Die Region Kassel lockt Laufbegeisterte mit einer beeindruckenden Vielfalt an Cross-Läufen und Trail-Runs, die durch malerische Landschaften und anspruchsvolle Strecken überzeugen. Von idyllischen Wäldern über steile Bergpfade bis hin zu einzigartigen Hindernisläufen – hier finden sowohl ambitionierte Athleten als auch Freizeitläufer ihre Herausforderung. Die Veranstaltungen spiegeln die Leidenschaft der Region für Naturverbundenheit, Gemeinschaft und sportliche Höchstleistungen wider, oft gepaart mit regionalem Flair und sozialem Engagement. Besonders die Harz- und Rhön-Regionen sowie der Thüringer Wald bieten spektakuläre Kulissen für unvergessliche Lauferlebnisse.
Ein zentrales Thema für Läufer in dieser Region ist die Verbindung von sportlicher Herausforderung und Naturgenuss. Viele Events, wie der Bad Harzburger Bergmarathon oder der Eichsfelder Kessel Benefiz Crosslauf, nutzen die hügeligen Landschaften und Wälder, um ein intensives Lauferlebnis zu schaffen. Nachhaltigkeit und soziales Engagement spielen ebenfalls eine große Rolle, etwa bei Benefizläufen wie dem Söltjerlauf oder dem CANOSSA Berglauf, die lokale Projekte unterstützen. Die familiäre Atmosphäre und die Vielfalt an Distanzen machen die Veranstaltungen für alle Alters- und Leistungsstufen attraktiv.
Zu den Highlights der Saison 2025 gehören fünf besonders spannende Läufe, die durch ihre einzigartigen Strecken und besonderen Charakteristika hervorstechen:
- 25.05.2025: 8. Ohmrathon Leinefelde-Worbis – Ein anspruchsvoller Trailrun durch das Ohmgebirge mit Zieleinlauf im stimmungsvollen Ohmbergstadion.
- 07.06.2025: 18. Bad Harzburger Bergmarathon – Ein Klassiker im Harz mit Start an der Galopprennbahn und Blick auf den Brocken.
- 21.–22.06.2025: Mud Masters Arnsberg 2025 – Ein adrenalintreibender Hindernislauf mit spektakulären Herausforderungen und Teamgeist.
- 27.06.–28.06.2025: GETTINGTOUGH 5 Elements Oberhof 2025 – Einer der härtesten Hindernisläufe Deutschlands, durch die LOTTO Thüringen Eisarena.
- 08.11.2025: 26. Internationaler Sondershäuser Kristalllauf – Ein einzigartiger Lauf 680 Meter unter Tage im Brügman-Schacht.
Diese Veranstaltungen vereinen die Faszination für Cross- und Trailrunning mit regionalem Charme und bieten Läufern die Möglichkeit, ihre Grenzen in atemberaubender Natur zu testen. Die Vielfalt an Formaten – von klassischen Volksläufen über Bergläufe bis hin zu abenteuerlichen Hindernisparcours – macht die Region Kassel zu einem Paradies für Laufbegeisterte.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 07.06.2025 Scharfensteinlauf 2025 Volkslauf | 1 km 2.3 km 9 km 18 km | Thüringens ältester Volkslauf feiert 2025 sein 100-jähriges Jubiläum. Die malerische Strecke rund um die Burg Scharfenstein bietet Natur pur. Eine geführte Wanderung auf der Originalstrecke macht das Event einzigartig. | Scharfenstein 1, 37327 Leinefelde-Worbis, Deutschland 71 km, 01:03 |
| 07.06.2025 18. Bad Harzburger Bergmarathon Berglauf, Crosslauf, Halbmarathon, Marathon, Nordic Walking | 6,6 km 12,4 km 22 km 42,2 km | Der Bad Harzburger Bergmarathon führt durch die waldreiche Natur des Harzes mit Blick auf den Brocken. Einzigartig ist der Start auf der malerischen Galopprennbahn. Ideal für erfahrene Läufer und Nordic Walker. | An der Rennbahn 1, 38667 Bad Harzburg, Deutschland 131 km, 01:40 |
