Die Region rund um Wuppertal ist ein Paradies für Laufbegeisterte, die Natur, Gemeinschaft und sportliche Herausforderungen schätzen. Die Veranstaltungen in dieser Region zeichnen sich durch malerische Strecken, familiäre Atmosphäre und vielfältige Distanzen aus, die sowohl Anfänger als auch ambitionierte Läufer ansprechen. Besonders die Kombination aus idyllischen Landschaften, wie dem Neandertal oder dem Fühlinger See, und traditionsreichen Events macht die Läufe hier einzigartig. Viele Veranstaltungen fördern zudem den Gemeinschaftssinn, sei es durch Spendenaktionen oder festliche Rahmenprogramme.
Ein besonderes Highlight sind die Kinderläufe, die Familien einladen, gemeinsam aktiv zu werden. Die Region legt großen Wert auf Inklusion, mit Angeboten für alle Altersgruppen von Bambini bis Senioren. Themen wie Naturverbundenheit, regionale Traditionen und soziales Engagement, etwa durch Unterstützung wohltätiger Zwecke, prägen die Laufkultur. Die Strecken führen oft durch Wälder, entlang von Seen oder durch adventlich geschmückte Dörfer, was Läufern unvergessliche Erlebnisse beschert.
Folgende Veranstaltungen stechen durch ihre Attraktivität und Größe heraus:
- 24.05.2025: 40. Lauf Rund um die Aggertalsperre – Ein flacher Rundkurs mit Stadtmeisterschaft im Halbmarathon, ideal für Bestzeiten.
- 29.05.2025: 21. Lauf um den Allendorfer Bahnhof – Ein anspruchsvoller Naturlauf mit einzigartiger Streckenkreuzung im Sorpetal.
- 07.09.2025: 25. Buchholzer Bahndammlauf – Traditionsreicher Lauf mit sozialem Engagement und gemütlichem Kuchenbuffet.
- 28.09.2025: 35. Neandertallauf – Malerische Strecken im Neandertal, Teil des Neanderland Cups, für Familien und Profis.
- 29.11.2025: 13. Glühweinlauf Marienhagen – Festlicher Lauf mit Weihnachtsmarkt und adventlicher Stimmung.
Diese Veranstaltungen spiegeln die Vielfalt der Region wider, von anspruchsvollen Drittelmarathons bis hin zu stimmungsvollen Adventsläufen. Die Kombination aus sportlichem Ehrgeiz, regionalem Charme und familiärer Atmosphäre macht die Läufe rund um Wuppertal zu einem Highlight für jeden Laufbegeisterten.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 25.05.2025 Pi-Lauf Neunkirchen-Seelscheid 2025 Volkslauf, Straßenlauf |
13,43 km 5,13 km 3,95 km 0,65 km |
Einzigartige Strecke von 13,43 km, inspiriert von der Zahl Pi, durch die malerische Landschaft des Bergischen. Ideal für Läufer aller Altersklassen mit Bambini-, Jugend- und Firmenlauf. | Rathausstraße 7, 53819 Neunkirchen-Seelscheid, Deutschland 80 km, 01:03 |
| 29.05.2025 21. Lauf um den Allendorfer Bahnhof Volkslauf, Naturlauf |
1 km 2 km 5 km 10 km 21 km |
Ein malerischer Naturlauf durch das Sorpetal mit anspruchsvollen Strecken und atemberaubenden Ausblicken. Kinderläufe und die Integration in den Volksbank Sauerland Lauf Cup machen das Event familienfreundlich und wettkampforientiert. Die einzigartige Streckenkreuzung am ‚Bahnhof‘ im Wald ist ein Highlight. | Im Hespel 70, 59846 Sundern-Allendorf, Deutschland 79 km, 01:16 |
| 07.09.2025 25. Buchholzer Bahndammlauf Volkslauf |
Halbmarathon (21,1 km) 10-km-Lauf 5-km-Lauf Bambinilauf (0,4 km) Kinderlauf (1 km) Nordic Walking (5 km) Nordic Walking (10 km) |
Ein traditionsreicher Volkslauf durch die malerische Landschaft des Westerwalds, der Läufer aller Altersklassen begeistert. Ein Teil der Startgelder unterstützt den Förderkreis für krebskranke Kinder Bonn. Kuchenbuffet und herzhafte Speisen sorgen für geselliges Beisammensein. | Am Sportplatz, 53567 Buchholz, Deutschland 98 km, 01:13 |
| 07.09.2025 35. Lauf Rund um den Fühlinger See Volkslauf |
1 km 5 km 10 km 21,1 km |
Ein traditionsreicher Lauf entlang der malerischen Regattastrecke des Fühlinger Sees. Perfekt als Testlauf für den Generali Köln Marathon. Familiäre Atmosphäre mit professioneller Organisation. | Oranjehofstr. 103-105, 50769 Köln, Deutschland 50 km, 00:42 |
