Die Laufszene rund um Erfurt pulsiert mit Leidenschaft für sportliche Herausforderungen, malerische Strecken und gemeinschaftlichen Teamgeist. In Thüringen, wo die Liebe zur Natur und zur Bewegung tief verwurzelt ist, stehen Staffel-Läufe und Triathlons hoch im Kurs, da sie Teamdynamik und individuelle Stärke vereinen. Die Region lockt mit idyllischen Landschaften wie dem Thüringer Wald, historischen Altstädten und familiären Events, die sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Athleten ansprechen. Besonders geschätzt sind Veranstaltungen, die Naturerlebnisse mit sportlichem Ehrgeiz verbinden.
Im Jahr 2025 bietet die Region ein vielfältiges Programm an Laufveranstaltungen, die durch ihre abwechslungsreichen Formate und einzigartigen Kulissen bestechen. Von anspruchsvollen Ultramarathons über Team-Staffeln bis hin zu Triathlons mit Jugendwettbewerben – die Events spiegeln die Vielseitigkeit der hiesigen Laufkultur wider. Viele Veranstaltungen setzen auf inklusive Konzepte, die Familien, Firmen und Nachwuchsathleten einbinden, und nutzen regionale Highlights wie Seen, Wälder oder historische Städte als Bühne. Die Organisation ist oft ehrenamtlich geprägt, was eine herzliche Atmosphäre schafft.
Zu den fünf spannendsten Laufveranstaltungen mit Staffel-Optionen in der Region zählen:
- 24h von Gotha (7.–8. Juni 2025): Ein renommierter Ultra-Lauf als Deutsche Meisterschaft mit flacher Rundstrecke und Staffel-Option.
- 34. Jenaer Paradiestriathlon (14. Juni 2025): Ein traditionsreiches Multisport-Event mit dem größten Firmenstaffelrennen Mitteldeutschlands.
- 37. Erfurt-Triathlon (24. August 2025): Ein vielseitiges Event am Strandbad Stotternheim mit Staffel- und Jugendwettbewerben.
- 12. Hallescher Firmenlauf (4. Juni 2025): Ein Team-Event auf der Peißnitzinsel, das Firmenkultur und Sport vereint.
- 22. Mitteldeutscher Marathon (12. Oktober 2025): Ein historischer Lauf zwischen Leipzig und Halle mit Marathonstaffel.
Diese Veranstaltungen verkörpern den Geist der Region: Sport, Gemeinschaft und Naturverbundenheit. Ob auf der Jagd nach Bestzeiten oder beim gemeinsamen Erlebnis im Team – die Events rund um Erfurt bieten für jede Läuferin und jeden Läufer das passende Format. Die Kombination aus professioneller Organisation und regionalem Charme macht die Laufszene hier besonders.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 01.06.2025 Kulkiathlon 2025 Volkslauf |
7.2 km 14.4 km 21.6 km Team-Staffel (3×7.2 km) |
Ein familiärer Lauf rund um den malerischen Kulkwitzer See mit wechselnder Laufrichtung pro Runde. Ideal für Einsteiger und erfahrene Läufer. Perfekte Mischung aus Natur und Gemeinschaftsgefühl. | Falkenhain 31, 04420 Markranstädt, Deutschland 128 km, 01:32 |
| 04.06.2025 12. Hallescher Firmenlauf Staffel-Lauf (Firmenlauf) |
4 x 2,5 km Staffel | Ein einzigartiges Team-Event, das Sport, Netzwerken und Firmenkultur auf der malerischen Peißnitzinsel verbindet. Über 3.700 Läufer aus 260 Unternehmen sorgten 2024 für Rekordstimmung. Ideal für Teamgeist und Gesundheit! | Ziegelwiese, 06108 Halle (Saale), Deutschland 118 km, 01:22 |
| 07.06.2025–08.06.2025 24h von Gotha Ultra-Lauf, Deutsche Meisterschaft |
