Die Region Ulm und ihre Umgebung bieten eine beeindruckende Vielfalt an Langstreckenläufen und Ultra-Runs, die sowohl ambitionierte Trailrunner als auch Ultraläufer anziehen. Eingebettet in die malerischen Landschaften Süddeutschlands, von der Schwäbischen Alb bis zum Fränkischen Weinland, begeistern die Strecken durch anspruchsvolle Singletrails, historische Kulissen und atemberaubende Ausblicke. Läufer schätzen hier die perfekte Balance aus sportlicher Herausforderung, Naturerlebnis und familiärer Atmosphäre, die viele Veranstaltungen prägt. Besonders die Kombination aus alpinem Terrain, kulturellen Highlights und innovativen Formaten wie Backyard Ultras macht die Region zu einem Hotspot für Laufbegeisterte.
Die Veranstaltungen in der Tabelle spiegeln diese Vielfalt wider: von nächtlichen Ultraläufen unter Stirnlampen bis hin zu 24-Stunden-Events mit einzigartigen Belohnungen. Trailrunner finden in den Wäldern des Schwarzwaldes oder entlang der Weinberge des Bottwartals ideale Bedingungen, während Ultraläufer ihre Grenzen bei Backyard-Formaten oder 100-Meilen-Rennen testen können. Viele Läufe verbinden sportliche Leistung mit sozialem Engagement, etwa durch Spendenaktionen, und schaffen so einen Mehrwert für die Gemeinschaft. Die Events sind für alle Leistungsstufen zugänglich, von Einsteigern bis zu Profis.
Zu den fünf spannendsten Läufen der Region, die 2025 Laufherzen höherschlagen lassen, gehören:
- 31.05.–01.06.2025: 4. 24-h Lauf Reichenau – Ein 24-Stunden-Lauf auf der idyllischen Gemüseinsel mit dem besonderen Highlight, dass Gewinner ihr Gewicht in Gemüse erhalten.
- 12.06.–14.06.2025: Salomon Zugspitz Ultratrail – Deutschlands größtes Trailrunning-Festival mit dem neuen ZUT100 (164 km) rund um die spektakuläre Zugspitze.
- 19.07.–20.07.2025: 19. 24-Stunden-Lauf Dettenhausen – Das „Woodstock des Laufens“ im Schönbuch, bekannt für seine familiäre Atmosphäre und flachen Rundkurs.
- 25.10.2025: 35. Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd – Ein Lauf durch die Schwäbische Alb mit Blick auf die Drei Kaiserberge, ideal für Ultraläufer und Familien.
- 27.09.–28.09.2025: Tuttlinger TSF Backyard Ultra – Ein intensives Last-Man-Standing-Format in malerischer Umgebung, das mentale Stärke fordert.
Diese Läufe repräsentieren die Leidenschaft der Region für Ausdauersport und Naturverbundenheit. Die Veranstaltungen bieten nicht nur sportliche Höhepunkte, sondern auch unvergessliche Erlebnisse, die die Laufcommunity zusammenbringen. Ob durch historische Ortskerne, über anspruchsvolle Himmelsleitern oder entlang nächtlicher Mauerwege – die Region Ulm hält für jeden Läufer ein Abenteuer bereit.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 31.05.2025–01.06.2025 4. 24-h Lauf Reichenau Ultramarathon, Staffellauf |
24 Stunden Ultralauf 24 Stunden Staffellauf |
Ein einzigartiger 24-Stunden-Lauf auf der malerischen Gemüseinsel Reichenau. Läufer:innen umrunden die idyllische Hochwart, während sie Teamgeist und Ausdauer feiern. Besonders: Gewinner:innen erhalten ihr Gewicht in Gemüse! | Hochwart, 78479 Reichenau, Deutschland 137 km, 02:13 |
| 12.06.2025–14.06.2025 Salomon Zugspitz Ultratrail powered by Ledlenser Trailrunning-Festival |
ZUT100: 164 km Ultratrail: 106 km Ehrwald Trail: 86 km Leutasch Trail: 68 km Mittenwald Trail: 44 km Garmisch-Partenkirchen Trail: 29 km Grainau Trail: 16 km |
Das größte Trailrunning-Event Deutschlands bietet spektakuläre Strecken rund um die Zugspitze. Die Premiere des ZUT100, ein 100-Meilen-Rennen, verspricht alpine Höchstleistungen. Garmisch-Partenkirchen ist Start- und Zielpunkt für alle Distanzen. | Karl-u.-Martin-Neuner-Platz 1, 82467 Garmisch-Partenkirchen, Deutschland 182 km, 02:08 |