| 14.06.2025 25. Söltjerlauf Bad Münder Benefiz-Volkslauf | 3,8 km pro Runde (beliebig viele Runden in 4 Stunden) | Einzigartiger Benefizlauf im malerischen Süntel, bei dem jede Runde zählt. Jubiläumsveranstaltung zum 25. Lauf mit attraktiven Projekten. Für alle, von Kindern bis Marathonläufern. | Bergschmiede 2, 31848 Bad Münder am Deister, Deutschland 133 km, 02:11 |
| 14.06.2025 PfordterMan Triathlon, Swim & Run | Sprint: 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Supersprint: 400 m Schwimmen, 10 km Radfahren, 2.5 km Laufen Schnuppersprint: 200 m Schwimmen, 5 km Radfahren, 1 km Laufen Swim & Run (verschiedene Distanzen für Jugend und Erwachsene) | Der erste PfordterMan am idyllischen Pfordter See bietet Einsteigern und Profis ein unvergessliches Triathlon-Erlebnis. Mit flachen Strecken und der Regionalliga ist für jeden etwas dabei. | Pfordter See, 36110 Schlitz, Deutschland 100 km, 01:06 |
| 15.06.2025 23. Kirschlauf über die Fahner Höhe Volkslauf, Cross-Lauf | 14 km Hauptlauf 4 km Jedermannlauf 14 km Nordic Walking 1 km Schülerlauf 0.3 km Kinderlauf | Ein traditionsreicher Lauf durch malerische Kirschplantagen, eröffnet von der Thüringer Kirschkönigin. Die anspruchsvolle Strecke bietet Naturgenuss und sportliche Herausforderung. Teil des TLV-Laufcups. | Feriendorf, 99100 Gierstädt Kleinfahner, Deutschland 132 km, 01:54 |
| 21.06.2025 NEVER GIVE UP Hindernislauf Hindernislauf | 12 km (Erwachsene) 5 km (Kinder und Erwachsene) Kids Run (ca. 1-2 km) | Einzigartiger Hindernislauf im idyllischen Leinebergland mit über 30 abwechslungsreichen Hindernissen. Neu: 5-km-Strecke für Kinder und Erwachsene. Spaß und Teamgeist stehen im Vordergrund! | Fillekuhle, 31028 Gronau (Leine), Deutschland 123 km, 01:44 |
| 21.–22.06.2025 Mud Masters Arnsberg 2025 Hindernislauf | 3 km (Family Edition) 5 km (Family Edition) 6 km 12 km 16 km 42 km | Ein adrenalinschub im malerischen Jagdschloss Herdringen, mit anspruchsvollen Höhenmetern und spektakulären Hindernissen. Teamwork und Spaß stehen im Vordergrund, gefeiert mit einem kühlen Bier auf dem Festivalgelände. | Zum Herdringer Schloss 7, 59757 Arnsberg, Deutschland 147 km, 01:33 |
| 27.06.2025–28.06.2025 GETTINGTOUGH 5 Elements Oberhof 2025 Hindernislauf (OCR), Cross-Lauf | 2 km (Kids Run) 5 km (Kids Run) 9 km (Kurzstrecke) 17 km (Langstrecke) 17 km (5 Elements eXtreme) 1.35 km (Legend of Speed) | Erleben Sie einen der härtesten Hindernisläufe Deutschlands in der Sporthochburg Oberhof. Die einzigartige Strecke führt durch die LOTTO Thüringen Eisarena und über legendäre Skisprungschanzen. Für Kinder und Profis gleichermaßen ein unvergessliches Abenteuer! | Crawinkler Straße 2, 98559 Oberhof, Deutschland 145 km, 01:56 |
| 26.07.2025 4. Panorama Berglauf Luisenthal 2025 Trailrun, Berglauf | 12,5 km Hauptlauf 12,5 km Nordic Walking 2 km Kinderlauf 0,5 km Bambinilauf | Der Panorama Berglauf Luisenthal begeistert mit anspruchsvollen Trails und atemberaubenden Ausblicken über die Ohratalsperre. Ideal für Naturfreunde und ambitionierte Läufer. | Am Sportplatz, 99885 Luisenthal, Deutschland 140 km, 01:51 |