24-Stunden-Lauf (Einzel), 24-Stunden-Lauf (Staffel) | Die 24h von Gotha ist ein renommierter Ultra-Lauf, der als Deutsche Meisterschaft ausgetragen wird. Er bietet eine flache Rundstrecke im idyllischen Gotha und zieht Läufer aller Altersgruppen an. | Schöne Aussicht 8, 99867 Gotha, Deutschland 27 km, 00:33 |
| 12.06.2025 Firmenlauf Burgenlandkreis 2025 Firmenlauf, Staffel-Lauf |
2,5 km Staffel (4er-Team) | Der Firmenlauf Burgenlandkreis verbindet sportliche Aktivität mit Teamgeist und Netzwerkarbeit. Die malerische Strecke führt durch Naumburgs Innenstadt, begleitet von einer elektrisierenden Atmosphäre. Ideal für Unternehmen und Vereine! | Marktplatz, 06618 Naumburg (Saale), Deutschland 76 km, 01:14 |
| 13.06.2025–14.06.2025 15. GAZ Koberbachtal-Triathlon Triathlon (Sprint, Olympisch, Quadrathlon, Jugend, Schüler) |
Jedermann Triathlon (750 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Lauf) Olympischer Triathlon (1,5 km Schwimmen, 36 km Rad, 10 km Lauf) Quadrathlon (1 km Schwimmen, 8 km Kajak, 20 km Rad, 5 km Lauf) Meilenschwimmen (1,9 km Schwimmen) Kinder-/Schüler- |
Der Koberbachtal-Triathlon begeistert mit seiner malerischen Kulisse an der Koberbachtalsperre und anspruchsvollen Strecken. Von Jedermann bis Profi, die Vielfalt der Wettkämpfe macht das Event einzigartig. Ein besonderes Highlight ist die Cross-Laufstrecke am Steilufer. | Kleinbersdorfer Straße 10, 08412 Werdau, Deutschland 115 km, 01:22 |
| 14.06.2025 34. Jenaer Paradiestriathlon 2025 Triathlon (Sprint, Einsteiger, Jugend, Firmenstaffel) |
Sprint-Triathlon: 0,75 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Einsteiger-Triathlon: 0,4 km Schwimmen, 10 km Radfahren, 2,5 km Laufen Firmen-Staffel-Triathlon: 0,38 km Schwimmen, 18 km Radfahren, 4,2 km Laufen Junior-Cup Jugend B: 0,4 km |
Ein traditionsreiches Multisport-Event im malerischen Saaletal mit Distanzen für alle Altersgruppen. Über 1.000 Teilnehmer und ein buntes Rahmenprogramm machen den Paradiestriathlon zu einem Familienfest. Besonders ist das größte Firmenstaffelevent Mitteldeutschlands. | Südbad Jena, Dammstraße 1, 07749 Jena, Deutschland 51 km, 00:49 |
| 22.06.2025 3. Kulturstadttriathlon Weimar 2025 Triathlon (Nachwuchs, Jedermann, Bundesliga) |
Schüler D: 0.05 km Schwimmen, 1 km Radfahren, 0.2 km Laufen Schüler C: 0.1 km Schwimmen, 2.5 km Radfahren, 0.4 km Laufen Schüler B: 0.2 km Schwimmen, 5 km Radfahren, 1 km Laufen Schüler A/Jugend B: 0.4 km Schwimmen, 9 km Radfahren, 2.5 km La |
Einzigartige Kulisse im historischen Weimar mit Schwimmen im Schwanseebad. Spannende Wettkämpfe der 2. Triathlon-Bundesliga. Attraktive Strecken für Nachwuchs und Jedermann. | Herrmann-Brill-Platz 2, 99423 Weimar, Deutschland 27 km, 00:30 |
| 25.06.2025 9. Erfurter Campuslauf Volkslauf, Straßenlauf |
10 km Einzellauf 5×2 km Staffellauf 400 m Bambinilauf |
Der Erfurter Campuslauf begeistert mit einem lebendigen Rundkurs auf dem Universitätscampus. Als Thüringer Hochschulmeisterschaft bietet er sportlichen Ehrgeiz und Gemeinschaftsgefühl. Besonders familienfreundlich durch den Bambinilauf. | Nordhäuser Straße 63, 99089 Erfurt, Deutschland 3 km, 00:07 |
| 04.07.2025 11. Rotenburger Strandfestlauf Volkslauf |
500 m Bambinilauf 1000 m Schülerlauf 5 km Einzel- und Teamlauf 10 km Einzellauf 5 km Walking/Nordic Walking |
