Die Region Hannover pulsiert vor Laufbegeisterung, und die 5-km-Laufveranstaltungen spiegeln diese Leidenschaft wider. Mit einer Vielzahl von Events, die von idyllischen Waldwegen bis hin zu urbanen Strecken reichen, bietet die Region sowohl Einsteigern als auch ambitionierten Läufern einzigartige Erlebnisse. Die Veranstaltungen zeichnen sich durch ihre malerischen Kulissen, familiäre Atmosphäre und oft gemeinnützigen Charakter aus, was sie besonders für die Laufcommunity attraktiv macht. Besonders geschätzt werden in Hannover und Umgebung Events, die Natur, Gemeinschaft und sportliche Herausforderung vereinen.
Die 5-km-Läufe in der Region sind für ihre Vielfalt bekannt: Von flachen, schnellen Strecken entlang der Leine bis hin zu anspruchsvollen Crossläufen durch Wälder und Hügel. Viele Veranstaltungen integrieren kulturelle Highlights wie historische Altstädte oder regionale Jubiläen, die Läufer aller Altersgruppen anziehen. Besonders die Verbindung von Sport und sozialem Engagement, wie bei Benefizläufen, spricht die Community an, die Wert auf gemeinschaftliche Werte legt. Auch die Möglichkeit, in der Gruppe oder als Familie teilzunehmen, prägt den besonderen Charme dieser Events.
Zu den maßgeblichen Highlights der 5-km-Laufszene in Hannover gehören:
- 24.05.2025: 19. Aegidius-Lauf – Ein herzerwärmender Benefizlauf durch die Eilenriede zugunsten des Aegidius-Hauses, mit Kuchenbuffet und mitreißender Stimmung.
- 25.05.2025: 13. Stadtlauf des TSV Neustadt – Eine malerische Strecke durch die Innenstadt und entlang der Leine, ideal für alle Altersgruppen.
- 08.06.2025: 20. Nienburger Spargellauf – Ein flacher Lauf durch die historische Altstadt, angefeuert von tausenden Zuschauern.
- 20.06.2025: 20. Laatzen Leinelauf – Ein Jubiläumslauf entlang der Leine, kombiniert mit dem festlichen Laatzener Winzerfest.
- 07.09.2025: 45. Internationaler Steinhuder-Meer-Lauf – Ein Klassiker entlang Niedersachsens größtem See, bekannt für seine herzliche Atmosphäre.
Diese Läufe repräsentieren die Vielfalt der Region, von traditionsreichen Volksläufen bis hin zu festlichen Events mit regionalem Flair. Die Kombination aus sportlicher Herausforderung, Naturgenuss und Gemeinschaftsgefühl macht Hannover zu einem Hotspot für Laufbegeisterte.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 25.05.2025 13. Stadtlauf des TSV Neustadt Volkslauf |
1,2 km Schülerlauf 2 km Schülerlauf 5 km Lauf 10 km Lauf 21,1 km Halbmarathon |
Der 13. Stadtlauf des TSV Neustadt bietet eine malerische Strecke durch die Innenstadt und entlang der Leine. Mit barrierearmen Wegen und einem festlichen Rahmenprogramm ist er ideal für Läufer aller Altersgruppen. | Lindenstraße 50, 31535 Neustadt am Rübenberge, Deutschland 26 km, 00:30 |
| 25.05.2025 22. Rintelner Volksbank-Lauf Volkslauf |
0,575 km (Bambini-Lauf) 1,2 km (Schülerlauf) 3 km (Nordic-Walking) 5 km 10 km |
Ein traditionsreicher Volkslauf durch die malerische Altstadt von Rinteln. Für alle Altersgruppen geeignet, von Bambini bis Profis. Medaillen und Urkunden für alle Teilnehmer. | Kirchplatz, 31737 Rinteln, Deutschland 63 km, 00:46 |
| 25.05.2025 15. Campuslauf der TU Braunschweig Volkslauf |
5 km Fun-Lauf 10 km Hauptlauf |
Der Campuslauf der TU Braunschweig begeistert mit einer lebendigen Atmosphäre auf dem Universitätsgelände. Kreative Team-Verkleidungen und die offene Teilnahme für alle ab 16 Jahren machen das Event einzigartig. Eine Verlosung von Laufausrüstung sorgt für zusätzliche Spannung. | Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig, Deutschland 67 km, 00:50 |
| 28.05.2025 Eckernworth-Waldlauf 2025 Crosslauf, Kinderlauf, Nordic-Walking |
5,3 km 2,7 km 1,2 km 1 km |
Der Eckernworth-Waldlauf begeistert mit einer idyllischen Strecke durch die Wälder Walsrodes. Ideal für Familien und Nordic-Walker, bietet er Distanzen für alle Leistungsstufen. Ein Highlight ist die Start- und Zielatmosphäre am Eckernworth-Stadion. | Oskar-Wolff-Straße, 29664 Walsrode, Deutschland 66 km, 00:48 |
| 29.05.2025 14. Friedewalder Mühlenlauf Volkslauf und Straßenlauf |
660 m Bambinilauf 1 km Kinderlauf 2 km Mühlenlauf 5 km Mühlenlauf 10 km Mühlenlauf Halbmarathon |