| 09.08.2025 23. Schierker Sommerlauf Trailrun, Volkslauf | 1 km Kurparklauf 4 km Sommerlauf 8 km Hauptlauf 16 km Winterbergtrail | Erlebe die atemberaubende Harzlandschaft mit anspruchsvollen Trails und familienfreundlichen Läufen. Die Schierker Feuerstein Arena bildet das Herz dieses traditionsreichen Events, das Läufer aller Altersklassen begeistert. | Am Winterbergtor 2, 38879 Wernigerode/Schierke, Deutschland 124 km, 01:55 |
| 16.08.2025 XLETIX Challenge MITTEN IN DEUTSCHLAND 2025 presented by MaxiNutrition Hindernislauf (OCR), Team-Event | S-Distanz: 6+ km, 15+ Hindernisse M-Distanz: 12+ km, 25+ Hindernisse L-Distanz: 18+ km, 35+ Hindernisse | Die schlammigste XLETIX Challenge im Offroad Park Mammut fordert Teams mit extremen Hindernissen und sumpfigem Gelände. Atemberaubende Ausblicke und Teamgeist machen das Event unvergesslich. 70% der Tickets sind bereits ausverkauft! | Linnenkämper Straße 41, 37627 Stadtoldendorf, Deutschland 105 km, 01:29 |
| 17.08.2025 26. Gläserner Mönch Lauf 2025 Trailrun, Volkslauf | 500 m Bambinilauf 2 km Kinderlauf 4.5 km Einsteigerlauf 5 km Walking 5 km Mönchlauf 10 km Mönchlauf 15 km Mönchlauf 3×5 km Staffellauf Radpartie zum Landhaus | Einzigartige Strecke mit 180 Treppenstufen zum Gläsernen Mönch. Handgefertigte Sandsteinpokale und Gemeinschaftsgefühl in malerischer Natur. | Sportplatz Langenstein, 38895 Langenstein, Deutschland 80 km, 01:06 |
| 17.08.2025 schauinsland Muddy Angel Run Mitten in Deutschland Hindernislauf (Schlammlauf) für Frauen | 5 km | Ein einzigartiger Frauen-Schlammlauf mit 15 spaßigen Hindernissen im idyllischen Offroad Freizeitpark Mammut. Teamgeist und Spenden für Brustkrebs Deutschland e.V. stehen im Fokus. Perfekt für Anfängerinnen und Freundinnen-Gruppen! | Linnenkämper Str. 41, 37627 Stadtoldendorf, Deutschland 105 km, 01:29 |
| 31.08.2025 7. Burgwald Märchen Marathon Trailrun, Cross-Lauf, Volkslauf | 3 km 5 km 10 km 21 km 33 km 42 km 52 km | Ein märchenhaftes Lauferlebnis im Burgwald mit anspruchsvollen Trails und idyllischer Natur. Für Anfänger und Profis geeignet. | Am Schwimmbad, 35282 Rauschenberg, Deutschland 80 km, 01:04 |
| 13.09.2025 KXL – Eichsfelder Kessel Benefiz Crosslauf 2025 Crosslauf, Benefizlauf | 1 km 2.5 km 5 km 10 km 25 km 40 km 5 km Nordic Walking 10 km Nordic Walking | Einzigartiger Crosslauf entlang eines Kalksteintagebaus mit beeindruckenden Felswänden. Unterstützt Jugendarbeit in Niederorschel. Vielfältige Strecken für alle Leistungsstufen. | Sportplatz Deuna, 37355 Deuna, Deutschland 90 km, 01:10 |
| 20.09.2025 CANOSSA Benefiz Berglauf Berglauf, Charitylauf, Wandern/Walking | 6 km Lauf/Walking/Wandern 12 km Lauf | Ein anspruchsvoller Berglauf durch den malerischen Nationalpark Harz, der sportliche Herausforderung mit wohltätigem Zweck verbindet. Alle Spenden fördern inklusive Kinder- und Jugendarbeit im Landkreis Goslar. Einzigartige Ablass-Urkunde und Medaille für alle Teilnehmer. | Nordhäuser Straße 1a, 38667 Bad Harzburg, Deutschland 137 km, 01:41 |