| 05.07.2025 ZEAG-Energie Heuchelbergtrail Trailrun |
50 km Long & Crazy 24 km Classic & Cool 12 km Quick & Dirty 2.5 km Fresh & Funky (Kids) 0.5 km Cute & Comfy (Bambini) |
Erleben Sie die malerischen Trails des Heuchelbergs mit atemberaubenden Ausblicken. Von Kinderläufen bis Ultra-Distanzen bietet die Veranstaltung für jeden etwas. Ein Sommerfest und eine Trailrunningparty runden das Erlebnis ab. | Egarten 2, 74211 Leingarten, Deutschland 155 km, 01:59 |
| 12.07.2025 10. Maintal Ultratrail Trailrun |
13 km 30 km 64 km |
Erlebe das fränkische Weinland auf drei anspruchsvollen Trails. Die Strecken bieten atemberaubende Ausblicke auf Weinberge und das Maintal. Perfekt für Anfänger bis Ultraläufer! | Günterslebener Str. 57, 97209 Veitshöchheim, Deutschland 202 km, 02:07 |
| 12.07.2025 10. Maintal Ultratrail / Bayerische Trail-Meisterschaften Trailrun, Bayerische Meisterschaften |
13 km 30 km 64 km |
Erleben Sie die Bayerischen Trail-Meisterschaften im malerischen Fränkischen Weinland. Die anspruchsvollen Strecken bieten Singletrails und Naturwege mit beeindruckenden Ausblicken. Ein Highlight für Trailrunner aller Leistungsstufen! | Günterslebener Straße 57, 97209 Veitshöchheim, Deutschland 202 km, 02:07 |
| 12.07.2025 Taubertaltrail 2025 Trailrun |
64 km 33 km 23 km 11 km 5 km Kids Trail |
Der Taubertaltrail 2025 führt durch die malerische Landschaft dreier Täler rund um Rothenburg ob der Tauber. Mit Strecken von 5 bis 64 km und einem Kids Trail bietet er Abenteuer für alle Leistungsstufen. Die ‚Fanmeilen‘ sorgen für mitreißende Stimmung. | Haardtstadion, Schulstraße 12, 91601 Dettwang, Deutschland 121 km, 01:19 |
| 19.07.2025 Night52 Ultralauf Ultralauf |
52 km 26 km |
Ein nächtlicher Ultralauf durch die malerische Landschaft des Kraichgaus. Besonders: Die Strecke führt durch historische Ortskerne und idyllische Wälder, beleuchtet von Stirnlampen. Ideal für Abenteuerlustige! | Bertha-Benz-Straße 15, 75015 Bretten, Deutschland 144 km, 01:46 |
| 19.07.2025–20.07.2025 19. 24-Stunden-Lauf Dettenhausen Ultra-Lauf, Staffel-Lauf |
24-Stunden-Lauf (Einzelläufer) 24-Stunden-Lauf (Staffel-Teams bis 12 Personen) |
Ein einzigartiges Laufsport-Event im idyllischen Schönbuch, das Breitensportler, Staffel-Teams und Ultraläufer vereint. Die familiäre Atmosphäre und der flache Rundkurs machen es zum ‚Woodstock des Laufens‘. | Pfrondorfer Straße 74, 72135 Dettenhausen, Deutschland 101 km, 01:14 |
| 26.07.2025–27.07.2025 MauerwegNachtlauf 2025 Ultramarathon |
58 km (Lauf) 58 km (Wanderung) |
Erleben Sie den Mauerweg bei Nacht unter dem Schein von Stirnlampen. Eine einzigartige Vorbereitung für die 100MeilenBerlin, entlang der historischen Route von Heerstraße zum Erika-Hess-Eisstadion. | Heerstraße, 14055 Berlin, Deutschland 130 km, 01:19 |
| 26.07.2025–27.07.2025 24-Stunden-Lauf Burgebrach 2025 Ultramarathon, Spendenlauf |
Beliebige Distanz innerhalb von 24 Stunden | Ein einzigartiger Spendenlauf für alle Fitnesslevel, bei dem jeder Kilometer für gemeinnützige Zwecke zählt. Die stimmungsvolle Beleuchtung der Laufbahn bei Nacht schafft eine besondere Atmosphäre. Teil des 1.000-jährigen Jubiläums von Burgebrach. | Bamberger Straße 40, 96138 Burgebrach, Deutschland 212 km, 02:32 |
| 01.08.2025–03.08.2025 7. Nordschwarzwald Trophy Trailrun, Sprint, Mountainbike, Marsch |
BayWa Sprint: 0,95 km Trailrun: 11 km Trailrun: 25 km Trailrun: 47 km Midi Marsch: 25 km |