Der Friedewalder Mühlenlauf verbindet sportliche Herausforderung mit einem familienfreundlichen Volksfest. Die idyllische Strecke führt an der historischen Wegholmer Mühle vorbei. Besonders für Kinder bietet das Event spannende Läufe und ein buntes Rahmenprogramm. | Kocks Diek 10, 32469 Petershagen, Deutschland 85 km, 01:08 |
| 04.06.2025 11. Rethener Feierabendlauf Volkslauf |
5 km Lauf 10 km Lauf 5 km Walking/Nordic-Walking |
Ein von Auszubildenden organisierter Volkslauf durch die malerische Feldmark von Laatzen, der Sport und Gemeinschaft verbindet. Mit einem Funktions-Laufshirt und einer Spende für einen guten Zweck. | Peiner Straße 47, 30880 Laatzen, Deutschland 15 km, 00:16 |
| 05.06.2025 B2Run Hannover 2025 Firmenlauf |
6,5 km | Der B2Run Hannover begeistert mit einer malerischen Strecke um den Maschsee und einem emotionalen Zieleinlauf in der Heinz-von-Heiden-Arena. Ideal für Teamgeist und Firmenmotivation. | Rudolf-von-Benningsen-Ufer, 30169 Hannover, Deutschland 4 km, 00:06 |
| 07.06.2025 18. Bad Harzburger Bergmarathon Berglauf, Crosslauf, Halbmarathon, Marathon, Nordic Walking |
6,6 km 12,4 km 22 km 42,2 km |
Der Bad Harzburger Bergmarathon führt durch die waldreiche Natur des Harzes mit Blick auf den Brocken. Einzigartig ist der Start auf der malerischen Galopprennbahn. Ideal für erfahrene Läufer und Nordic Walker. | An der Rennbahn 1, 38667 Bad Harzburg, Deutschland 98 km, 01:13 |
| 07.06.2025 2. Abend-Kanallauf Rethmar Volkslauf mit Cross-Charakter |
400 m Bambinilauf 1,5 km Schülerlauf 5 km Lauf/Walking 10 km Lauf |
Ein Lauf entlang des malerischen Mittellandkanals in der Abendstimmung. Perfekt für Familien, mit Kinderläufen und After-Run-Party. Teil der Sparkassen-LAUFPASS-Serie 2025. | Seufzerallee 7, 31319 Sehnde, Deutschland 23 km, 00:26 |
| 08.06.2025 20. Nienburger Spargellauf Volkslauf |
1 km Schülerläufe 5 km Spargellauf 10 km Spargellauf |
Der Nienburger Spargellauf begeistert mit einer flachen, amtlich vermessenen Strecke durch die historische Altstadt und entlang der Weser. Tausende Zuschauer sorgen für mitreißende Stimmung. Ideal für Anfänger und ambitionierte Läufer! | Lange Straße 18, 31582 Nienburg/Weser, Deutschland 49 km, 00:50 |
| 09.06.2025 13. Osterwaldlauf Volkslauf, Trailrun |
1 km 2 km 5 km 10 km 21,1 km 42,2 km |
Der Osterwaldlauf besticht durch seine malerische Strecke durch Mischwälder und historische Bergbaurelikte. Läufer aller Leistungsstufen genießen die familiäre Atmosphäre und die kulturellen Highlights wie die Christuskirche. | Salzburger Straße 8, 31020 Salzhemmendorf, Deutschland 43 km, 00:45 |
| 12.06.2025 Waggumer Volksfestlauf 2025 Volkslauf |
5 km 10 km |
Der Waggumer Volksfestlauf kombiniert sportlichen Ehrgeiz mit festlicher Atmosphäre im Braunschweiger Stadtteil Waggum. Läufer aller Altersklassen genießen flache Strecken rund um den Sportplatz. | Alte Grasseler Straße 20, 38110 Braunschweig, Deutschland 63 km, 00:44 |
| 13.06.2025 40. AZ-Abendvolkslauf Volkslauf |
400 m Schnupperlauf 800 m Kinderlauf 1 km Kinderlauf 2 km Schülerlauf 5 km Lauf 10 km Lauf 5 km Walking/Nordic Walking 10 km Volkswandern |
Der 40. AZ-Abendvolkslauf in Uelzen feiert ein Jubiläum mit exklusiven Lauf-Shirts und einer festlichen Atmosphäre. Die abwechslungsreiche Strecke durch die historische Innenstadt begeistert Läufer aller Altersgruppen. Ein buntes Rahmenprogramm sorgt für Gemeinschaft und Spaß. | Albertstraße, 29525 Uelzen, Deutschland 100 km, 01:30 |
| 14.06.2025 Lamspringer Klosterlauf Volkslauf, Trailrun, Nordic Walking, Wandern |
23 km Lauf 13 km Lauf 8 km Lauf 5 km Lauf 15 km Wandern/Nordic Walking 8 km Wandern/Nordic Walking 5 km Wandern/Nordic Walking 400 m Kinderlauf 1 km Kinderlauf 2 km Kinderlauf |
Der Lamspringer Klosterlauf lockt mit abwechslungsreichen Strecken durch idyllische Wälder. Besonders familienfreundlich durch Kinderläufe und ein gemütliches Rahmenprogramm. Teil des Südniedersachsen-Cups 2025. | Lindenstraße 38, 31195 Lamspringe, Deutschland 78 km, 00:57 |
| 14.06.2025 13. Glück Lauf Gebhardshagen Volkslauf mit Trail-Halbmarathon |