Der Rotenburger Strandfestlauf begeistert mit einer flachen Strecke durch die historische Altstadt und einem einzigartigen Strandfest-Ambiente. Ideal für Familien, Anfänger und ambitionierte Läufer. | Breitenstraße 10, 36199 Rotenburg an der Fulda, Deutschland 120 km, 01:27 |
| 05.07.2025 thüringenULTRA Ultramarathon |
100 Meilen 100 km 2 x 50 km 4 x 25 km 6-Stundenlauf 12-Stundenlauf |
Der thüringenULTRA begeistert mit anspruchsvollen Strecken durch die malerische Landschaft des Thüringer Waldes. Seit 2007 zieht das Event Ultraläufer und Staffelteams an, die ihre Grenzen testen wollen. Die herzliche Organisation und zahlreiche Verpflegungspunkte sorgen für ein unvergessliches Erlebnis. | Fröttstädt, 99880 Hörsel, Deutschland 51 km, 00:41 |
| 12.07.2025–13.07.2025 42. GEALAN Triathlon der IfL Hof Triathlon (Sprint, Olympische Distanz, Staffel, Mixed Team Relay) |
Mixed Team Relay: 0,25 km Schwimmen + 5 km Radfahren + 1,5 km Laufen Sprint-Triathlon: 0,75 km Schwimmen + 20 km Radfahren + 5 km Laufen Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen + 40 km Radfahren + 10 km Laufen Staffel-Triathlon: 0,75 km Schwimm |
Einer der ältesten ehrenamtlich organisierten Triathlons Deutschlands mit familiärer Atmosphäre. Malerischer Untreusee und anspruchsvolle Radstrecke. Bayerische Meisterschaft im Mixed Team Relay. | Untreusee 6, 95032 Hof, Deutschland 144 km, 01:42 |
| 24.07.2025 Leipziger StundenPAARlauf Staffel-Lauf |
1 Stunde Paarlauf | Einzigartiger Teamgeist auf der 400-m-Bahn im Sportstadion Leipzig. Perfekt für Paare aller Leistungsstufen. Direkt nach dem Lauf feiern Sie bei der Siegerehrung. | Jahnallee 59, 04109 Leipzig, Deutschland 139 km, 01:41 |
| 02.08.2025 17. Ottonenlauf Trailrun, Ultramarathon, Halbmarathon, Marathon, Nordic Walking, Staffel-Lauf |
69 km (Supermarathon) 45.2 km (Marathon) 26.1 km (Halbmarathon) 45.2 km (Staffel-Lauf) |
Der Ottonenlauf bietet ein einzigartiges Naturerlebnis im Harz mit malerischen Waldwegen und beeindruckenden Ausblicken. Von Stiege, Alexisbad oder Meisdorf führt die Strecke zum UNESCO-Welterbe Quedlinburg. Ideal für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer. | Lange Straße, 38899 Stiege, Deutschland 117 km, 01:33 |
| 10.08.2025 34. Stadtwerke Halle Triathlon Triathlon (Sprintdistanz, Swim & Run, Kinder- und Jugendwettbewerbe) |
Sprintdistanz: 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Fitness Triathlon: 400 m Schwimmen, 10 km Radfahren, 2 km Laufen DM Swim & Run: 800 m Schwimmen, 5 km Laufen Kinder- und Jugendwettbewerbe: verschiedene Distanzen |
Erleben Sie den packenden Triathlon in der Sportstadt Halle, wo die malerische Saale, die traditionsreiche Halle Saale Schleife und die stimmungsvolle Peißnitzinsel für ein unvergessliches Rennen sorgen. Ideal für Profis, Einsteiger und junge Athleten. | Ziegelwiese, 06108 Halle (Saale), Deutschland 118 km, 01:22 |
| 16.08.2025 36. Leipziger 100 km Lauf Ultra-Lauf |
100 km 50 km 100 km Staffel (10 x 10 km) |
Ein traditionsreicher Ultra-Lauf durch den malerischen Leipziger Auenwald. Flacher Rundkurs, ideal für Bestzeiten. Bayerische und sächsische Meisterschaften inklusive. | An der Elster 35, 04159 Leipzig, Deutschland 144 km, 01:40 |
