Die Region rund um Göttingen lockt Ultraläufer und Trail-Enthusiasten mit einer faszinierenden Mischung aus anspruchsvollen Strecken, malerischer Natur und herzlicher Gemeinschaft. Von den Wäldern des Harzes über die idyllischen Auen des Leipziger Waldes bis hin zu historischen Stätten wie dem Verdener Dom bieten die Langstreckenläufe in dieser Region einzigartige Erlebnisse. Läufer schätzen hier die Vielfalt der Landschaften, die sowohl mentale Stärke als auch Ausdauer fordern, sowie die familiäre Atmosphäre kleinerer Veranstaltungen. Die Kombination aus sportlicher Herausforderung und kulturellem Flair macht die Events besonders attraktiv.
Die Veranstaltungen reichen von klassischen Ultramarathons über Backyard-Formate bis hin zu Spendenläufen, die Gemeinschaft und soziales Engagement fördern. Viele Läufe, wie der thüringenULTRA, begeistern mit ihrer langen Tradition und abwechslungsreichen Streckenführung durch den Thüringer Wald. Andere, wie der 24-Stunden-Spendenlauf Hannover, verbinden sportliche Höchstleistung mit einem guten Zweck. Die flachen Rundkurse, etwa beim Leipziger 100 km Lauf, sind ideal für Bestzeitjäger, während Trailruns wie der Harztor-Ultra mit Höhenmetern und Natur pur punkten.
Die Region ist ein Paradies für Läufer, die ihre Grenzen testen wollen. Ob Anfänger oder Profi, die Events bieten für jeden etwas: von kurzen Distanzen bis hin zu extremen 100-Meilen-Läufen. Besonders die kleineren Veranstaltungen zeichnen sich durch eine persönliche Betreuung und großzügige Verpflegung aus, was den Zusammenhalt in der Lauf-Community stärkt. Die atemberaubenden Ausblicke, etwa beim Jenaer Backyard Ultra, machen jede Anstrengung zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Hier sind fünf der spannendsten Langstreckenläufe in der Region, die 2025 Ultralauf-Herzen höherschlagen lassen:
- 31.05.2025: 4. Schloss Tatenhausen Ultramarathon – Intimer Ultra durch den malerischen Tatenhauser Forst.
- 07.06.2025–08.06.2025: 24h von Gotha – Deutsche Meisterschaft mit flacher Rundstrecke für Bestzeiten.
- 05.07.2025: thüringenULTRA – Anspruchsvoller Klassiker im Thüringer Wald mit 100-Meilen-Option.
- 02.08.2025: 17. Ottonenlauf – Naturerlebnis im Harz mit Strecken bis 69 km zum UNESCO-Welterbe.
- 25.10.2025–27.10.2025: 5. Weserbergland Backyard Ultra – Last-Person-Standing-Format für Ausdauerjäger.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 07.06.2025–09.06.2025 1. Jenaer Backyard Ultra 2025 Backyard Ultra | 6,7 km pro Runde, unbegrenzte Runden | Erleben Sie die Premiere des Jenaer Backyard Ultra in der malerischen Natur von Cospeda. Der anspruchsvolle Rundkurs mit atemberaubender Aussicht auf Jena fordert Ausdauer und Willenskraft. Ein einzigartiges Last-Human-Standing-Format erwartet Sie! | Sportplatz Cospeda, 07751 Jena, Deutschland 200 km, 02:27 |
