Die Region rund um Hamburg ist ein Paradies für Cross- und Trail-Läufer, die Natur, Herausforderung und Gemeinschaft suchen. Von malerischen Waldwegen über anspruchsvolle Hindernisstrecken bis hin zu traditionsreichen Volksläufen bietet die Gegend eine beeindruckende Vielfalt an Veranstaltungen. Die Läufe zeichnen sich durch ihre idyllischen Kulissen, wie die Nordheide oder den Ratzeburger See, und ihre familiäre Atmosphäre aus, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten anspricht. Besonders im Herbst und Winter locken Events mit festlicher Stimmung und einzigartigen Highlights.
Für Läufer in dieser Region stehen Naturverbundenheit und Abwechslung im Vordergrund. Die Strecken führen oft durch Wälder, Naturschutzgebiete oder entlang von Gewässern, was die Läufe zu einem Erlebnis für Körper und Seele macht. Viele Veranstaltungen integrieren regionale Besonderheiten, wie die Heidelandschaft oder historische Jubiläen, und bieten Distanzen für alle Altersgruppen. Die Community schätzt zudem die Möglichkeit, in Serien wie dem Heidjer-Cup oder der Syke-Weyher Cross-Serie zu punkten.
Die Tabelle auf dieser Seite präsentiert eine Auswahl der spannendsten Cross- und Trail-Läufe für 2025, die die Region zu bieten hat. Zu den Highlights zählen:
- 14. Brunsberglauf 2025 (07.09.2025): Ein einzigartiger Berglauf durch die Heidelandschaft der Nordheide mit Strecken bis zum Halbmarathon (europe.run/events/14-brunsberglauf-2025).
- 19. Auetal-Oktoberlauf (05.10.2025): Ein abwechslungsreicher Lauf im Naturschutzgebiet Hamberg, Teil des Heidjer-Cups (europe.run/events/19-auetal-oktoberlauf).
- Giants Run Wingst 2025 (21.06.2025): Ein extrem anspruchsvoller Hindernislauf mit Steigungen und Teamstimmung (europe.run/events/giants-run-wingst-2025).
- 35. Ratzeburger Adventslauf (30.11.2025): Ein festlicher Lauf um den Ratzeburger See mit historischer Bedeutung (europe.run/events/35-ratzeburger-adventslauf).
- 45. Volkswaldlauf des MTV Borstel-Sangenstedt (26.10.2025): Ein traditionsreicher Lauf durch die Landschaft von Winsen, Teil des Heidjer-Cups (europe.run/events/45-volkswaldlauf-des-mtv-borstel-sangenstedt).
Diese Veranstaltungen spiegeln die Leidenschaft der norddeutschen Laufszene wider, die Natur, Herausforderung und Gemeinschaft vereint. Die Vielfalt an Strecken und Events macht die Region zu einem Muss für Laufbegeisterte, die das Besondere suchen.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 28.05.2025 Eckernworth-Waldlauf 2025 Crosslauf, Kinderlauf, Nordic-Walking |
5,3 km 2,7 km 1,2 km 1 km |
Der Eckernworth-Waldlauf begeistert mit einer idyllischen Strecke durch die Wälder Walsrodes. Ideal für Familien und Nordic-Walker, bietet er Distanzen für alle Leistungsstufen. Ein Highlight ist die Start- und Zielatmosphäre am Eckernworth-Stadion. | Oskar-Wolff-Straße, 29664 Walsrode, Deutschland 103 km, 01:13 |
| 21.06.2025 Giants Run Wingst 2025 Extrem-Hindernislauf |
9 km 18 km 27 km |
Ein anspruchsvoller Hindernislauf in der malerischen Wingst, der mit Feuer, Wasser und Schlamm begeistert. Zwei exklusive Strecken mit bis zu 20% Steigung fordern Anfänger und Profis. Einzigartige Teamstimmung und professionelle Organisation machen das Event unvergesslich. | Hasenbeckallee 42c, 21789 Wingst, Deutschland 93 km, 01:40 |
| 12.07.2025 3. Bergheide-Cross 2025 Cross-Lauf |
1 km (Schülerlauf) 5.2 km (Cross-Lauf/Walking) 10.4 km (Cross-Lauf) |
Der Bergheide-Cross führt durch das malerische Naherholungsgebiet Osterberg und feiert 2025 das 1000-jährige Jubiläum Nienburgs. Mit Distanzen für alle Altersgruppen und einer Walking-Option ist er ideal für Laufbegeisterte und Naturliebhaber. | Westerbuchskämpe 10-14, 31582 Nienburg (OT Langendamm), Deutschland 147 km, 01:52 |