1,2 km Kinderlauf 5,4 km Lauf/Walken 10,8 km Lauf 21,1 km Trail-Halbmarathon |
Der Glück Lauf verbindet sportlichen Ehrgeiz mit familiärer Atmosphäre in Salzgitter-Gebhardshagen. Ein anspruchsvoller Trail-Halbmarathon und eine Kinderolympiade begeistern Teilnehmer aller Altersgruppen. Die Strecke führt durch die malerische Wasserburg und Parks. | Gustedter Straße 125, 38229 Salzgitter, Deutschland 62 km, 00:48 |
| 14.06.2025 17. EDEKA Ladage Lauf Wennigsen Volkslauf |
600 m 900 m 2.5 km 5 km 10 km |
Vor der idyllischen Deister-Kulisse bietet der Lauf ein einzigartiges Panorama. Die Veranstaltung punktet mit einer großen Eventfläche und einem Charity-Lauf für regionale Projekte. Ein Highlight ist die personalisierte Startnummer bei frühzeitiger Anmeldung. | Bönnigser Straße 2, 30974 Wennigsen (Deister), Deutschland 17 km, 00:20 |
| 18.06.2025 Mittsommernachtslauf Marklohe Volkslauf, Jedermannlauf |
18 km Laufen 10 km Walking/Nordic-Walking 3 km Laufen |
Ein idyllischer Jedermannlauf durch die malerische Weser-Aue, ohne Zeitnahme und Wettkampfdruck. Ziel ist das beheizte Freibad in Wietzen, ideal für Laufbegeisterte jeden Alters. | Hoyer Straße 54, 31608 Marklohe, Deutschland 56 km, 00:53 |
| 20.06.2025 20. Laatzen Leinelauf Volkslauf |
1,2 km Bambini-Lauf 3,5 km Lauf 6,5 km Lauf 6,5 km Walking 10 km Lauf |
Der 20. Laatzen Leinelauf begeistert mit malerischen Strecken entlang der Leine und feiert sein Jubiläum. In Verbindung mit dem 30. Laatzener Winzerfest bietet er sportliche Herausforderung und geselliges Flair. Ideal für Läufer aller Altersgruppen! | Alte Rathausstraße 12, 30880 Laatzen, Deutschland 7 km, 00:12 |
| 21.06.2025 NEVER GIVE UP Hindernislauf Hindernislauf |
12 km (Erwachsene) 5 km (Kinder und Erwachsene) Kids Run (ca. 1-2 km) |
Einzigartiger Hindernislauf im idyllischen Leinebergland mit über 30 abwechslungsreichen Hindernissen. Neu: 5-km-Strecke für Kinder und Erwachsene. Spaß und Teamgeist stehen im Vordergrund! | Fillekuhle, 31028 Gronau (Leine), Deutschland 46 km, 00:48 |
| 21.06.2025 18. Gehrdener Burgberglauf Volkslauf |
10 km 5 km 2,5 km 0,7 km (Bambini) |
Erleben Sie einen traditionsreichen Volkslauf rund um den malerischen Gehrdener Berg. Die Veranstaltung bietet Distanzen für alle Altersgruppen und eine familiäre Atmosphäre. | Knülweg 10, 30989 Gehrden, Deutschland 15 km, 00:18 |
| 21.06.2025 Suderburger Abendlauf 2025 Volkslauf |
0,5 km Schnupperlauf 1,9 km Kinder- und Jugendlauf 3 km (Nordic-)Walking 5,7 km Lauf 10 km Lauf 20 km Lauf |
Erleben Sie einen stimmungsvollen Volkslauf durch die malerische Lüneburger Heide. Die abwechslungsreichen Strecken bieten für alle Altersklassen etwas, von kurzen Schnupperläufen bis hin zu anspruchsvollen 20 Kilometern. | Tannrähmsweg, 29556 Suderburg, Deutschland 92 km, 01:24 |
| 21.06.2025 1. Stadtwerke Soltau Lauf powered by MTV Volkslauf |
400 m 500 m 1 km 5 km 10 km 20 km |
Ein familienfreundlicher Volkslauf durch den idyllischen Böhmewald, organisiert vom MTV Soltau mit Unterstützung der Stadtwerke Soltau. Distanzen für alle Altersgruppen und ein beliebter 5-km-Teamlauf fördern Gemeinschaftsgefühl. Medaillen und Überraschungen warten im Ziel. | Stubbendorffweg 8, 29614 Soltau, Deutschland 81 km, 00:59 |
| 27.06.2025–28.06.2025 39. Braunschweiger Nachtlauf 2025 Volkslauf, Nachtlauf |
600 m Kinderlauf 3,35 km Grundschullauf 3,35 km Schullauf 3,35 km Jedermannlauf 6,5 km Mannschaftslauf 6,5 km Jedermannlauf 9,65 km Jedermannlauf |
Ein stimmungsvoller Nachtlauf durch Braunschweigs Innenstadt mit flachem Rundkurs und familienfreundlicher Atmosphäre. Ideal für Anfänger und erfahrene Läufer. Freiwillige Helfer gestalten das Event mit. | Bohlweg, 38100 Braunschweig, Deutschland 68 km, 00:51 |
| 27.06.2025 7. Mittsommernachtslauf Hannover Volkslauf, Halbmarathon, Staffellauf |
7,7 km 21,1 km 23,1 km (Staffel) |
Erleben Sie einen stimmungsvollen Lauf entlang der Leine bei Sonnenuntergang. Die flache Strecke und die einzigartige Mittsommernachtsatmosphäre machen das Event unvergesslich. Teil des Sparkassen-Laufpasses der Region Hannover. | Weddigenufer 23, 30167 Hannover, Deutschland 2 km, 00:04 |