| 07.06.2025–08.06.2025 Pfingstlauf Ruhrschleife 2025 Trailrun, Ultra-Lauf, Staffel-Lauf | 6-Stunden-Lauf 12-Stunden-Lauf 24-Stunden-Lauf 24-Stunden-Staffel (4er-Team) | Ein abwechslungsreicher Trailrun auf einer 4,6 km langen Rundstrecke mit Blick auf die Ruhr. Ideal für Anfänger und Profis, mit familiärer Atmosphäre und großzügiger Verpflegung. | Am Hackeland 4, 59759 Arnsberg, Deutschland 190 km, 02:06 |
| 07.06.2025–08.06.2025 24h von Gotha Ultra-Lauf, Deutsche Meisterschaft | 24-Stunden-Lauf (Einzel), 24-Stunden-Lauf (Staffel) | Die 24h von Gotha ist ein renommierter Ultra-Lauf, der als Deutsche Meisterschaft ausgetragen wird. Er bietet eine flache Rundstrecke im idyllischen Gotha und zieht Läufer aller Altersgruppen an. | Schöne Aussicht 8, 99867 Gotha, Deutschland 131 km, 01:45 |
| 13.06.2025–14.06.2025 24-Stunden-Spendenlauf Hannover 2025 Spendenlauf, Staffel-Lauf, Ultra-Lauf | 6 km Rundkurs (beliebig viele Runden) 24-Stunden-Staffel (Team) 24-Stunden-Ultra-Lauf (Einzel) | Ein mitreißender Spendenlauf rund um den malerischen Maschsee, der Gemeinschaft, Sport und Wohltätigkeit vereint. Mit 24-Stunden-Party und Abschlussfeier ein unvergessliches Erlebnis für alle. | Maschseequelle 1, 30169 Hannover, Deutschland 123 km, 01:25 |
| 14.06.2025 4. Harztor-Ultra Ultra-Lauf | 50,3 km (Ultra) 42,2 km (Marathon) | Der Harztor-Ultra bietet eine anspruchsvolle Strecke durch die malerische Harzregion mit 600 Höhenmetern. Teilnehmer können flexibel zwischen Ultra- und Marathon-Distanz wählen. Ein familiäres Event mit persönlicher Atmosphäre. | Am Lohgraben, 37154 Northeim, Deutschland 25 km, 00:28 |
| 05.07.2025 thüringenULTRA Ultramarathon | 100 Meilen 100 km 2 x 50 km 4 x 25 km 6-Stundenlauf 12-Stundenlauf | Der thüringenULTRA begeistert mit anspruchsvollen Strecken durch die malerische Landschaft des Thüringer Waldes. Seit 2007 zieht das Event Ultraläufer und Staffelteams an, die ihre Grenzen testen wollen. Die herzliche Organisation und zahlreiche Verpflegungspunkte sorgen für ein unvergessliches Erlebnis. | Fröttstädt, 99880 Hörsel, Deutschland 120 km, 01:39 |
| 06.07.2025 2. Fernsehturm Steinegge Ultra Ultra-Lauf, Trailrun | 45,3 km | Ein anspruchsvoller Trailrun durch den malerischen Teutoburger Wald mit atemberaubendem Ausblick vom Fernsehturm Steinegge. Ideal für erfahrene Ultraläufer, die Natur und Herausforderung suchen. | Schützenstraße / Röwekamp 1, 49201 Dissen am Teutoburger Wald, Deutschland 207 km, 02:11 |
| 26.07.2025 6. Sechs-Stunden-Lauf am Förderturm Bönen Ultra-Lauf | Sechs-Stunden-Lauf (variable Distanz) | Ein einzigartiger Ultra-Lauf auf einem historischen Zechengelände in Bönen. Die flache Rundstrecke und die familiäre Atmosphäre machen das Event besonders. Perfekt für Ausdauerläufer, die ihre Grenzen testen wollen. | Zechenstraße, 59199 Bönen, Deutschland 205 km, 02:10 |
