf München Volkslauf, Swimrun |
5 km Fun Run 10 km Halbmarathon (21,1 km) Swimrun (ca. 1 km Schwimmen + 5 km Laufen) |
Der Oktoberfestlauf begeistert mit einer flachen, schnellen Strecke entlang der malerischen Regattastrecke Oberschleißheim. Als Benefizlauf unterstützt er das Klinikum München-Ost und bietet einzigartige Formate wie den Swimrun. | Dachauer Straße 35, 85764 Oberschleißheim, Deutschland 16 km, 00:27 |
| 28.09.2025 Schuster Tegernseelauf 2025 powered by adidas Volkslauf, Halbmarathon |
Halbmarathon (21,1 km) 10 km Lauf 5 km Jugendlauf 1,5 km Kinderlauf |
Einzigartige Laufstrecke rund um den malerischen Tegernsee mit atemberaubendem Bergpanorama. Ideal für Läufer aller Leistungsstufen, von ambitionierten Kindern bis zu erfahrenen Halbmarathonläufern. Begrenzte Startplätze sorgen für ein exklusives Erlebnis. | Bahnhofsplatz/Wiesseerstraße, 83703 Gmund am Tegernsee, Deutschland 50 km, 00:43 |
| 04.10.2025 16. Wehringer Wertachlauf mit schwäbischen Meisterschaften Volkslauf, Straßenlauf |
10 km 5 km 2 km 1.05 km 0.7 km 0.35 km |
Erleben Sie einen flachen, schnellen Rundkurs entlang der malerischen Wertach. Die Veranstaltung begeistert mit schwäbischen Meisterschaften und Läufen für alle Altersgruppen. Ideal für Bestzeiten und Familienspaß! | Aue 6, 86517 Wehringen, Deutschland 90 km, 01:09 |
| 05.10.2025 Mental Health Rocks Run 2025 Volkslauf mit Fokus auf mentale Gesundheit |
5 km 10 km |
Ein inspirierender Lauf durch den Münchner Olympiapark, der mentale Gesundheit feiert. Jeder Kilometer hat ein eigenes Motto, das Spaß und Bewusstsein vereint. Besonders im Fokus: Blaulichtorganisationen. | Olympiapark, Spiridon-Louis-Ring 21, 80809 München, Deutschland 6 km, 00:11 |
| 11.10.2025 Zellerreiter Herbstwaldlauf 2025 Volkslauf, Crosslauf |
200 m 600 m 4800 m 7200 m |
Ein traditionsreicher Volkslauf im malerischen Chiemgau, der durch idyllische Wälder führt. Perfekt für Läufer aller Altersklassen in familiärer Atmosphäre. | Pfaffingerstraße 8, 83561 Ramerberg, Deutschland 58 km, 00:54 |
| 11.10.2025 Crosslauf Winhöring 2025 Crosslauf |
8 km 4 km 2 km 1 km |
Der Crosslauf Winhöring begeistert mit einer abwechslungsreichen Strecke durch die idyllische Landschaft Niederbayerns. Ideal für Hobbyläufer und ambitionierte Athleten. Ein familiäres Event mit herzlicher Atmosphäre. | Sportplatz Winhöring, 84543 Winhöring, Deutschland 89 km, 00:57 |
| 12.10.2025 12. Giengener Stadtlauf Volkslauf mit Kinderläufen und Nordic-Walking |
10 km 5 km 1,5 km (Schülerlauf) 0,9 km (Schülerlauf) 0,25 km (Bambinilauf) 0,5 km (Bambinilauf) |
Der Giengener Stadtlauf begeistert mit einer malerischen Strecke durch die historische Innenstadt und entlang der Brenz. Ideal für Läufer aller Altersgruppen, von Bambini bis Senioren. Teil des HZ-Landkreis-Laufcups. | Schrannenstr. 12, 89537 Giengen an der Brenz, Deutschland 83 km, 00:59 |
| 12.10.2025 Ilmtallauf Geisenfeld 2025 Volkslauf, Straßenlauf |
8,2 km 1,6 km 0,8 km 0,4 km |
Der Ilmtallauf Geisenfeld lockt mit einer idyllischen Strecke entlang der Ilm und bietet Distanzen für alle Altersgruppen. Als Teil des Sport IN Laufcups ist er ein Highlight für Hobbyläufer und Wettkampfsportler. | Jahnstraße, 85290 Geisenfeld, Deutschland 74 km, 00:55 |
| 12.10.2025 Germeringer Stadtlauf Volkslauf |
900 m 1200 m 2300 m 5 km 10 km |
