Die Region rund um Mainz bietet eine beeindruckende Vielfalt an 50-km-Laufveranstaltungen, die sowohl ambitionierte Ultraläufer als auch Naturliebhaber ansprechen. Von malerischen Weinlandschaften über historische Bergbauregionen bis hin zu anspruchsvollen Trails im Schwarzwald – die Veranstaltungen in dieser Gegend vereinen sportliche Herausforderung mit einzigartigen Naturerlebnissen. Läufer schätzen hier besonders die abwechslungsreichen Strecken, die oft durch idyllische Wälder, entlang von Flüssen oder über Hängebrücken führen, sowie das Gemeinschaftsgefühl und die familiäre Atmosphäre vieler Events.
Ein besonderes Highlight sind die Ultra-Trails, die in der Region um Mainz nicht nur Ausdauer, sondern auch mentale Stärke fordern. Viele Veranstaltungen bieten zudem kürzere Distanzen oder Kinderläufe, um Einsteigern und Familien gerecht zu werden. Die Organisatoren legen großen Wert auf Nachhaltigkeit, regionale Kultur und kulinarische Verpflegung, was den Events einen besonderen Charme verleiht. Die Nähe zu Mainz macht diese Läufe zudem leicht erreichbar, oft in weniger als zwei Stunden Fahrtzeit.
Zu den spannendsten 50-km-Läufen in der Region zählen:
- 29.05.2025: 53. Rengsdorfer Volkswandertag und Westerwaldlauf – Ein traditionsreiches Event mit malerischen Strecken durch den Westerwald und einer familienfreundlichen 7-km-Strecke.
- 07.06.2025–09.06.2025: Halden Mohikaner – Ein faszinierender Last-Man-Standing-Lauf auf der Halde Göttelborn mit Distanzen bis zu 300 km.
- 12.07.2025: 10. Maintal Ultratrail – Anspruchsvolle Trails durch das fränkische Weinland mit atemberaubenden Ausblicken auf Weinberge.
- 19.07.2025: Night52 Ultralauf – Ein nächtliches Abenteuer durch den Kraichgau, beleuchtet von Stirnlampen, mit historischen Ortskernen.
- 25.10.2025: 35. Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd – Ein Lauf durch die Schwäbische Alb mit Blick auf die Drei Kaiserberge, ideal für alle Leistungsstufen.
Die Region besticht durch ihre Kombination aus sportlicher Herausforderung und kultureller Vielfalt. Ob Anfänger oder Profi, die Laufveranstaltungen rund um Mainz bieten unvergessliche Erlebnisse in einer der schönsten Naturlandschaften Deutschlands. Die Events sind perfekt eingebettet in die lokale Kultur, sei es durch regionale Köstlichkeiten, historische Stätten oder mitreißende Fanmeilen, die für unvergessliche Momente sorgen.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 07.06.2025–09.06.2025 Halden Mohikaner Ultra-Lauf, Last Man Standing | 6,25 km pro Runde 50 km 100 km Bis zu 300 km | Einzigartiges Last-Man-Standing-Format auf der Halde Göttelborn. Flexible Distanzen von 6,25 km bis 300 km. Atemberaubende Kulisse eines ehemaligen Bergwerksgeländes. | Zum Schacht, 66287 Quierschied-Göttelborn, Deutschland 141 km, 01:30 |