| 27.09.2025 11. Marathoncross um den Messerpokal / Steinbacher Messertrail am Inselsberg Trailrun, Crosslauf, Marathon, Ultralauf | 1 km 2 km 3 km 5 km 10.6 km 21.1 km 42.2 km 50 km | Erlebe die Herausforderung des Thüringer Waldes mit atemberaubenden Ausblicken vom Inselsberg. Von Kinderläufen bis zum 50-km-Ultralauf bietet der Messertrail für jeden etwas. Die anspruchsvollen Trails und die malerische Landschaft machen dieses Event unvergesslich. | Schleifkotengrund, 36448 Bad Liebenstein OT Steinbach, Deutschland 111 km, 01:42 |
| 28.09.2025 46. Wartburglauf 2025 Volkslauf, Cross-Lauf, Nordic Walking | 250 m 500 m 3 km 6.1 km 12 km | Der Wartburglauf lockt mit idyllischen Waldwegen und Blick auf die Wartburg. Für alle Altersgruppen geeignet, bietet er ein familiäres Lauferlebnis. Ein Highlight ist der inklusive Lauf für Sportler mit Handicap. | Wandelhalle, 99817 Eisenach, Deutschland 92 km, 01:20 |
| 04.10.2025 Brockenheroes Bergzeitlauf 2025 Bergzeitlauf, Trailrun | 6,5 km Bergzeitlauf 11,2 km Bergzeitlauf 11,2 km Nordic Walking | Ein anspruchsvoller Bergzeitlauf auf den höchsten Gipfel Norddeutschlands, den Brocken. Atemberaubende Naturkulisse und vielseitige Disziplinen für Läufer und Nordic Walker. Einzigartige Siegerehrung in der Schierker Feuersteinarena. | Am Winterbergtor 2, 38879 Schierke, Deutschland 124 km, 01:55 |
| 05.10.2025 Dreggicher 1000er Trailrun, Bergsprint | 0.912 km (Dreggicher 1000er) 0.1 km (KidsRun) | Ein knackiger Bergsprint mit 140 Höhenmetern auf nur 912 Metern, idyllische Rhön-Kulisse und begeisterte Zuschauer. Ideal für Trailrunner und Mutige, die ihre Grenzen testen wollen. | Felsenkeller 1, 97769 Bad Brückenau, Deutschland 137 km, 01:25 |
| 11.10.2025 20. Warzer Esellauf Crosslauf, Volkslauf, Nordic Walking | 1 km 2 km 3.2 km 6.4 km 13 km | Ein traditionsreicher Waldcrosslauf mit malerischer Strecke durch die Hügellandschaft von Warzen. Ideal für Läufer aller Leistungsklassen und Familien. Jubiläumsveranstaltung zum 20. Esellauf! | Am Knick 4, 31061 Alfeld-Warzen, Deutschland 110 km, 01:28 |
| 12.10.2025 33. Kreuzberglauf Schönau an der Brend Berglauf, Unterfränkische Berglaufmeisterschaft | 10,2 km 5,0 km (für Altersklassen ab M70/W60) | Ein anspruchsvoller Berglauf durch die malerische Rhön zum Gipfelkreuz des Kreuzbergs. Teil der Unterfränkischen Berglaufmeisterschaft, ideal für Naturfreunde und ambitionierte Läufer. | Krummbachstraße 6, 97659 Schönau an der Brend, Deutschland 146 km, 01:42 |
| 19.10.2025 6. Bären Run 2025 Hindernis-Crosslauf | 6 km (Strongman Bären) 12 km (Super Bären) 18 km (Extrem Bären) | Der Bären Run in Floh-Seligenthal kombiniert Abenteuer, Natur und Herausforderung. Mit natürlichen und künstlichen Hindernissen bietet die Strecke Spaß für alle Altersgruppen. Das Motto ‚Aufgeben ist keine Option‘ inspiriert Läufer und Zuschauer gleichermaßen. | Am Sportplatz 1, 98593 Floh-Seligenthal, Deutschland 131 km, 01:50 |