| 29.06.2025 22. Windmühlenberglauf Volkslauf |
0,8 km 2,5 km 6,5 km 10 km |
Der Windmühlenberglauf lockt mit abwechslungsreichen Strecken durch die idyllische Landschaft Fallerslebens. Als Teil des Laufcup Gifhorn-Wolfsburg bietet er Läufern aller Altersklassen ein sportliches Highlight. | August-Lücke-Straße 1, 38442 Wolfsburg, Deutschland 87 km, 01:00 |
| 05.07.2025 1. Benkhauser Schlosslauf Volkslauf |
400 m Kinderlauf 2 km Schülerlauf 6,5 km Lauf 10,5 km Lauf 20,0 km Lauf |
Der erste Benkhauser Schlosslauf bietet eine einzigartige Kulisse rund um das malerische Schloss Benkhausen. Läufer aller Altersgruppen genießen abwechslungsreiche Strecken in einer idyllischen Landschaft. Ein besonderes Sportfest für die ganze Familie! | Schloss Benkhausen, Benkhausen 1, 32339 Espelkamp, Deutschland 91 km, 01:23 |
| 12.07.2025 3. Bergheide-Cross 2025 Cross-Lauf |
1 km (Schülerlauf) 5.2 km (Cross-Lauf/Walking) 10.4 km (Cross-Lauf) |
Der Bergheide-Cross führt durch das malerische Naherholungsgebiet Osterberg und feiert 2025 das 1000-jährige Jubiläum Nienburgs. Mit Distanzen für alle Altersgruppen und einer Walking-Option ist er ideal für Laufbegeisterte und Naturliebhaber. | Westerbuchskämpe 10-14, 31582 Nienburg (OT Langendamm), Deutschland 46 km, 00:45 |
| 19.07.2025 26. Oyler Berg Lauf Volkslauf mit Berglauf-Charakter |
0,8 km 5 km 10 km |
Der Oyler Berg Lauf lockt mit einer idyllischen Strecke rund um den Oyler Berg. Die Veranstaltung, eingebettet in die Sportwerbewoche, bietet Läufe für alle Altersgruppen und ein familiäres Flair. | Sportplatz Oyle, 31608 Marklohe, Deutschland 56 km, 00:51 |
| 02.08.2025 9. Charity-Lauf Koldingen Volkslauf, Charity-Lauf |
2 km Kinderlauf 5 km Lauf 10 km Lauf |
Ein herzliches Laufevent für den guten Zweck mit idyllischer Strecke durch Koldingen. Spenden unterstützen gemeinnützige Projekte. Familienfreundliches Rahmenprogramm inklusive. | Redener Straße 11, 30982 Pattensen, Deutschland 16 km, 00:17 |
| 03.08.2025 BraWo Triathlon Salzgitter Triathlon (Sprint, Volkstriathlon, Staffel) |
Sprint-Triathlon: 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Volkstriathlon: 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Staffel-Triathlon: 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen |
Der BraWo Triathlon Salzgitter begeistert mit einer malerischen Strecke rund um den Salzgittersee. Ideal für Einsteiger und Profis, bietet er Sprint-, Volks- und Staffelwettbewerbe. Ein Teilnehmerrekord 2024 verspricht auch 2025 ein großes Sportfest. | Salzgittersee, 38226 Salzgitter, Deutschland 60 km, 00:46 |
| 09.08.2025 Volkslauf um den Auesee Volkslauf |
1,7 km 5,3 km 10,3 km 21,6 km |
Der Volkslauf um den Auesee lockt mit malerischen Strecken rund um den idyllischen See. Als Teil der Mühlenkreisserie bietet er Läufern aller Leistungsstufen eine perfekte Mischung aus Natur und Gemeinschaft. Ein Highlight ist die herzliche Atmosphäre mit engagierter Zuschauerunterstützung. | Koloniestraße 63, 32339 Espelkamp, Deutschland 92 km, 01:23 |
| 15.08.2025 Wisent-Run 2025 Volkslauf, Trailrun |
1 km Kinderlauf 3 km 6 km 9 km 12 km 3 km Walking/Nordic Walking |
Einzigartiger Lauf durch das malerische Wisentgehege Springe mit freilaufenden Tieren. Ideal für Familien und Naturfreunde, mit Distanzen für alle Leistungsstufen. | Zum Saupark, 31832 Springe-Alvesrode, Deutschland 29 km, 00:34 |
| 16.08.2025 XLETIX Challenge MITTEN IN DEUTSCHLAND 2025 presented by MaxiNutrition Hindernislauf (OCR), Team-Event |
S-Distanz: 6+ km, 15+ Hindernisse M-Distanz: 12+ km, 25+ Hindernisse L-Distanz: 18+ km, 35+ Hindernisse |
Die schlammigste XLETIX Challenge im Offroad Park Mammut fordert Teams mit extremen Hindernissen und sumpfigem Gelände. Atemberaubende Ausblicke und Teamgeist machen das Event unvergesslich. 70% der Tickets sind bereits ausverkauft! | Linnenkämper Straße 41, 37627 Stadtoldendorf, Deutschland 70 km, 01:14 |
| 16.08.2025–17.08.2025 Hannover-Lahe Triathlon 2025 Triathlon (Sprint, Schüler- und Jugendwettbewerbe, Landesliga) |
Schüler C: 100 m Schwimmen, 2,5 km Rad, 0,6 km Laufen Schüler B: 200 m Schwimmen, 5 km Rad, 1,2 km Laufen Sprint: 500 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen |
Ein familiäres Triathlon-Event in idyllischer Umgebung mit Wettbewerben für alle Altersgruppen. 2025 feiert der Veranstalter sein 20-jähriges Jubiläum, begleitet von einem geplanten Schwimmsportzentrum. | Seeschwalbenweg 10, 30916 Isernhagen, Deutschland 14 km, 00:18 |
| 17.08.2025 schauinsland Muddy Angel Run Mitten in Deutschland Hindernislauf (Schlammlauf) für Frauen |
5 km | Ein einzigartiger Frauen-Schlammlauf mit 15 spaßigen Hindernissen im idyllischen Offroad Freizeitpark Mammut. Teamgeist und Spenden für Brustkrebs Deutschland e.V. stehen im Fokus. Perfekt für Anfängerinnen und Freundinnen-Gruppen! | Linnenkämper Str. 41, 37627 Stadtoldendorf, Deutschland 70 km, 01:14 |
| 22.08.2025 9. Gifhorner Friedhofslauf Spendenlauf |
4 km 8 km |
Ein einzigartiger Spendenlauf durch den historischen St. Nicolai Friedhof zugunsten des Friedhofsmobiles. Die Strecke kombiniert Natur und Kultur mit einem gemütlichen Beisammensein nach dem Lauf. | Wilscher Weg 1a, 38518 Gifhorn, Deutschland 62 km, 00:59 |
| 24.08.2025 21. Eilenriederennen Hannover Volkslauf |
5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) |
Das Eilenriederennen führt durch Hannovers ‚grüne Lunge‘, die Eilenriede. Jeder Finisher erhält ein exklusives Weizenbierglas. Ein musikalisches Rahmenprogramm im Biergarten sorgt für Sommerstimmung. | Walderseestraße 100, 30177 Hannover, Deutschland 4 km, 00:06 |
| 29.08.2025–30.08.2025 Harzer Hexentrail 2025 Trailrun, Spendenlauf |
60 km 35 km 5-7 km (Kinder-Hexentrail) |
Ein einzigartiger Spendenlauf durch die malerische Harzlandschaft, der Gemeinschaft und Charity vereint. 2025 feiert der Hexentrail sein 10. Jubiläum mit internationaler Beteiligung. | Jahnstraße 1, 37520 Osterode am Harz, Deutschland 95 km, 01:05 |
| 29.08.2025 Hildesheimer Firmenlauf 2025 Firmenlauf, Volkslauf, Nordic-Walking, Schnupperkurs |
3,5 km (Walking/Schnupperkurs) 5,5 km (Lauf) 9,5 km (Lauf) |
Der Hildesheimer Firmenlauf verbindet sportlichen Teamgeist mit einer malerischen Strecke rund um den Hohnsensee. Die entspannte Atmosphäre am JoBeach und vielfältige Networking-Möglichkeiten machen das Event einzigartig. | Lucienvörder Allee 1, 31139 Hildesheim, Deutschland 37 km, 00:31 |
| 29.08.2025 25. Verdener Stadt-Lauf Volkslauf mit Staffel- und Walking-Wettbewerben |
0,9 km (Staffel) 5 km 7 km (Walking) 10 km |
Ein traditionsreicher Lauf durch Verdens malerische Innenstadt entlang der Allerpromenade. Die neue, schnellere Strecke verspricht Bestzeiten, während Wettbewerbe für Kinder und Jugendliche Familien anziehen. | Lugenstein 131, 27283 Verden (Aller), Deutschland 88 km, 01:03 |
| 29.08.2025 41. Lemgoer Hanselauf Volkslauf |
1,5 km 3,3 km 6,6 km 10 km |
Der Lemgoer Hanselauf begeistert mit flachen Strecken entlang der historischen Wallanlagen. Besonders familienfreundlich durch kurze Distanzen für Kinder. Ein Sommerabend-Event mit einzigartiger Atmosphäre. | Lippegarten, 32657 Lemgo, Deutschland 91 km, 01:16 |
| 31.08.2025 6. Weserberglandtriathlon Höxter 2025 Triathlon (Sprintdistanz) |
700 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen | Der Weserberglandtriathlon begeistert mit einer malerischen Strecke rund um den Godelheimer See. Ideal für Einsteiger und Profis, bietet er eine perfekte Mischung aus Herausforderung und Naturgenuss. | Godelheimer See, 37671 Höxter, Deutschland 91 km, 01:30 |
| 05.09.2025 22. Lehrter CityLauf Volkslauf |
2 km 4 km 10 km |
Der Lehrter CityLauf begeistert mit einer flachen Strecke durch die lebendige Innenstadt Lehrtes. Inklusionsläufe und ein buntes Rahmenprogramm machen das Event für alle Altersgruppen attraktiv. DJ Walter Nebel sorgt für mitreißende Stimmung. | Burgdorfer Straße, 31275 Lehrte, Deutschland 21 km, 00:20 |
| 07.09.2025 11. Fösselauf Volkslauf |
500 m Bambini-Lauf 1,5 km Kinder- und Jugendlauf 5 km Lauf 5 km Walking/Nordic Walking 10 km Lauf |
Der Fösselauf begeistert mit einer malerischen Strecke entlang der Fösse in Hannover-Badenstedt. Als Teil der Sparkassen-Laufpass-Serie bietet er Läufe für alle Altersgruppen, von Bambini bis Erwachsene. | Salzhemmendorfer Str. 12, 30455 Hannover, Deutschland 5 km, 00:08 |