Ein familienfreundlicher Volkslauf mit abwechslungsreichen Strecken durch Germering. Kinderläufe und ein attraktiver 10-km-Hauptlauf begeistern Läufer aller Altersklassen. Die herbstliche Kulisse rund um das Sportstadion sorgt für eine besondere Atmosphäre. | Max-Reger-Straße 11, 82110 Germering, Deutschland 19 km, 00:24 |
| 18.10.2025 22. Pfettrachtaler Lauf Volkslauf, Mountainbike, Nordic Walking |
400 m (Bambini-Lauf) 800 m (Schüler C/D-Lauf) 2 km (Schüler C/D-Lauf) 5.5 km (Lauf) 9.5 km (Nordic Walking) 10 km (Lauf) 21.1 km (Halbmarathon) 23 km (Mountainbike/E-Mountainbike) |
Ein abwechslungsreicher Lauf für alle Altersgruppen durch das malerische Pfettrachtal. Mit vielfältigen Distanzen, Mountainbike-Trails und Nordic Walking ist für jeden etwas dabei. Die familiäre Atmosphäre und das bunte Rahmenprogramm machen das Event unvergesslich. | Talstraße 18, 84032 Altdorf, Deutschland 75 km, 00:53 |
| 19.10.2025 26. Pfaffenhofener Stadtlauf der Volksbank Raiffeisenbank Bayern Mitte Volkslauf |
0.4 km (Kinderlauf) 0.8 km (Kinderlauf) 1.2 km (Kinderlauf) 2.5 km (Jugendlauf) 5 km (Fitnesslauf) 10 km (Hauptlauf) |
Der Pfaffenhofener Stadtlauf lockt mit einer malerischen Strecke durch die historische Innenstadt und einem festlichen Ziel auf dem Volksfestplatz. Ein Eltern-Kind-Bonus und die Stadtmeisterschaft sorgen für besondere Motivation. | Türltorstraße 50, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland 53 km, 00:43 |
| 19.10.2025 37. Kauferinger Stauseelauf Volkslauf |
50 m Bobby-Car-Rennen 400 m Eltern-Kind-Lauf 800 m Kinderlauf 8,25 km Hauptlauf |
Der Kauferinger Stauseelauf begeistert mit einer malerischen Strecke entlang des Lechs und familienfreundlichen Wettbewerben. Von Bobby-Car-Rennen bis zum Hauptlauf bietet das Event Spaß für alle Altersgruppen. Ein neuer Teilnehmerrekord 2024 verspricht eine lebendige Atmosphäre! | Bayernstraße 17, 86916 Kaufering, Deutschland 62 km, 00:50 |
| 26.10.2025 44. Eibsee-Herbstlauf Volkslauf, Nordic Walking |
12.2 km | Ein traditionsreicher Lauf am malerischen Eibsee, umgeben von der atemberaubenden Bergkulisse der Alpen. Ideal für Läufer und Nordic Walker, die Natur und Sport verbinden wollen. | Parkweg 8, 82491 Grainau, Deutschland 96 km, 01:15 |
| 26.10.2025 41. Hochplatten-Berglauf Berglauf |
4,6 km Berglauf 1,3 km Schülerlauf |
Erleben Sie einen herausfordernden Berglauf mit atemberaubender Alpenkulisse. Die Strecke führt von Marquartstein zur Staffenalm, inklusive kostenloser Talfahrt mit der Bergbahn. | Piesenhausen, 83250 Marquartstein, Deutschland 95 km, 01:10 |
| 26.10.2025 20. Holzkirchener Marktlauf 2025 Volkslauf |
10 Meilen (16,09 km) 10 km 5 km 2,6 km (U14/U16) 1,3 km (U10/U12) 0,6 km (Zwergel-Lauf) |
Der Holzkirchener Marktlauf lockt mit abwechslungsreichen Strecken durch die malerische oberbayerische Landschaft. Besonders die Gemeinschaftsatmosphäre und die Vielfalt der Distanzen machen das Event für alle Altersgruppen attraktiv. | Baumgartenstraße 7, 83607 Holzkirchen, Deutschland 37 km, 00:32 |
| 08.11.2025 Trostberger Alzauenlauf 2025 Volkslauf, Straßenlauf |
0,8 km 2,6 km 10 km |
Erlebe die idyllische Alzauenlandschaft entlang der Alz. Der Lauf bietet Strecken für alle Altersgruppen und ist Teil des Euregio-Laufcups. Ein Funktionsshirt winkt frühen Anmeldern! | Jahnstraße 5, 83308 Trostberg, Deutschland 99 km, 01:19 |