| 25.10.2025 28. Helberhäuser HauBerg-Lauf Volkslauf, Berglauf | 12 km 6 km 2 km 500 m 7.5 km (Walking) | Ein anspruchsvoller Berglauf durch die malerische Landschaft des Siegerlands. Teil der Rothaar-Laufserie, bietet der Lauf abwechslungsreiche Strecken und eine herzliche Atmosphäre. Ideal für Läufer und Walker aller Altersgruppen. | Schulstraße 1, 57271 Hilchenbach, Deutschland 146 km, 02:15 |
| 25.10.2025–26.10.2025 TEAG – Legend of Cross 2025 Cross-Lauf, Hindernislauf | 4 km (JUNIORCROSS, SUPERSPRINT) 1 km (SLOPPY RACE) 10 km (SPRINT) 17 km (EXPERT) 30 km (BERSERKER) | Einzigartiger Hindernislauf durch die historische Kulisse der Drei Gleichen. Über 30 natürliche und künstliche Hindernisse fordern Läufer aller Leistungsstufen. Ideal für Teams, Einzelkämpfer und junge Abenteurer ab 8 Jahren. | Sportplatz, 99869 Mühlberg, Deutschland 129 km, 01:38 |
| 08.11.2025 41. Detmolder Herbstlauf Volkslauf, Crosslauf | 1,5 km Schülerlauf 6 km Jedermann-Lauf 10 km Lauf 10 km Walking 10 km Nordic Walking 20 km Volkslauf | Der 41. Detmolder Herbstlauf führt durch den malerischen Leistruper Wald und feiert die Lauftradition in Detmold. Mit Distanzen für alle Leistungsstufen ist er ideal für Einsteiger und erfahrene Läufer. Ein Kuchenbüffet sorgt für gemütliche Atmosphäre. | Leistruper-Wald-Straße 13, 32760 Detmold, Deutschland 108 km, 01:32 |
| 08.11.2025 EICUT65 Ultra-Trail 2025 Ultra-Lauf, Trailrun | 65 km | Der EICUT65 führt durch die atemberaubende Landschaft des Eichsfelder Kessels, vorbei an Burgen und Seen. Mit nur 100 Teilnehmern bietet das Event ein exklusives Erlebnis für Trail-Enthusiasten. | In der Leineaue 1, 37308 Heilbad Heiligenstadt, Deutschland 60 km, 00:52 |
| 08.11.2025 26. Internationaler Sondershäuser Kristalllauf Lauf (unter Tage) | 10 km | Ein einzigartiger Lauf 680 Meter unter der Erdoberfläche im Brügman-Schacht. Begrenzte Startplätze und Helmpflicht sorgen für ein exklusives Erlebnis. Perfekt für Abenteuerlustige! | Schachtstraße 20, 99706 Sondershausen, Deutschland 123 km, 01:29 |
| 15.11.2025 45. Lipperland Marathon Landschaftslauf | 42,2 km Marathon 21,1 km Halbmarathon 10 km Volkslauf 10 km Walking 10/20/25 km Wandern 1 km Jugendlauf | Ein anspruchsvoller Landschaftslauf durch das malerische Lipper Bergland. Familiäre Atmosphäre und vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen. Ideal für Naturliebhaber und Ausdauersportler. | Auf dem Kamp 14, 32694 Dörentrup, Deutschland 117 km, 01:37 |
| 22.11.2025 12. Schloss Marienburg Marathon Landschaftsmarathon, Cross-Lauf | Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) Staffel (4×10,55 km) Wandern/Walking (21,1 km) Nordic-Walking (21,1 km) | Ein malerischer Landschaftsmarathon mit steilem Anstieg zur Marienburg und einer einzigartigen Verpflegungsstelle im Schlosshof. Ideal für Viel- und Einsteigerläufer. | An der Sporthalle 1, 31171 Nordstemmen-Adensen, Deutschland 133 km, 01:51 |
| 14.12.2025 31. Winterlaufserie TSV Ippinghausen, 2. Lauf Crosslauf, Kinderlauf, Schülerlauf | 0,31 km 0,94 km 2 km 4,2 km 15 km | Erleben Sie einen stimmungsvollen Crosslauf durch die winterlichen Wälder rund um Ippinghausen. Die Veranstaltung bietet Distanzen für alle Altersgruppen und eine herzliche Atmosphäre im Weidelsburgstadion. | Korbacher Str. 25, 34466 Wolfhagen-Ippinghausen, Deutschland 32 km, 00:31 |