| 02.08.2025 17. Ottonenlauf Trailrun, Ultramarathon, Halbmarathon, Marathon, Nordic Walking, Staffel-Lauf | 69 km (Supermarathon) 45.2 km (Marathon) 26.1 km (Halbmarathon) 45.2 km (Staffel-Lauf) | Der Ottonenlauf bietet ein einzigartiges Naturerlebnis im Harz mit malerischen Waldwegen und beeindruckenden Ausblicken. Von Stiege, Alexisbad oder Meisdorf führt die Strecke zum UNESCO-Welterbe Quedlinburg. Ideal für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer. | Lange Straße, 38899 Stiege, Deutschland 86 km, 01:26 |
| 16.08.2025 36. Leipziger 100 km Lauf Ultra-Lauf | 100 km 50 km 100 km Staffel (10 x 10 km) | Ein traditionsreicher Ultra-Lauf durch den malerischen Leipziger Auenwald. Flacher Rundkurs, ideal für Bestzeiten. Bayerische und sächsische Meisterschaften inklusive. | An der Elster 35, 04159 Leipzig, Deutschland 228 km, 02:23 |
| 16.08.2025 41. Josef-Kaderhandt-Waldlauf Trailrun, Volkslauf, Ultra-Lauf | 7,8 km Jedermannlauf 20 km Waldlauf 20 km Plus (26,5 km, 33 km, 39,5 km, 46 km, 50 km) | Ein traditionsreicher Lauf im malerischen Sauerland, benannt nach dem Ultraläufer Josef Kaderhandt. Die anspruchsvolle Waldstrecke bietet Distanzen von 7,8 km bis 50 km. Ideal für Einsteiger und ambitionierte Läufer. | Waldemei, 58706 Menden, Deutschland 203 km, 02:15 |
| 31.08.2025 Rund um Ennepetal Lauf-, Wander- und Walkingveranstaltung | 60 km (gesamt, in 5 Etappen) | Erleben Sie die malerische Natur des Bergischen Landes auf 60 km in fünf abwechslungsreichen Etappen. Von familienfreundlichen Wegen bis zu anspruchsvollen Anstiegen bietet die Veranstaltung für jeden etwas. Eine herzliche Community und atemberaubende Ausblicke machen den Tag unvergesslich. | Sporthalle Heilenbecke, Milsper Straße 30, 58256 Ennepetal, Deutschland 236 km, 02:31 |
| 31.08.2025 7. Burgwald Märchen Marathon Trailrun, Cross-Lauf, Volkslauf | 3 km 5 km 10 km 21 km 33 km 42 km 52 km | Ein märchenhaftes Lauferlebnis im Burgwald mit anspruchsvollen Trails und idyllischer Natur. Für Anfänger und Profis geeignet. | Am Schwimmbad, 35282 Rauschenberg, Deutschland 129 km, 01:34 |
| 05.09.2025–07.09.2025 P-Weg Marathon Plettenberg Trailrun, Marathon, Ultramarathon, Walking, Mountainbiking | Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) Ultramarathon (73 km) Halbmarathon Walking (21,1 km) Marathon Walking (42,2 km) Mountainbiking (21 km, 45 km, 74 km, 93 km) Kids-Race FunNightRun (3,7 km, 4,8 km) | Ein einzigartiges Sportwochenende mit anspruchsvollen Strecken durch die vier Täler Plettenbergs. Der feierliche Zieleinlauf auf einer Bühne begeistert Teilnehmer und Publikum. Für 2025 wird das 21. Jubiläum gefeiert! | Grünestraße 7, 58840 Plettenberg, Deutschland 229 km, 02:37 |
| 13.09.2025 9. Südthüringentrail 2025 Trailrun | Wichteltrail: 17,4 km Riesentrail: 47,5 km Heldentrail: 64,9 km | Einzigartige Trails durch den Thüringer Wald, atemberaubende Ausblicke und Teil des Sühler Büchsencups. Für Anfänger und Profis geeignet. | Simsonstraße 1, 98529 Suhl-Heinrichs, Deutschland 175 km, 02:26 |