| 24.08.2025 37. Erfurt-Triathlon Triathlon (Supersprint, Sprint, Olympische Distanz, Staffel, Kinder- und Jugendwettbewerbe) |
Supersprint: 400 m Schwimmen, 10 km Rad, 2,5 km Lauf Sprint: 750 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Lauf Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad, 10 km Lauf Staffel: Olympische oder Sprint-Distanz Kinder-/Jugendtriathlon: altersgerechte |
Der Erfurt-Triathlon begeistert mit einer malerischen Kulisse am Strandbad Stotternheim und bietet Wettkämpfe für alle Altersgruppen. Von Einsteigern bis Profis, inklusive der Mitteldeutschen Meisterschaft, ist für jeden etwas dabei. Kostenloser Eintritt ins Strandbad inklusive! | Zum Stotternheimer See 19, 99095 Erfurt, Deutschland 14 km, 00:17 |
| 31.08.2025 Göttinger Stadtwerke-Volkstriathlon Triathlon (Volksdistanz, Schnuppertriathlon, Staffel) |
Volkstriathlon: 0,5 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Schnuppertriathlon: 0,2 km Schwimmen, 10 km Radfahren, 2 km Laufen Staffel: 0,5 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen |
Ein vielseitiger Triathlon im Herzen Göttingens, ideal für Einsteiger und Teams. Die malerische Strecke rund um das Jahnstadion begeistert mit urbanem Flair und Natur. Perfekte Organisation durch die Göttinger Sport und Freizeit GmbH. | Jahnstraße 1, 37073 Göttingen, Deutschland 136 km, 01:55 |
| 07.09.2025 9. Hölle von Q Triathlon Mitteldistanz-Triathlon |
2,0 km Schwimmen 83 km Radfahren 21,1 km Laufen |
Erleben Sie einen anspruchsvollen Mitteldistanz-Triathlon durch die malerische Harzlandschaft. Mit 1600 Höhenmetern und einer familiären Atmosphäre ist die Hölle von Q ein Highlight für Sportbegeisterte. | Salzrinnenstraße, 06484 Ditfurt, Deutschland 135 km, 01:46 |
| 14.09.2025 Zwickau Triathlon 2025 Triathlon |
Kindertriathlon: 100 m Schwimmen, 2 km Rad, 0.5 km Lauf Juniortriathlon: 200 m Schwimmen, 5 km Rad, 1 km Lauf Einsteigertriathlon: 400 m Schwimmen, 10 km Rad, 2.5 km Lauf Jedermann-Triathlon: 700 m Schwimmen, 19 km Rad, 5 km Lauf |
Der Zwickau Triathlon begeistert mit abwechslungsreichen Distanzen für alle Altersgruppen. Die Veranstaltung findet in der idyllischen Umgebung der Glück-Auf-Schwimmhalle statt. Einsteiger und Profis genießen eine herzliche Community-Atmosphäre. | Tonstraße 1, 08056 Zwickau, Deutschland 127 km, 01:31 |
| 11.10.2025 34. Weimarer Stadtlauf Volkslauf, Staffellauf |
11 km 2 x 5,5 km Staffellauf 400 m bis 1200 m Kinderläufe |
Der Weimarer Stadtlauf führt durch die historische Altstadt und den malerischen Park an der Ilm. Im Rahmen des Zwiebelmarkts bietet er eine einzigartige Atmosphäre. Für Läufer aller Altersgruppen geeignet. | Goetheplatz, 99423 Weimar, Deutschland 24 km, 00:28 |
| 12.10.2025 22. Mitteldeutscher Marathon Volkslauf mit Marathon, Halbmarathon, Staffel und Walking |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10-km-Lauf Marathonstaffel (4 Abschnitte: 12,1 km, 10 km, 9,7 km, 10,3 km) 10-km-Walking Salzwirkerlauf (ca. 3 km) AOK-Schnupperlauf (ca. 1 km) |
Der Mitteldeutsche Marathon verbindet Leipzig und Halle auf einer flachen, malerischen Strecke. Einzigartig ist die historische Route, auf der 1925 der erste deutsche Marathon lief. Für jedes Leistungsniveau gibt es passende Distanzen. | Jahnallee, 04109 Leipzig, Deutschland 140 km, 01:41 |