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- 10 km
- 30 km
- 5 km
- Cross-Lauf
- Halbmarathon
- Kinderlauf
- Marathon
- Run
- Staffel-Lauf
- Triathlon
- Ultra-Lauf
Die Region rund um Bonn ist ein Paradies für Ultraläufer, die sich der Herausforderung von 50-km-Laufveranstaltungen stellen möchten. Mit einer Mischung aus malerischen Wäldern, anspruchsvollen Trails und historischen Kulissen bietet die Gegend einzigartige Lauferlebnisse. Die Veranstaltungen zeichnen sich durch ihre Vielfalt aus, von familienfreundlichen Volksläufen bis hin zu intensiven Ultra-Trails, die sowohl Einsteiger als auch erfahrene Läufer ansprechen. Die Nähe zu Bonn macht diese Events leicht erreichbar und verbindet sportliche Höchstleistungen mit der Schönheit der Natur.
Die Läufe in dieser Region spiegeln die Leidenschaft der lokalen Laufcommunity wider, die Wert auf Gemeinschaft, Naturverbundenheit und nachhaltige Organisation legt. Viele Veranstaltungen bieten neben den langen Distanzen auch kürzere Strecken, um Läufer aller Leistungsstufen einzubinden. Besondere Highlights sind die atemberaubenden Landschaften wie der Westerwald, das Sauerland oder der Hunsrück, die Läufer durch idyllische Wälder, über Hängebrücken und entlang historischer Pfade führen. Die Events sind oft von einem familiären Flair geprägt, das die Verbundenheit der Läufer untereinander stärkt.
Folgende fünf Veranstaltungen stechen durch ihre Einzigartigkeit und Größe heraus und sind ein Muss für jeden Laufbegeisterten:
- 29.05.2025: 53. Rengsdorfer Volkswandertag und Westerwaldlauf – Ein traditionsreiches Event mit familienfreundlicher 7-km-Strecke und einer 50-km-Challenge durch den malerischen Westerwald.
- 07.06.2025–09.06.2025: Halden Mohikaner – Ein faszinierender Last-Man-Standing-Lauf auf der Halde Göttelborn mit Distanzen bis 300 km.
- 28.06.2025–29.06.2025: Losheimer Trailfest 2025 – Anspruchsvolle Trails durch die Saar-Hunsrück-Region, inklusive 60-km- und 84-km-Ultra-Challenges.
- 19.09.2025–21.09.2025: Rheinhöhenlauf RUN50 – Ein dreitägiger Etappenlauf durch Rhein und Siebengebirge mit einer einzigartigen Schienenbusfahrt.
- 28.09.2025: 6. Rodenbacher Lauftag – Schnelle, flache 50-km-Strecke mit Stadiondurchlauf für Bestzeitenjäger.
Diese Veranstaltungen vereinen sportliche Herausforderung mit regionalem Charme und bieten unvergessliche Momente. Ob auf der Suche nach einer persönlichen Bestleistung oder einem intensiven Naturerlebnis, die 50-km-Läufe rund um Bonn begeistern durch ihre Vielfalt und die Leidenschaft der Organisatoren.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 29.05.2025 53. Rengsdorfer Volkswandertag und Westerwaldlauf Volkslauf, Wanderung, Ultra-Lauf |
7 km (Familienstrecke) 12 km 20 km 38 km 50 km |
Ein traditionsreiches Event mit malerischen Strecken durch den Westerwald. Besonders familienfreundlich durch die 7-km-Familienstrecke mit kostenloser Verpflegung. Ideal für Wanderer und ambitionierte Läufer. | Gebückstraße, 56579 Rengsdorf, Deutschland 61 km, 00:47 |
| 07.06.2025–09.06.2025 Halden Mohikaner Ultra-Lauf, Last Man Standing |
6,25 km pro Runde 50 km 100 km Bis zu 300 km |
Einzigartiges Last-Man-Standing-Format auf der Halde Göttelborn. Flexible Distanzen von 6,25 km bis 300 km. Atemberaubende Kulisse eines ehemaligen Bergwerksgeländes. | Zum Schacht, 66287 Quierschied-Göttelborn, Deutschland 220 km, 02:23 |
| 28.06.2025–29.06.2025 Losheimer Trailfest 2025 Trailrunning und Wandern |
11 km Trailrun 23 km Trailrun 45 km Trailrun 60 km Trailrun 71 km TF Challenge 84 km TF Ultra Challenge 23 km Wandern 45 km Wandern |
Das Losheimer Trailfest lockt mit anspruchsvollen Trails durch die malerische Saar-Hunsrück-Hochwald-Region. Von bizarren Felsen bis zu romantischen Bachtälern bietet es ein unvergessliches Naturerlebnis. Ein kostenloser KidsRun und nachhaltige Organisation runden das Event ab. | Zum Stausee 198, 66679 Losheim am See, Deutschland 201 km, 02:25 |
| 16.08.2025 41. Josef-Kaderhandt-Waldlauf Trailrun, Volkslauf, Ultra-Lauf |