| 20.09.2025–21.09.2025 X 25 Schau ins Land – Ultra Ultra-Lauf, Trailrun | 52 km (Ultra) 97 km (Doppel-Ultra) | Erlebe die malerische Landschaft des Teutoburger Waldes auf dem X 25 Schau ins Land-Weg. Diese Ultra-Laufveranstaltung bietet eine einzigartige Kombination aus Natur, Herausforderung und Gemeinschaft, ideal für ambitionierte Läufer*innen. | Johannisberg 1, 33615 Bielefeld, Deutschland 185 km, 01:58 |
| 27.09.2025 11. Marathoncross um den Messerpokal / Steinbacher Messertrail am Inselsberg Trailrun, Crosslauf, Marathon, Ultralauf | 1 km 2 km 3 km 5 km 10.6 km 21.1 km 42.2 km 50 km | Erlebe die Herausforderung des Thüringer Waldes mit atemberaubenden Ausblicken vom Inselsberg. Von Kinderläufen bis zum 50-km-Ultralauf bietet der Messertrail für jeden etwas. Die anspruchsvollen Trails und die malerische Landschaft machen dieses Event unvergesslich. | Schleifkotengrund, 36448 Bad Liebenstein OT Steinbach, Deutschland 123 km, 01:53 |
| 27.09.2025–28.09.2025 3. Kleeblattultra Ultramarathon | 100 Meilen (160 km, Einzel oder 2er-Staffel) | Ein anspruchsvoller 100-Meilen-Lauf durch die malerische Landschaft Niedersachsens. Vier abwechslungsreiche Kleeblatt-Runden bieten ein einzigartiges Lauferlebnis. Perfekt für Ultralauf-Enthusiasten und Teamläufer. | Mühlenweg 16, 27327 Schwarme, Deutschland 218 km, 02:29 |
| 27.09.2025–28.09.2025 3. Kleeblattultra (100-Meilen-Lauf) Ultra-Lauf | 100 Meilen (Einzel), 100 Meilen (2er-Staffel) | Einzigartige 100-Meilen-Strecke durch die malerische Landschaft Niedersachsens, aufgeteilt in vier Rundkurse. Perfekt für Ultra-Läufer, die flache, gut begehbare Wege bevorzugen. Freiwillige Helfer sorgen für eine herzliche Atmosphäre. | Mühlenweg 16, 27327 Schwarme, Deutschland 218 km, 02:29 |
| 28.09.2025 6. Rodenbacher Lauftag Volkslauf, Straßenlauf, Crosslauf | 900 m Stadioncross 5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) 50 km Harry-Arndt-Gedenklauf 50 km Staffellauf | Der Rodenbacher Lauftag bietet eine schnelle, flache Strecke durch den idyllischen Rodenbacher Wald. Ein Highlight ist der Stadiondurchlauf, der Läufern und Zuschauern spannende Momente beschert. Ideal für Bestzeiten und Familien! | Am Waldstadion 1, 63517 Rodenbach, Deutschland 228 km, 02:21 |
| 10.10.2025–12.10.2025 13. Traildorado 24h Trailrunning Party Trailrun, Ultra-Lauf, 24h-Challenge | 24h Trail-Challenge (individuell wählbare Distanz) | Einzigartiges 24-Stunden-Trailrunning-Festival im malerischen Arnsberger Wald. Kombiniert anspruchsvolle Trails mit Live-Musik, Workshops und einem reichhaltigen Athletenbuffet. Ideal für Solo-Läufer und Teams. | Willy-Brandt-Ring 1, 59821 Arnsberg, Deutschland 188 km, 02:04 |
| 25.10.2025–27.10.2025 5. Weserbergland Backyard Ultra Backyard Ultra (Ultramarathon, Last Person Standing) | 6,706 km pro Runde, unbegrenzte Runden | Einzigartiges Backyard-Ultra-Format in der malerischen Weserbergland-Region. Herausforderung für Ausdauerläufer, die ihre Grenzen testen wollen. Große Teilnehmerzahl und Gemeinschaftsatmosphäre. | Lütmarsen, 37671 Höxter, Deutschland 72 km, 01:17 |