| 28.06.2025–29.06.2025 Losheimer Trailfest 2025 Trailrunning und Wandern | 11 km Trailrun 23 km Trailrun 45 km Trailrun 60 km Trailrun 71 km TF Challenge 84 km TF Ultra Challenge 23 km Wandern 45 km Wandern | Das Losheimer Trailfest lockt mit anspruchsvollen Trails durch die malerische Saar-Hunsrück-Hochwald-Region. Von bizarren Felsen bis zu romantischen Bachtälern bietet es ein unvergessliches Naturerlebnis. Ein kostenloser KidsRun und nachhaltige Organisation runden das Event ab. | Zum Stausee 198, 66679 Losheim am See, Deutschland 176 km, 01:59 |
| 05.07.2025 ZEAG-Energie Heuchelbergtrail Trailrun | 50 km Long & Crazy 24 km Classic & Cool 12 km Quick & Dirty 2.5 km Fresh & Funky (Kids) 0.5 km Cute & Comfy (Bambini) | Erleben Sie die malerischen Trails des Heuchelbergs mit atemberaubenden Ausblicken. Von Kinderläufen bis Ultra-Distanzen bietet die Veranstaltung für jeden etwas. Ein Sommerfest und eine Trailrunningparty runden das Erlebnis ab. | Egarten 2, 74211 Leingarten, Deutschland 147 km, 01:38 |
| 12.07.2025 10. Maintal Ultratrail Trailrun | 13 km 30 km 64 km | Erlebe das fränkische Weinland auf drei anspruchsvollen Trails. Die Strecken bieten atemberaubende Ausblicke auf Weinberge und das Maintal. Perfekt für Anfänger bis Ultraläufer! | Günterslebener Str. 57, 97209 Veitshöchheim, Deutschland 147 km, 01:35 |
| 12.07.2025 10. Maintal Ultratrail / Bayerische Trail-Meisterschaften Trailrun, Bayerische Meisterschaften | 13 km 30 km 64 km | Erleben Sie die Bayerischen Trail-Meisterschaften im malerischen Fränkischen Weinland. Die anspruchsvollen Strecken bieten Singletrails und Naturwege mit beeindruckenden Ausblicken. Ein Highlight für Trailrunner aller Leistungsstufen! | Günterslebener Straße 57, 97209 Veitshöchheim, Deutschland 147 km, 01:35 |
| 12.07.2025 Taubertaltrail 2025 Trailrun | 64 km 33 km 23 km 11 km 5 km Kids Trail | Der Taubertaltrail 2025 führt durch die malerische Landschaft dreier Täler rund um Rothenburg ob der Tauber. Mit Strecken von 5 bis 64 km und einem Kids Trail bietet er Abenteuer für alle Leistungsstufen. Die ‚Fanmeilen‘ sorgen für mitreißende Stimmung. | Haardtstadion, Schulstraße 12, 91601 Dettwang, Deutschland 238 km, 02:24 |
| 19.07.2025 Night52 Ultralauf Ultralauf | 52 km 26 km | Ein nächtlicher Ultralauf durch die malerische Landschaft des Kraichgaus. Besonders: Die Strecke führt durch historische Ortskerne und idyllische Wälder, beleuchtet von Stirnlampen. Ideal für Abenteuerlustige! | Bertha-Benz-Straße 15, 75015 Bretten, Deutschland 138 km, 01:34 |
| 01.08.2025–03.08.2025 7. Nordschwarzwald Trophy Trailrun, Sprint, Mountainbike, Marsch | BayWa Sprint: 0,95 km Trailrun: 11 km Trailrun: 25 km Trailrun: 47 km Midi Marsch: 25 km | Erlebe die atemberaubende Natur des Nordschwarzwaldes auf herausfordernden Trails. Der einzigartige BayWa Sprint zum Aussichtsturm Himmelsglück und die Schömberg Triple Wertung bieten Abwechslung für alle Sportbegeisterten. Perfekt für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer! | Schwarzwaldstraße 1, 75328 Schömberg, Deutschland 174 km, 01:59 |