7,8 km Jedermannlauf 20 km Waldlauf 20 km Plus (26,5 km, 33 km, 39,5 km, 46 km, 50 km) |
Ein traditionsreicher Lauf im malerischen Sauerland, benannt nach dem Ultraläufer Josef Kaderhandt. Die anspruchsvolle Waldstrecke bietet Distanzen von 7,8 km bis 50 km. Ideal für Einsteiger und ambitionierte Läufer. | Waldemei, 58706 Menden, Deutschland 129 km, 01:38 |
| 17.08.2025 7. HunsbuckelTrail – HuBuT 2025 Trailrun |
ShortTrail 12 km HalfTrail 27 km UltraTrail 47 km |
Erleben Sie die atemberaubende Natur des Hunsrücks mit der Überquerung der Geierlay-Hängeseilbrücke auf dem UltraTrail. Perfekt für Einsteiger und Profis. | Raiffeisenstr. 20, 56288 Laubach, Deutschland 116 km, 01:21 |
| 24.08.2025 RAG Hartfüssler Trail Trailrun |
7.5 km 14 km 30 km 58 km |
Einzigartige Laufstrecken durch den Urwald vor Saarbrücken, historische Bergbaulandschaften und ein starkes Gemeinschaftsgefühl machen den RAG Hartfüssler Trail unvergesslich. Musikalische Überraschungen und regionale Köstlichkeiten sorgen für ein besonderes Erlebnis. | Von der Heydt 9a, 66115 Saarbrücken, Deutschland 228 km, 02:27 |
| 19.09.2025–21.09.2025 Rheinhöhenlauf RUN50 Etappenlauf, Trailrun |
14 km (FRE14) 21 km (RHL21) 15 km (SON15) 50 km (RUN50) |
Ein dreitägiger Etappenlauf durch die malerische Landschaft von Rhein, Siebengebirge und Westerwald. Familiäres Flair und einzigartige Fahrt im historischen Schienenbus machen das Event unvergesslich. | Marktplatz, 53545 Linz am Rhein, Deutschland 29 km, 00:31 |
| 20.09.2025–21.09.2025 X 25 Schau ins Land – Ultra Ultra-Lauf, Trailrun |
52 km (Ultra) 97 km (Doppel-Ultra) |
Erlebe die malerische Landschaft des Teutoburger Waldes auf dem X 25 Schau ins Land-Weg. Diese Ultra-Laufveranstaltung bietet eine einzigartige Kombination aus Natur, Herausforderung und Gemeinschaft, ideal für ambitionierte Läufer*innen. | Johannisberg 1, 33615 Bielefeld, Deutschland 218 km, 02:23 |
| 20.09.2025 Bergstraße-Odenwald 50 – Wandern und Trailrun Trailrun, Wandern |
Kurzstrecke: ca. 15 km Mittelstrecke: ca. 25 km Langstrecke: ca. 50 km |
Erlebe die malerische Bergstraße und den Odenwald auf abwechslungsreichen Trails. Start und Ziel im historischen Schlosspark Weinheim bieten eine einzigartige Kulisse. Ideal für Wanderer und Trailrunner aller Leistungsstufen. | Obertorstraße 9, 69469 Weinheim, Deutschland 220 km, 02:15 |
| 28.09.2025 6. Rodenbacher Lauftag Volkslauf, Straßenlauf, Crosslauf |
900 m Stadioncross 5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) 50 km Harry-Arndt-Gedenklauf 50 km Staffellauf |
Der Rodenbacher Lauftag bietet eine schnelle, flache Strecke durch den idyllischen Rodenbacher Wald. Ein Highlight ist der Stadiondurchlauf, der Läufern und Zuschauern spannende Momente beschert. Ideal für Bestzeiten und Familien! | Am Waldstadion 1, 63517 Rodenbach, Deutschland 202 km, 02:05 |
| 31.10.2025 Hochstift-Cup 2025 Volkslauf |
5 km 10 km 20 km 50 km 100 km |
Der Hochstift-Cup bietet eine traditionsreiche Laufserie in Nordrhein-Westfalen mit Distanzen von 5 bis 100 Kilometern. Die Veranstaltung lockt mit einer herzlichen Atmosphäre und einer feierlichen Siegerehrung in Delbrück. | Keine exakte Adresse verfügbar, 33129 Delbrück, Deutschland 207 km, 02:19 |
| 09.11.2025 52. RWW Herbstwaldlauf Volkslauf, Ultra-Lauf |
6,5 km 10 km 25 km 50 km |
Ein traditionsreicher Lauf im herbstlichen Bottrop mit Strecken für alle Leistungsstufen. Start und Ziel im historischen Jahnstadion bieten eine besondere Atmosphäre. Frühbucherrabatte sichern günstige Startgebühren. | Jahnstraße 1, 46236 Bottrop, Deutschland 106 km, 01:13 |
| 15.11.2025 3. Georgsmarienhütter 0 – Ultra-Trail Trailrun, Ultra-Lauf |
48 km | Ein anspruchsvoller Trailrun durch die malerische Landschaft rund um Georgsmarienhütte. Die Strecke entlang des Null-Wanderwegs bietet Natur pur und 800 Höhenmeter Herausforderung. Ideal für erfahrene Ultraläufer! | Gut Sutthausen, Riesenallee, 49082 Osnabrück, Deutschland 227 km, 02:27 |