| 27.09.2025 20. Korschenbroicher Waldlauf Volkslauf mit Kinderläufen und Nordic-Walking |
400 m 2300 m 5000 m 10000 m GyKo Fitness Run |
Ein traditionsreicher Volkslauf im idyllischen Hoppbruch-Wald, der Läufer aller Altersklassen von U3 bis Ü80 anspricht. Neu: Eine 2,3-km-Strecke für Jugendliche (U14–U18). Cafeteria und Tombola sorgen für Gemeinschaftsgefühl. | Am Sportplatz 10, 41352 Korschenbroich, Deutschland 61 km, 00:50 |
| 28.09.2025 35. Neandertallauf Volkslauf, Drittelmarathon, Kinderlauf, Nordic Walking |
Bambinilauf (800 m) Kinderläufe (900 m, 1,9 km, 2,85 km) Volkslauf (5 km) Nordic Walking/Walking (10 km) Drittelmarathon (14,065 km) |
Der Neandertallauf lockt mit einer malerischen Strecke durch das idyllische Neandertal. Die Veranstaltung begeistert Familien mit kinderfreundlichen Läufen und erfahrene Läufer mit einem anspruchsvollen Drittelmarathon. Teil des Neanderland Cups 2025. | Bessemer Straße 10, 40699 Erkrath, Deutschland 26 km, 00:25 |
| 05.10.2025 23. Burscheider Stadtlauf Volkslauf |
10 km 3 km 0.8 km |
Der Burscheider Stadtlauf lockt mit einer abwechslungsreichen Strecke durch die Innenstadt und entlang der Radtrasse. Besonders reizvoll: das bunte Rahmenprogramm mit Tanz und Spiel auf dem Marktplatz. Ein einzigartiges Kretzer Stadtlaufbrot erwartet jeden Finisher (außer Nachmelder). | Marktplatz, 51399 Burscheid, Deutschland 30 km, 00:26 |
| 18.10.2025 30. Landschaftslauf Adolfosee – Ratheim Volkslauf |
600 m Kinderlauf 1,2 km Kinderlauf 1,9 km Jugendlauf 2,5 km Jugendlauf 5 km Lauf 10 km Hauptlauf |
Erleben Sie einen traditionsreichen Volkslauf rund um den malerischen Adolfosee. Mit Distanzen für alle Altersgruppen und einer idyllischen Kulisse ist die Veranstaltung ideal für Familien und ambitionierte Läufer. | Wiesengrund, Haus am See, 41836 Hückelhoven, Deutschland 89 km, 01:02 |
| 19.10.2025 66. Hambacher Herbstwaldlauf Volkslauf, Crosslauf, Kinderlauf, Nordic-Walking |
0,25 km (Bambinilauf) 0,96 km 1,87 km 3,6 km 7,06 km 14,14 km 21,22 km 28,3 km |
Ein traditionsreicher Lauf durch den malerischen Hambacher Wald. Flexible Distanzenwahl während des Rennens und Wettbewerbe für alle Altersgruppen. Besondere Atmosphäre an der Sophienhöhe. | Große Forststraße, 52382 Niederzier-Hambach, Deutschland 93 km, 01:07 |
| 02.11.2025 Dortmunder Volksbank Westfalenparklauf Volkslauf |
0,25 km 1,0 km 1,5 km 2,0 km 2,5 km 5,0 km 10,0 km |
Ein traditionsreicher Volkslauf im malerischen Westfalenpark. Perfekt für Anfänger und Profis mit Distanzen von 0,25 km bis 10 km. Inklusion und Gemeinschaftsgefühl stehen im Fokus. | Ruhrallee, 44139 Dortmund, Deutschland 45 km, 00:36 |
| 15.11.2025 31. Rurbrückenlauf / 36. Waldlauf Volkslauf, Crosslauf |
11.5 km 4.2 km 1.5 km 1 km 0.5 km |
Erkunde die malerischen Rurauen auf abwechslungsreichen Strecken. Ein traditionsreicher Lauf für alle Altersgruppen, Teil des Regio Aachen Laufcups. | Place de Lesquin, 52441 Linnich, Deutschland 89 km, 01:07 |
| 29.11.2025 13. Glühweinlauf Marienhagen Volkslauf mit Nordic-Walking und Kinderläufen |
10 km Hauptlauf 5 km Jedermannlauf 7,3 km Nordic Walking 7,3 km Walking 1,7 km Schülerlauf 0,37 km Glühwürmchenlauf |
Ein stimmungsvoller Lauf durch das adventlich geschmückte Wiehl-Marienhagen, kombiniert mit Glühwein-Genuss und einem festlichen Weihnachtsmarkt. Ideal für Läufer und Genießer gleichermaßen. | Zum Böckelte 26, 51674 Wiehl-Marienhagen, Deutschland 95 km, 01:04 |
| 30.11.2025 32. Schmachtendorfer Nikolauslauf Volkslauf, Crosslauf, Kinderlauf, Nordic-Walking |
400 m 1,2 km 1,5 km 5 km 10 km |
Der Schmachtendorfer Nikolauslauf begeistert mit einer stimmungsvollen Adventsatmosphäre und abwechslungsreichen Strecken durch den malerischen Sterkrader Wald. Jeder Teilnehmer erhält einen traditionellen Stutenkerl. Ideal für Familien und Laufbegeisterte aller Leistungsstufen. | Buchenweg 30, 46147 Oberhausen, Deutschland 68 km, 00:51 |