| 09.08.2025–10.08.2025 Nordschwarzwald Triathlon 2025 Triathlon (Langdistanz, Sprintdistanz, AquaBike, Zeitfahren) | Langdistanz: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,195 km Laufen Sprintdistanz: 400 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen AquaBike Langdistanz: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren Zeitfahren: 50 km, 100 km Volkstriathlon: 400 m Schwim | Erleben Sie den ersten Langdistanz-Triathlon Baden-Württemberg mit Deutschen Meisterschaften in der malerischen Kulisse des Nordschwarzwalds. Die anspruchsvolle Radstrecke durch den Schwarzwald und familienfreundliche Wettbewerbe machen das Event einzigartig. | Stadtpark Kleb, 72202 Nagold, Deutschland 216 km, 02:37 |
| 16.08.2025 41. Josef-Kaderhandt-Waldlauf Trailrun, Volkslauf, Ultra-Lauf | 7,8 km Jedermannlauf 20 km Waldlauf 20 km Plus (26,5 km, 33 km, 39,5 km, 46 km, 50 km) | Ein traditionsreicher Lauf im malerischen Sauerland, benannt nach dem Ultraläufer Josef Kaderhandt. Die anspruchsvolle Waldstrecke bietet Distanzen von 7,8 km bis 50 km. Ideal für Einsteiger und ambitionierte Läufer. | Waldemei, 58706 Menden, Deutschland 228 km, 02:53 |
| 17.08.2025 7. HunsbuckelTrail – HuBuT 2025 Trailrun | ShortTrail 12 km HalfTrail 27 km UltraTrail 47 km | Erleben Sie die atemberaubende Natur des Hunsrücks mit der Überquerung der Geierlay-Hängeseilbrücke auf dem UltraTrail. Perfekt für Einsteiger und Profis. | Raiffeisenstr. 20, 56288 Laubach, Deutschland 70 km, 00:58 |
| 24.08.2025 RAG Hartfüssler Trail Trailrun | 7.5 km 14 km 30 km 58 km | Einzigartige Laufstrecken durch den Urwald vor Saarbrücken, historische Bergbaulandschaften und ein starkes Gemeinschaftsgefühl machen den RAG Hartfüssler Trail unvergesslich. Musikalische Überraschungen und regionale Köstlichkeiten sorgen für ein besonderes Erlebnis. | Von der Heydt 9a, 66115 Saarbrücken, Deutschland 153 km, 01:36 |
| 13.09.2025 9. Südthüringentrail 2025 Trailrun | Wichteltrail: 17,4 km Riesentrail: 47,5 km Heldentrail: 64,9 km | Einzigartige Trails durch den Thüringer Wald, atemberaubende Ausblicke und Teil des Sühler Büchsencups. Für Anfänger und Profis geeignet. | Simsonstraße 1, 98529 Suhl-Heinrichs, Deutschland 246 km, 02:46 |
| 19.09.2025–21.09.2025 Rheinhöhenlauf RUN50 Etappenlauf, Trailrun | 14 km (FRE14) 21 km (RHL21) 15 km (SON15) 50 km (RUN50) | Ein dreitägiger Etappenlauf durch die malerische Landschaft von Rhein, Siebengebirge und Westerwald. Familiäres Flair und einzigartige Fahrt im historischen Schienenbus machen das Event unvergesslich. | Marktplatz, 53545 Linz am Rhein, Deutschland 136 km, 01:35 |
| 20.09.2025 Bergstraße-Odenwald 50 – Wandern und Trailrun Trailrun, Wandern | Kurzstrecke: ca. 15 km Mittelstrecke: ca. 25 km Langstrecke: ca. 50 km | Erlebe die malerische Bergstraße und den Odenwald auf abwechslungsreichen Trails. Start und Ziel im historischen Schlosspark Weinheim bieten eine einzigartige Kulisse. Ideal für Wanderer und Trailrunner aller Leistungsstufen. | Obertorstraße 9, 69469 Weinheim, Deutschland 74 km, 00:51 |