Erlebe die atemberaubende Natur des Nordschwarzwaldes auf herausfordernden Trails. Der einzigartige BayWa Sprint zum Aussichtsturm Himmelsglück und die Schömberg Triple Wertung bieten Abwechslung für alle Sportbegeisterten. Perfekt für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer! | Schwarzwaldstraße 1, 75328 Schömberg, Deutschland 134 km, 01:43 |
| 05.09.2025 5. Fränkischer Backyard Backyard Ultra-Lauf |
6,7 km pro Stunde Family Trail: 2,3 km pro 30 Minuten |
Einzigartiges Last-Man-Standing-Format, bei dem Ausdauer zählt. Abwechslungsreiche Strecke mit Trailanteilen. Familiäre Atmosphäre mit Spendenaktion für Obdachlosenhilfe. | Ostendstraße 27, 91207 Lauf an der Pegnitz, Deutschland 207 km, 02:07 |
| 07.09.2025 3-Stunden-Spendenlauf Schifferstadt Lauf, Spendenlauf |
3 Stunden (Einzel oder Team) | Ein besonderer Spendenlauf, der Sport und soziales Engagement verbindet. Die Strecke im Stadion bietet eine motivierende Atmosphäre. Teams und Einzelstarter jeden Alters sind willkommen. | Am Sportzentrum 1, 67105 Schifferstadt, Deutschland 213 km, 02:21 |
| 12.09.2025–14.09.2025 5. Bienwald Backyard Ultra Ultra-Lauf, Backyard-Format |
6,706 km pro Stunde, Last One Standing | Einzigartiges Backyard-Format im malerischen Bienwald, das Ausdauer und mentale Stärke testet. Silver Ticket Race für die Big Dog’s Satellite World Championship 2026. Familiäre Atmosphäre mit herzlicher Gastfreundschaft. | Jahnstraße 1, 76870 Kandel, Deutschland 176 km, 02:02 |
| 20.09.2025–21.09.2025 GELITA Trail Marathon Heidelberg 2025 Trailrun |
Twilight Trail: ca. 7 km Base-Trail: ca. 20 km engelhorn sports Half-Trail: ca. 30 km Heart Core Trail: ca. 45 km Heidelberg XTRM (MTB): ca. 23 km |
Einzigartige Trails durch Heidelbergs Altstadt und Wälder, die legendäre Himmelsleiter mit 850 Stufen und atemberaubende Ausblicke auf Schloss und Neckar. Ideal für Trailrunning-Enthusiasten und Einsteiger. | Karlsplatz, 69117 Heidelberg, Deutschland 208 km, 02:20 |
| 20.09.2025–21.09.2025 GELITA Trail Marathon Heidelberg Trailrun |
Twilight Trail (ca. 7 km) Base-Trail (ca. 20 km) engelhorn sports Half-Trail (ca. 30 km) Heart Core Trail (ca. 45 km) Kids Funtrail |
Erleben Sie die malerische Kulisse Heidelbergs mit anspruchsvollen Trails und atemberaubenden Ausblicken. Die legendäre Himmelsleiter und die neue Heart Core Trail-Strecke fordern Trail-Enthusiasten heraus. Ideal für Einsteiger und Profis gleichermaßen. | Karlsplatz, 69117 Heidelberg, Deutschland 208 km, 02:20 |
| 27.09.2025–28.09.2025 Tuttlinger TSF Backyard Ultra 2025 Ultra-Lauf, Backyard-Format |
6,706 km pro Stunde (Last Man Standing) | Einzigartiger Backyard Ultra mit stündlichen Runden à 6,706 km. Malerische Strecke in Tuttlingen, organisiert von den Tuttlinger Sportfreunden. Teilnehmerrekord 2024 mit rund 80 Läufern. | Egelsee 1, 78532 Tuttlingen, Deutschland 120 km, 01:53 |
| 27.09.2025–28.09.2025 4. Tuttlinger TSF Backyard Ultra Ultra-Lauf, Backyard-Format |
6,706 km pro Stunde, Last Man Standing | Einzigartiger Backyard Ultra mit idyllischer Strecke in Tuttlingen. Herausforderung bis zum letzten Läufer, organisiert von den Tuttlinger Sportfreunden. Teilnehmerlimit von 80 Personen garantiert exklusive Atmosphäre. | Egelsee 1, 78532 Tuttlingen, Deutschland 120 km, 01:53 |
| 28.09.2025 26. Sparkasse Kraichgau-Lauf Volkslauf, Cross-Lauf |
50 km (Ultramarathon) 33 km (3/4-Marathon) 21,4 km (Halbmarathon) 10,6 km (1/4-Marathon) 5 km (Kurzstrecke) 1,4 km (Schülerlauf) 10,6 km (Walking) 5 km (Walking) |
Ein landschaftlich reizvoller Lauf durch das hügelige Kraichgauer Hügelland, ideal für ambitionierte Läufer und Freizeitsportler. Der Ultramarathon und der 3/4-Marathon bieten anspruchsvolle Herausforderungen, während Spenden für soziale Zwecke einen gemeinnützigen Mehrwert schaffen. | Bruchstraße 13, 74889 Sinsheim-Rohrbach, Deutschland 182 km, 02:00 |