| 08.11.2025 Augsburger AOK-Winterlaufserie Südring – Hermann-Böving-Gedächtnislauf Cross-Lauf, Stadtmeisterschaft |
2,8 km (Kinder/Jugend) 9 km (Hauptlauf) |
Der Hermann-Böving-Gedächtnislauf eröffnet die traditionsreiche AOK-Winterlaufserie im malerischen Naturpark Westliche Wäldern. Als Augsburger Stadtmeisterschaft im Waldlauf bietet er sportliche Herausforderung und Gemeinschaftsgefühl. Hügelige Trails garantieren ein unvergessliches Lauferlebnis. | Kathreinerstraße, 86199 Augsburg, Deutschland 77 km, 01:06 |
| 09.11.2025 49. Teufelsberglauf Cross-Lauf |
4,7 km | Der Teufelsberglauf lockt mit einer anspruchsvollen Cross-Strecke durch Münchens grüne Umgebung. Ideal für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer, bietet er ein einzigartiges Lauferlebnis. | Wäldchenstraße 95, 81245 München, Deutschland 13 km, 00:22 |
| 16.11.2025 16. Jetzendorfer Hobby Crosslauf Cross-Lauf |
0,65 km Kinder-Cross 1,6 km Jugend-Crosslauf 5,8 km Hobby-Crosslauf |
Ein traditionsreicher Crosslauf in malerischer bayerischer Landschaft. Perfekt für Familien, Jugendliche und ambitionierte Läufer. Organisiert vom TSV Jetzendorf mit herzlicher Atmosphäre. | Schulstraße 24, 85305 Jetzendorf, Deutschland 53 km, 00:50 |
| 22.11.2025 Crosslauf Mühldorf am Inn Crosslauf |
8,8 km 4 km Kinder-/Schülerläufe |
Das Finale der Crosslaufserie Inn-Salzach bietet spannende Rennen auf einer abwechslungsreichen Strecke. Die Veranstaltung lockt Läufer aller Altersklassen in die malerische Stadt Mühldorf. | Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 1, 84453 Mühldorf am Inn, Deutschland 80 km, 00:55 |
| 22.11.2025 Crosslauf Mühldorf am Inn 2025 Crosslauf |
8,8 km 4 km Kinder- und Schülerläufe (0,65 km bis 1,3 km) |
Der Crosslauf Mühldorf am Inn begeistert mit einer anspruchsvollen Strecke durch die idyllische Landschaft der Region Inn-Salzach. Als Finale der Crosslaufserie bietet er spannende Rennen für alle Altersgruppen. | Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 1, 84453 Mühldorf am Inn, Deutschland 80 km, 00:55 |
| 22.11.2025 48. AOK-Winterlaufserie Augsburg 2025 – Lauf 2 Nord-/Südring Cross-Lauf |
ca. 2,8 km (Kinder/Jugend) ca. 9,9 km (Erwachsene/Jugend) |
Die AOK-Winterlaufserie begeistert mit anspruchsvollen Strecken durch den Naturpark Westliche Wälder. Der Nord-/Südring-Lauf kombiniert hügeliges Gelände mit idyllischer Waldkulisse. | Kathreinerstraße, 86199 Augsburg-Bergheim, Deutschland 77 km, 01:06 |
| 07.12.2025–08.02.2026 33. Ismaninger Winterlaufserie Volkslauf |
13 km (Erwachsene), 1 km (Schüler) 17 km (Erwachsene), 1,5 km (Schüler) 21 km (Erwachsene), 2 km (Schüler) |
Die Ismaninger Winterlaufserie begeistert mit malerischen Strecken entlang der Isarauen. Drei Läufe mit steigenden Distanzen bieten Abwechslung für alle Leistungsstufen. Kinderläufe und liebevolle Verpflegung machen das Event besonders familiär. | Grünfleckstraße 1, 85737 Ismaning, Deutschland 20 km, 00:24 |
| 21.12.2025 Augsburger AOK Winterlaufserie Weihnachtslauf Cross-Lauf |
3,1 km 6,2 km 9,3 km |
Der Weihnachtslauf, das Finale der traditionsreichen AOK-Winterlaufserie, führt durch den malerischen Naturpark Westliche Wäldern. Die festliche Stimmung und die hügelige Strecke machen ihn zum Highlight für Laufbegeisterte. | Rentnerhütte, 86199 Augsburg-Wellenburg, Deutschland 74 km, 00:59 |