| 30.10.2025 Dom Zu Dom Ultra – Verden Ultra-Lauf | 56 km | Ein anspruchsvoller Ultra-Lauf durch die malerische Altstadt von Verden (Aller). Die Strecke führt entlang des imposanten Verdener Doms und der idyllischen Aller. Ein Highlight für Ultraläufer, die Geschichte und Natur verbinden möchten. | Domstraße 18, 27283 Verden (Aller), Deutschland 202 km, 02:11 |
| 01.11.2025 JOBACHEM-Sollingquerung Ultra-Lauf, Trailrun | 49.5 km | Ein malerischer Ultralauf durch den herbstlichen Solling mit etwa 900 Höhenmetern. Die familiäre Atmosphäre und die liebevolle Organisation machen das Event unvergesslich. GPS-Navigation sorgt für ein echtes Trail-Abenteuer. | Weser-Therme, Kurpromenade 1, 34385 Bad Karlshafen, Deutschland 53 km, 00:52 |
| 08.11.2025 EICUT65 Ultra-Trail 2025 Ultra-Lauf, Trailrun | 65 km | Der EICUT65 führt durch die atemberaubende Landschaft des Eichsfelder Kessels, vorbei an Burgen und Seen. Mit nur 100 Teilnehmern bietet das Event ein exklusives Erlebnis für Trail-Enthusiasten. | In der Leineaue 1, 37308 Heilbad Heiligenstadt, Deutschland 40 km, 00:34 |
| 15.11.2025 3. Georgsmarienhütter 0 – Ultra-Trail Trailrun, Ultra-Lauf | 48 km | Ein anspruchsvoller Trailrun durch die malerische Landschaft rund um Georgsmarienhütte. Die Strecke entlang des Null-Wanderwegs bietet Natur pur und 800 Höhenmeter Herausforderung. Ideal für erfahrene Ultraläufer! | Gut Sutthausen, Riesenallee, 49082 Osnabrück, Deutschland 228 km, 02:20 |
| 22.11.2025 Heartbeat Ultra 2025 Spendenlauf, Ultra-Lauf | 6 km Rundkurs (bis zu 112 km) 400 m Kinderlauf | Ein einzigartiger Spendenlauf für herzkranke Kinder, flexibel zwischen 06:00 und 21:00 Uhr. Teilnehmer aller Leistungsstufen laufen auf einer 6-km-Runde im malerischen Sportpark Johannisau oder virtuell weltweit. | Sportpark Johannisau, Johannisau 1, 36041 Fulda, Deutschland 142 km, 01:44 |
| 29.11.2025 2. Im Schatten der Hünenburg – Ultra Ultra-Lauf, Trailrun | 46 km | Ein anspruchsvoller Trailrun durch die malerische Landschaft des Teutoburger Waldes. Die Strecke führt vorbei an historischen Stätten und bietet atemberaubende Ausblicke. | Keine exakte Adresse verfügbar, Hünenburg, 33619 Bielefeld, Deutschland 186 km, 01:57 |
| 30.11.2025 6h Adventslauf Langenhagen Ultramarathon | 4,22 km pro Runde (so viele Runden wie möglich in 6 Stunden) | Ein stimmungsvoller Ultramarathon im adventlichen Langenhagen, der Läufer aller Leistungsstufen herausfordert. Die flache Rundstrecke ermöglicht Bestzeiten, während die festliche Atmosphäre für Motivation sorgt. | Yvonne-Georgi-Weg 4-14, 30855 Langenhagen, Deutschland 140 km, 01:33 |
| 21.12.2025 4. Warendorfer Weihnachtslauf Volkslauf, 3-Stunden- und 6-Stunden-Lauf | 3-Stunden-Lauf: beliebige Runden à 5,5 km 6-Stunden-Lauf: beliebige Runden à 5,5 km | Ein besinnlicher Lauf entlang der Ems, ideal für einen aktiven Jahresabschluss. Familiäre Atmosphäre mit Finishergeschenken für alle Teilnehmer. Perfekt für Laufneulinge und ambitionierte Ultraläufer. | Sassenberger Straße 26, 48231 Warendorf, Deutschland 218 km, 02:25 |