| 11.10.2025 4. Diespecker LaufSPECKtakel Landschaftslauf, Trailrun |
400 m (Kinderlauf) 6 km 12 km 25 km 46 km 68 km |
Einzigartige Laufstrecken durch den malerischen Aischgrund, familiäre Atmosphäre und reichhaltige Verpflegung machen das LaufSPECKtakel besonders. Neue Loops sorgen 2025 für noch mehr Abwechslung. | Eymoutierstraße 1, 91413 Diespeck, Deutschland 176 km, 01:58 |
| 18.10.2025–19.10.2025 21. Bottwartal-Marathon 2025 Marathon, Halbmarathon, Ultramarathon, Volkslauf, Staffellauf |
5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) Staffelmarathon (42,2 km) Süwag Urmensch Ultra (51,64 km) Kinder- und Schülerläufe (0,5–4,2 km) |
Erleben Sie die malerische Kulisse des Bottwartals mit seinen Weinbergen und Burgen. Der Marathon bietet vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen und eine mitreißende Atmosphäre mit zehntausenden Zuschauern. | Ludwigsburger Straße, 71711 Steinheim an der Murr, Deutschland 131 km, 01:32 |
| 18.10.2025–19.10.2025 21. Bottwartal-Marathon Marathon, Halbmarathon, Ultramarathon, Volkslauf, Staffel-Lauf |
5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) Staffel-Marathon (42,2 km) Süwag Urmensch Ultra (54,5 km) Kinder- und Schülerläufe (0,5–4,2 km) |
Der Bottwartal-Marathon begeistert mit malerischen Strecken durch Weinberge und Naturparks, einer lebendigen Zuschauerstimmung und vielfältigen Distanzen für alle Leistungsstufen. Seit 2004 ein Highlight in Baden-Württemberg, mehrfach als ‚Marathon des Jahres‘ ausgezeichnet. | Ludwigsburger Straße, 71711 Steinheim an der Murr, Deutschland 131 km, 01:32 |
| 19.10.2025 8. Schwindegger VR-Bank Lauf um den Hans Sextl Gedächtnispokal 2025 Ultra-Lauf, Staffel-Lauf |
6-Stundenlauf Marathon (Durchgangszeit) Staffelmarathon (3-4 Teilnehmer) |
Ein familiärer 6-Stundenlauf in idyllischer Umgebung, der dem Andenken an Hans Sextl gewidmet ist. Teil des DUV-Cups mit begrenzter Teilnehmerzahl für ein exklusives Erlebnis. Spendenaktion für die BALU Kinderkrebshilfe. | Rohrmühle 2, 84419 Schwindegg, Deutschland 196 km, 01:58 |
| 25.10.2025 35. Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd Ultramarathon, Trailrun, Volkslauf |
AOK Bambinilauf 400 m VGW-Challenge 5 km Umicore-Lauf 10 km Umicore-Walk 7 km Intersport Schoell Lauf 25 km Ostalb-Trail 37 km Sparkassen-Lauf 50 km TK Baupartner Stafettenlauf 50 km |
Der Sparkassen Alb Marathon führt durch die malerische Schwäbische Alb mit atemberaubenden Ausblicken auf die Drei Kaiserberge. Mit Strecken von 400 m bis 50 km bietet er für jeden etwas – von Familien bis Ultraläufer. Einzigartige Natur und ein festlicher Rahmen machen das Event unvergesslich. | Katharinenstraße 33, 73525 Schwäbisch Gmünd, Deutschland 60 km, 01:09 |
| 25.10.2025 B.U.T.XxX – Burgbernheim Ultra Trail Ultra-Trail |
100 km (10 x 10 km) 50 km (5 x 10 km) |
Ein anspruchsvoller Ultra-Trail am Fuß der malerischen Frankenhöhe mit 365 Höhenmetern pro Runde. Familiäres Ambiente und liebevoll gestaltete Finisher-Medaillen machen das Event unvergesslich. | Am Sportplatz 1, 91593 Burgbernheim, Deutschland 153 km, 01:35 |
| 28.12.2025 Grüntal-Winterultra 2025 Ultramarathon |
50 km | Der Grüntal-Winterultra lockt mit einer anspruchsvollen 50-km-Strecke durch die winterliche Schwarzwaldlandschaft. Einzigartig ist die Kombination aus sportlicher Herausforderung und der malerischen Kulisse von Freudenstadt. | Haldenstraße 10, 72250 Freudenstadt, Deutschland 161 km, 01:56 |