| 07.09.2025 45. Internationaler Steinhuder-Meer-Lauf Volkslauf |
Halbmarathon (21,2 km) 10 km Lauf 5 km Lauf 10 km Walking 5 km Walking 500 m Kinderlauf 1000 m Kinderlauf |
Der Steinhuder-Meer-Lauf begeistert mit seiner idyllischen Strecke entlang Niedersachsens größtem See. Ein vielfältiges Programm für Kinder, Freizeitläufer und ambitionierte Athleten sowie die herzliche Atmosphäre machen das Event unvergesslich. Seit 1981 ein Klassiker in der Region! | Dewitz-von-Woyna-Straße, 31535 Neustadt am Rübenberge, Deutschland 30 km, 00:32 |
| 07.09.2025 51. Schapener Volkslauf Volkslauf |
1,2 km 2,4 km 6,1 km 10,5 km 21,1 km |
Der Schapener Volkslauf, der älteste Lauf der Region, begeistert mit malerischen Wald- und Wiesenwegen rund um die Riddagshäuser Teiche. Für alle Fitnesslevel geeignet, bietet er Distanzen von 1,2 km für Kinder bis zum Halbmarathon. Eine familiäre Atmosphäre macht das Event unvergesslich. | Buchhorstblick 9, 38104 Braunschweig, Deutschland 72 km, 00:53 |
| 07.09.2025 Dörverden läuft 2025 Volkslauf, Wohltätigkeitslauf |
1,8 km Kinderlauf 5 km Lauf/Walken 10 km Lauf |
Ein familiärer Wohltätigkeitslauf in idyllischer Aller-Landschaft, der Spenden für Kinder- und Jugendprojekte sammelt. Barrierefreie Strecken und ein buntes Rahmenprogramm begeistern Läufer aller Altersgruppen. | Am Sünderberg 23, 27313 Dörverden, Deutschland 98 km, 01:14 |
| 12.09.2025 10. AOK-Firmenlauf Höxter Firmenlauf |
5 km 0.4 km (Bambini-Lauf) |
Der AOK-Firmenlauf Höxter feiert sein 10. Jubiläum mit einer malerischen Strecke durch die Innenstadt. Teamgeist, Gesundheit und ein wohltätiger Zweck stehen im Fokus, da die Teilnahmegebühren den Jugendfeuerwehren zugutekommen. | Marktstraße 21, 37671 Höxter, Deutschland 89 km, 01:28 |
| 14.09.2025 39. Wolfenbütteler Stadtlauf Volkslauf |
2,5 km 5 km 10 km 21,1 km (Halbmarathon) Kitalauf Staffellauf |
Ein Lauf-Event durch die malerische Fachwerkstadt Wolfenbüttel, das Sightseeing mit sportlicher Herausforderung verbindet. Von Kitaläufen bis zum Halbmarathon bietet es für alle etwas. | Halberstädter Straße 1B, 38300 Wolfenbüttel, Deutschland 78 km, 00:58 |
| 19.09.2025 SportScheck Night RUN Hannover Nachtlauf, Volkslauf |
1 km (DAK-Kids RUN) 5 km 10 km (Speed RUN) 10 km (Standard RUN) |
Ein stimmungsvoller Nachtlauf durch Hannovers illuminierte Innenstadt mit Start am Opernplatz. Ideal für Hobbyläufer und Leistungssportler, mit Distanzen von 1 bis 10 km. Die einzigartige Atmosphäre und zahlreiche Zuschauer machen das Event unvergesslich. | Opernplatz, 30159 Hannover, Deutschland 2 km, 00:03 |
| 20.09.2025 18. Duinger Berglauf Volkslauf, Berglauf |
10 km 5 km 0.4 km (Bambini-Lauf) 0.8 km (Kinderlauf) 5 km (Walking) |
Der Duinger Berglauf lockt mit einer anspruchsvollen Strecke durch die malerische Landschaft des Leineberglands. Für Läufer aller Altersklassen und Fitnesslevel geeignet, bietet er eine perfekte Mischung aus Herausforderung und Naturerlebnis. | Lübecker Straße 1c, 31089 Duingen, Deutschland 50 km, 00:50 |
| 20.09.2025 16. Röderhof-Benefiz-Lauf Volkslauf mit Walking und Rolli-Wettbewerben |
500 m Rolli-Walk 1,8 km Lauf 1,8 km Rolli-Rennen 3,6 km Lauf 5,2 km Lauf 5,2 km Walking 10 km Lauf |
Ein inklusiver Lauf, der Menschen mit und ohne Behinderung vereint, in der idyllischen Umgebung der Heimstatt Röderhof. Mit Sommerfest-Charakter, Musik und Spielangeboten für Familien. Unterstützt soziale Projekte der Heimstatt. | Röderhof 7, 31199 Diekholzen, Deutschland 44 km, 00:40 |
| 21.09.2025 27. Hiddestorfer Rübenlauf mit Hemminger Halbmarathon Volkslauf, Straßenlauf |
1,4 km Möhrchenlauf 5 km Lauf 5 km Walking 10 km Hauptlauf 21,1 km Halbmarathon |
Ein familiäres Laufevent in der malerischen Region Hannover, das von Läufern für Läufer gestaltet wurde. Die Veranstaltung bietet flache Strecken, ein beliebtes Läuferfrühstück und Pokale für die Bestplatzierten. Ideal für Anfänger und erfahrene Läufer gleichermaßen. | Ihmer Straße, 30966 Hemmingen, Deutschland 12 km, 00:16 |
| 21.09.2025 18. Aerzener twinfit-Volkslauf Volkslauf |