| 07.09.2025 14. Brunsberglauf 2025 Volkslauf, Berglauf |
0,3 km 1,0 km 1,5 km 2,5 km 5,0 km 11,7 km 21,1 km |
Einzigartiger Berglauf durch die malerische Heidelandschaft der Nordheide. Für alle Altersgruppen geeignet, mit Strecken von 0,3 km bis Halbmarathon. Besondere Highlights sind der Brunsberg, die Höllenschlucht und der Zwergentunnel. | Jungfernstieg, 21244 Buchholz in der Nordheide, Deutschland 41 km, 00:40 |
| 05.10.2025 19. Auetal-Oktoberlauf Volkslauf, Cross-Lauf, Nordic-Walking, Kinderlauf |
21,1 km Halbmarathon 10,5 km Heidjer-Cup 7,5 km Nordic-Walking 5,5 km Volkslauf 0,8 km Schülerlauf 0,2 km Bambini-Lauf |
Erleben Sie einen abwechslungsreichen Lauf durch das malerische Naturschutzgebiet rund um den Hamberg in Garstedt. Der Auetal-Oktoberlauf bietet Strecken für alle Leistungsstufen und ist Teil des renommierten Heidjer-Cups. Ein reichhaltiges Buffet und familiäre Atmosphäre runden das Erlebnis ab. | Bahnhofstr. 81a, 21441 Garstedt, Deutschland 38 km, 00:35 |
| 26.10.2025 45. Volkswaldlauf des MTV Borstel-Sangenstedt Volkslauf, Crosslauf |
0,5 km 0,9 km 1,8 km 5,2 km 10,7 km 21,1 km |
Ein traditionsreicher Volkslauf durch die malerische Landschaft von Winsen (Luhe). Vielfältige Distanzen für alle Altersgruppen, von Bambini bis Halbmarathon. Teil des Sparkassen Heidjer Cup 2025. | Heidlandsweg 100, 21423 Winsen (Luhe), Deutschland 38 km, 00:30 |
| 26.10.2025 56. Birkhahnlauf Cross-Lauf |
0,5 km 1 km 2,3 km 5 km 10 km |
Der traditionsreiche Birkhahnlauf lockt Läufer aller Altersgruppen in die malerischen Wälder von Schneeren. Einzigartig ist die herbstliche Kulisse am Engelkenberg, kombiniert mit Strecken für Kinder und Erwachsene. | Schneerener Straße 16, 31535 Neustadt am Rübenberge, Deutschland 147 km, 01:51 |
| 02.11.2025 LG Alsternord Herbstwaldlauf Volkslauf, Cross-Lauf |
5 km Lauf 10 km Lauf 5 km Walking |
Ein traditioneller Herbstlauf durch den malerischen Rantzauer Forst. Ideal für Läufer aller Leistungsstufen, mit flacher Strecke und familiärer Atmosphäre. Inklusive Jugendmeisterschaften und Gutscheine für Top-Platzierte. | Pilzhagen, 22844 Norderstedt, Deutschland 30 km, 00:32 |
| 02.11.2025 18. Bothfelder Waldlauf Volkslauf, Crosslauf |
10 km 5 km 2.5 km 1.2 km 0.2 km |
Ein idyllischer Lauf durch den Bothfelder Wald, ideal für Familien und Läufer aller Leistungsstufen. Teil des Laufpasses der Region Hannover mit vielfältigen Distanzen. | Carl-Loges-Straße 12, 30657 Hannover, Deutschland 150 km, 01:38 |
| 08.11.2025 14. Bokeler 6 Stundenlauf Ultramarathon, Cross-Lauf |
6 Stundenlauf (maximale Distanz je nach Läufer) 10 km |
Ein anspruchsvoller Cross-Ultramarathon durch die herbstliche Landschaft Schleswig-Holsteins. Der Rundkurs mit Waldpassagen fordert Ausdauer und Naturverbundenheit. Perfekt für Ultralauf-Fans und Naturliebhaber. | Am Sportplatz 1, 24802 Bokel, Deutschland 85 km, 00:59 |
| 09.11.2025 88. Waldkater Cross Crosslauf |
8,4 km 4 km 2,4 km 1,2 km |
Der Waldkater Cross begeistert mit einer malerischen Strecke durch die Wälder von Melchiorshausen. Als Teil der Syke-Weyher Cross-Serie bietet er Läufen für alle Altersgruppen. Besonders die Kinder- und Jugendläufe stehen im Fokus. | Syker Straße 55, 28844 Weyhe, Deutschland 126 km, 01:22 |
| 09.11.2025 88. Waldkater Crosslauf Crosslauf |
8,4 km 4 km 2,4 km 1,2 km |
Der 88. Waldkater Crosslauf begeistert mit anspruchsvollen Trails durch die Wälder von Melchiorshausen. Als Auftakt der Syke-Weyher Cross-Serie bietet er Läufen für alle Altersgruppen. Ein Muss für Crosslauf-Fans! | Syker Straße 55, 28844 Weyhe, Deutschland 126 km, 01:22 |