| 28.09.2025 26. Sparkasse Kraichgau-Lauf Volkslauf, Cross-Lauf | 50 km (Ultramarathon) 33 km (3/4-Marathon) 21,4 km (Halbmarathon) 10,6 km (1/4-Marathon) 5 km (Kurzstrecke) 1,4 km (Schülerlauf) 10,6 km (Walking) 5 km (Walking) | Ein landschaftlich reizvoller Lauf durch das hügelige Kraichgauer Hügelland, ideal für ambitionierte Läufer und Freizeitsportler. Der Ultramarathon und der 3/4-Marathon bieten anspruchsvolle Herausforderungen, während Spenden für soziale Zwecke einen gemeinnützigen Mehrwert schaffen. | Bruchstraße 13, 74889 Sinsheim-Rohrbach, Deutschland 124 km, 01:19 |
| 28.09.2025 6. Rodenbacher Lauftag Volkslauf, Straßenlauf, Crosslauf | 900 m Stadioncross 5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) 50 km Harry-Arndt-Gedenklauf 50 km Staffellauf | Der Rodenbacher Lauftag bietet eine schnelle, flache Strecke durch den idyllischen Rodenbacher Wald. Ein Highlight ist der Stadiondurchlauf, der Läufern und Zuschauern spannende Momente beschert. Ideal für Bestzeiten und Familien! | Am Waldstadion 1, 63517 Rodenbach, Deutschland 68 km, 00:49 |
| 11.10.2025 4. Diespecker LaufSPECKtakel Landschaftslauf, Trailrun | 400 m (Kinderlauf) 6 km 12 km 25 km 46 km 68 km | Einzigartige Laufstrecken durch den malerischen Aischgrund, familiäre Atmosphäre und reichhaltige Verpflegung machen das LaufSPECKtakel besonders. Neue Loops sorgen 2025 für noch mehr Abwechslung. | Eymoutierstraße 1, 91413 Diespeck, Deutschland 212 km, 02:22 |
| 25.10.2025 B.U.T.XxX – Burgbernheim Ultra Trail Ultra-Trail | 100 km (10 x 10 km) 50 km (5 x 10 km) | Ein anspruchsvoller Ultra-Trail am Fuß der malerischen Frankenhöhe mit 365 Höhenmetern pro Runde. Familiäres Ambiente und liebevoll gestaltete Finisher-Medaillen machen das Event unvergesslich. | Am Sportplatz 1, 91593 Burgbernheim, Deutschland 216 km, 02:08 |
| 25.10.2025 35. Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd Ultramarathon, Trailrun, Volkslauf | AOK Bambinilauf 400 m VGW-Challenge 5 km Umicore-Lauf 10 km Umicore-Walk 7 km Intersport Schoell Lauf 25 km Ostalb-Trail 37 km Sparkassen-Lauf 50 km TK Baupartner Stafettenlauf 50 km | Der Sparkassen Alb Marathon führt durch die malerische Schwäbische Alb mit atemberaubenden Ausblicken auf die Drei Kaiserberge. Mit Strecken von 400 m bis 50 km bietet er für jeden etwas – von Familien bis Ultraläufer. Einzigartige Natur und ein festlicher Rahmen machen das Event unvergesslich. | Katharinenstraße 33, 73525 Schwäbisch Gmünd, Deutschland 241 km, 02:38 |
| 09.11.2025 52. RWW Herbstwaldlauf Volkslauf, Ultra-Lauf | 6,5 km 10 km 25 km 50 km | Ein traditionsreicher Lauf im herbstlichen Bottrop mit Strecken für alle Leistungsstufen. Start und Ziel im historischen Jahnstadion bieten eine besondere Atmosphäre. Frühbucherrabatte sichern günstige Startgebühren. | Jahnstraße 1, 46236 Bottrop, Deutschland 248 km, 02:35 |
| 28.12.2025 Grüntal-Winterultra 2025 Ultramarathon | 50 km | Der Grüntal-Winterultra lockt mit einer anspruchsvollen 50-km-Strecke durch die winterliche Schwarzwaldlandschaft. Einzigartig ist die Kombination aus sportlicher Herausforderung und der malerischen Kulisse von Freudenstadt. | Haldenstraße 10, 72250 Freudenstadt, Deutschland 221 km, 02:38 |