10 km 5 km 1,8 km Kinderlauf 5 km Walking |
Ein landschaftlich reizvoller Volkslauf im Weserbergland mit flachen Strecken. Ideal für Einsteiger und erfahrene Läufer. Besonderes Highlight: der Firmen- und Teamlauf für Gemeinschaftsgefühl. | Königsförder Straße 19, 31855 Aerzen, Deutschland 72 km, 00:59 |
| 28.09.2025 13. Bahrs-Kartoffellauf Volkslauf |
10 km 5 km 0,8 km |
Ein traditionsreicher Volkslauf in der idyllischen Gemeinde Jembke, bekannt für sein reichhaltiges Kuchenbuffet und kulinarische Spezialitäten wie Kartoffelsuppe. Ideal für Familien und Laufbegeisterte aller Altersklassen. | Sportplatz Jembke, 38477 Jembke, Deutschland 95 km, 01:06 |
| 28.09.2025 22. Vinnhorster Volkslauf Hannover Volkslauf |
1,2 km (Kinderlauf) 2,5 km (Schnupperlauf) 5 km 10 km |
Ein traditionsreicher Volkslauf mit malerischer Strecke entlang des Mittellandkanals und durch idyllischen Wald. Für alle Altersgruppen geeignet, mit elektronischer Zeitmessung und Babyjogger-Teilnahme möglich. | Grashöfe 25, 30419 Hannover, Deutschland 8 km, 00:13 |
| 28.09.2025 33. Asse-Volkslauf und Nordic Walking Volkslauf und Nordic Walking |
0,3 km 0,8 km 2 km 4,5 km 6,5 km 10,6 km 7 km (Nordic Walking) |
Der Asse-Volkslauf lockt mit einer malerischen Strecke durch die hügelige Asse-Region. Für alle Altersgruppen geeignet, bietet er sowohl Kinderläufe als auch anspruchsvolle Distanzen für ambitionierte Läufer. Ein Highlight ist die familiäre Atmosphäre des TSV ‚Vater Jahn‘ Wittmar. | Asseweg 34, 38329 Wittmar, Deutschland 86 km, 01:08 |
| 05.10.2025 Bismarckturmlauf Herford Volkslauf |
5 km 10 km 1 km Kinderlauf |
Erleben Sie einen Lauf durch den malerischen Stuckenberg mit Blick auf den historischen Bismarckturm. Ideal für Anfänger und erfahrene Läufer, mit einem kostenlosen Kinderlauf. | Waldfriedenstr. 62, 32049 Herford, Deutschland 93 km, 01:05 |
| 11.10.2025 24. Volkslauf mit Walking um den AWB See Volkslauf, Walking, Schülerläufe |
1,6 km Schülerlauf 3,6 km Lauf 7,2 km Lauf 7,2 km Walking 10,8 km Lauf |
Erleben Sie einen abwechslungsreichen Volkslauf rund um den malerischen Altwarmbüchener See. Die Veranstaltung bietet Strecken für alle Altersgruppen und Fitnesslevel, von Schülerläufen bis hin zu längeren Distanzen. | Seestraße 10, 30916 Isernhagen, Deutschland 14 km, 00:18 |
| 11.10.2025 20. Warzer Esellauf Crosslauf, Volkslauf, Nordic Walking |
1 km 2 km 3.2 km 6.4 km 13 km |
Ein traditionsreicher Waldcrosslauf mit malerischer Strecke durch die Hügellandschaft von Warzen. Ideal für Läufer aller Leistungsklassen und Familien. Jubiläumsveranstaltung zum 20. Esellauf! | Am Knick 4, 31061 Alfeld-Warzen, Deutschland 52 km, 00:49 |
| 12.10.2025 37. Porta-Straßen-Volkslauf Volkslauf |
0,7 km 1,9 km 6,5 km 12 km 17,5 km |
Der Porta-Straßen-Volkslauf, Teil der Mühlenkreis-Serie, bietet flache, asphaltierte Strecken für alle Altersgruppen. Die Veranstaltung am malerischen Barkhauser Sportplatz begeistert mit familiärer Atmosphäre und vielfältigen Distanzen. | Goethestraße, 32457 Porta Westfalica, Deutschland 74 km, 00:54 |
| 25.10.2025 35. Wasserstraßer Waldlauf – Oktoberlauf 2025 Volkslauf |
4.6 km 10 km 17.5 km 4.6 km Walking |
Der traditionsreiche Wasserstraßer Oktoberlauf lockt mit abwechslungsreichen Strecken durch die idyllische Weserlandschaft. Als Abschluss der Mühlenkreisserie bietet er Läufern aller Leistungsstufen ein sportliches Highlight. Die familiäre Atmosphäre begeistert jedes Jahr aufs Neue. | Schülerweg 9, 32469 Petershagen, Deutschland 52 km, 00:55 |
| 26.10.2025 Braunschweiger Lauftage 2025 Volkslauf |
5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) |
Die Braunschweiger Lauftage bieten eine malerische Strecke durch die historische Innenstadt und den idyllischen Bürgerpark. Für alle Leistungsstufen geeignet, lockt das Event jährlich bis zu 2.000 Läufer an. | Kohlmarkt, 38100 Braunschweig, Deutschland 67 km, 00:50 |
| 26.10.2025 34. Ricklinger Volkslauf Volkslauf mit Walking- und Kinderläufen |
10 km 5.5 km 1 km (Schülerlauf) 0.4 km (Bambinilauf) |