| 16.11.2025 Bremer Kuhcross QX Cross-Lauf |
1 km 2 km 4 km 8 km |
Der Bremer Kuhcross QX begeistert mit anspruchsvollen Strecken auf der malerischen Sportanlage Kuhirten. Als Teil der Bremer Laufserie bietet er Läufe für alle Altersgruppen. Einzigartige Cross-Atmosphäre garantiert! | Weg zum Krähenberg 1, 28201 Bremen, Deutschland 124 km, 01:26 |
| 16.11.2025 37. Lila-Eule-Cross Crosslauf |
1,4 km 2,4 km 3,4 km 5,4 km 10,8 km |
Ein anspruchsvoller Crosslauf im malerischen Hüholz-Wald, der Läufer aller Altersklassen mit matschigen Trails und naturnaher Kulisse begeistert. Perfekt für Abenteuerlustige! | Hüholz 5, 24376 Kappeln, Deutschland 149 km, 01:52 |
| 30.11.2025 87. Friedeholz Cross powered by STOOKER BRANDS Cross-Lauf |
1,3 km (Schülerlauf U10/U12) 2,6 km (Schülerlauf U14/U16) 3,6 km (Jugendlauf U18/U20) 10,3 km (Mitteldistanz) Halbmarathon (ca. 21,1 km) |
Der 87. Friedeholz Cross lockt mit anspruchsvollen Waldwegen und einer lebendigen Atmosphäre im Waldstadion Syke. Teil der Syke-Weyher Cross-Serie, bietet er Läufe für alle Altersklassen und eine besondere Serienwertung. Ein Highlight ist die Siegerehrung direkt nach den Kinder- und Jugendläufen. | Steinkamp 15, 28857 Syke, Deutschland 133 km, 01:29 |
| 30.11.2025 35. Ratzeburger Adventslauf Volkslauf, Cross-Lauf |
1,5 km Kinderlauf 7,3 km Küchenseelauf 26 km Lauf um den Ratzeburger See |
Der Ratzeburger Adventslauf begeistert mit einer malerischen Strecke um den Ratzeburger See, historischer Bedeutung als Wiedervereinigungslauf und festlicher Atmosphäre mit Weihnachtsman-Begleitung für Kinder. Ein Highlight für Naturliebhaber und Laufbegeisterte! | Marktplatz, 23909 Ratzeburg, Deutschland 61 km, 00:54 |
| 30.11.2025 Sparkassen Advents-Cross der LG Nordheide Crosslauf, Kreismeisterschaften |
1.4 km 2 km 3 km 4 km 5 km 9 km |
Ein traditionsreicher Crosslauf im malerischen Schützengehölz in Winsen. Perfekt für Läufer aller Altersklassen, von Nachwuchs bis Senioren. Auch als Kreismeisterschaft gewertet. | Jahnplatz, 21423 Winsen (Luhe), Deutschland 37 km, 00:30 |
| 30.11.2025 58. Nikolauslauf des Ahrensburger TSV Cross-Lauf, Volkslauf |
1,10 km 1,58 km 3,17 km 4,76 km 7,94 km |
Der Nikolauslauf begeistert mit einer malerischen Waldstrecke im Forst Hagen und einer familiären Atmosphäre. Jeder Teilnehmer erhält einen Schoko-Nikolaus im Ziel. Ideal für Läufer aller Altersklassen. | Hagener Allee, 22926 Ahrensburg, Deutschland 29 km, 00:28 |
| 07.12.2025 Heeslinger Nikolauscross Crosslauf |
0,86 km 1,67 km 3,23 km 7,91 km |
Der Heeslinger Nikolauscross begeistert mit einer malerischen Waldstrecke entlang der Oste. Besonders ist die Teamwertung für Kurz- und Langstrecke. Ein Event für alle Altersgruppen! | Waldstadion, 27404 Heeslingen, Deutschland 81 km, 00:57 |
| 21.12.2025 42. Country Cross Syke Cross-Lauf |
2 km 5.5 km 10 km 21.1 km |
Der 42. Country Cross Syke begeistert mit einer abwechslungsreichen Waldstrecke und einem festlichen Saisonabschluss. Teil der Syke-Weyher Cross-Serie, bietet er Läufe für alle Altersgruppen. Ein Highlight ist die Ehrung der Seriensieger. | Steinkamp 15, 28857 Syke, Deutschland 133 km, 01:29 |
| 26.12.2025 17. Bremer Schoko-Crosslauf Cross-Lauf |
0,4 km Kinderlauf 0,8 km Kinderlauf 2,2 km tüta-Lauf 4,2 km team neusta-Lauf 8,2 km Windstream-Lauf |
Ein winterlicher Cross-Lauf mit familiärer Atmosphäre am idyllischen Stadtwerder. Süßigkeiten-Spenden unterstützen die Bremer Tafel. Abwechslungsreiche Strecken für alle Altersgruppen. | Weg zum Krähenberg 1, 28201 Bremen, Deutschland 124 km, 01:26 |