Ein traditionsreicher Volkslauf in Hannover mit flachen Strecken durch malerische Feld- und Waldwege. Ideal für Läufer aller Altersgruppen, inklusive Walking und Kinderläufen. Teil des Sparkassen-Laufpasses der Region Hannover. | Meisenwinkel 9, 30459 Hannover, Deutschland 5 km, 00:09 |
| 26.10.2025 56. Birkhahnlauf Cross-Lauf |
0,5 km 1 km 2,3 km 5 km 10 km |
Der traditionsreiche Birkhahnlauf lockt Läufer aller Altersgruppen in die malerischen Wälder von Schneeren. Einzigartig ist die herbstliche Kulisse am Engelkenberg, kombiniert mit Strecken für Kinder und Erwachsene. | Schneerener Straße 16, 31535 Neustadt am Rübenberge, Deutschland 32 km, 00:32 |
| 26.10.2025 18. Boitzer Herbstlauf Volkslauf mit Kinderläufen, Staffellauf und Nordic Walking |
0,8 km Kinderlauf 1,6 km Schülerlauf 7 km Lauf 7 km Nordic Walking 14 km Lauf 4 x 3,5 km Staffellauf |
Der Boitzer Herbstlauf begeistert mit idyllischen Strecken zwischen Kirchboitzen und Altenboitzen. Besonders hervorzuheben sind die vielfältigen Wettbewerbe für alle Altersgruppen und die herzliche Gemeinschaftsatmosphäre. | Altenboitzen 103, 29664 Walsrode, Deutschland 68 km, 00:51 |
| 31.10.2025 Barfelder Halloweenlauf Volkslauf mit Laternenumzug |
1 km Kinderlauf 5 km 10 km |
Ein stimmungsvoller Nachtlauf mit gruseligem Flair, einem Kinder-Laternenumzug und einer malerischen Strecke durch Barfelde. Ideal für Familien und Laufbegeisterte. | Barfelder Straße, 31171 Barfelde, Deutschland 43 km, 00:42 |
| 02.11.2025 18. Bothfelder Waldlauf Volkslauf, Crosslauf |
10 km 5 km 2.5 km 1.2 km 0.2 km |
Ein idyllischer Lauf durch den Bothfelder Wald, ideal für Familien und Läufer aller Leistungsstufen. Teil des Laufpasses der Region Hannover mit vielfältigen Distanzen. | Carl-Loges-Straße 12, 30657 Hannover, Deutschland 9 km, 00:13 |
| 09.11.2025 49. Hermann-Löns-Park-Lauf Volkslauf |
400 m Bambinilauf 1,5 km Schülerlauf 5 km Lauf 5 km Walking/Nordic Walking 10 km Lauf |
Ein traditionsreicher Volkslauf durch den malerischen Hermann-Löns-Park. Ideal für Einsteiger und ambitionierte Läufer, mit Distanzen für alle Altersgruppen. Teil des Sparkassen-Laufpasses der Region Hannover. | Tiergartenstraße 23, 30559 Hannover, Deutschland 6 km, 00:10 |
| 22.11.2025 49. Bad Gandersheimer See-Park-Lauf Volkslauf |
0,6 km 2,6 km 4 km 12 km |
Der traditionsreiche See-Park-Lauf lockt mit flachen Strecken rund um den malerischen Osterbergsee. Als Finale des Südniedersachsen-Cups bietet er spannende Wettkämpfe für alle Altersgruppen. Ideal für Laufbegeisterte in idyllischer Umgebung! | Veranstaltungsplaza, Am Osterbergsee, 37581 Bad Gandersheim, Deutschland 84 km, 01:00 |
| 30.11.2025 87. Friedeholz Cross powered by STOOKER BRANDS Cross-Lauf |
1,3 km (Schülerlauf U10/U12) 2,6 km (Schülerlauf U14/U16) 3,6 km (Jugendlauf U18/U20) 10,3 km (Mitteldistanz) Halbmarathon (ca. 21,1 km) |
Der 87. Friedeholz Cross lockt mit anspruchsvollen Waldwegen und einer lebendigen Atmosphäre im Waldstadion Syke. Teil der Syke-Weyher Cross-Serie, bietet er Läufe für alle Altersklassen und eine besondere Serienwertung. Ein Highlight ist die Siegerehrung direkt nach den Kinder- und Jugendläufen. | Steinkamp 15, 28857 Syke, Deutschland 94 km, 01:27 |
| 30.11.2025 LO-Adventslauf Salzgitter-Bad Volkslauf |
1,4 km 2,6 km 5,2 km 10,2 km |
Der LO-Adventslauf in Salzgitter-Bad begeistert mit einer malerischen Strecke durch die historische Altstadt. Seit 1981 ein fester Bestandteil der Laufszene, bietet er Distanzen für alle Altersgruppen. | Friedrich-Ebert-Straße 110, 38259 Salzgitter, Deutschland 66 km, 00:52 |
| 07.12.2025 46. Mühlenberger Nikolauslauf Volkslauf |
10 km 5 km 2,5 km 1,1 km 0,4 km |
Der Mühlenberger Nikolauslauf begeistert mit einer festlichen Atmosphäre und einer flachen Strecke, ideal für Anfänger und Profis. Kinder erhalten eine Überraschung vom Nikolaus, und der Lauf ist Teil des Laufpasses der Region Hannover. | Ossietzkyring 48, 30457 Hannover, Deutschland 6 km, 00:10 |
| 21.12.2025 42. Country Cross Syke Cross-Lauf |
2 km 5.5 km 10 km 21.1 km |
Der 42. Country Cross Syke begeistert mit einer abwechslungsreichen Waldstrecke und einem festlichen Saisonabschluss. Teil der Syke-Weyher Cross-Serie, bietet er Läufe für alle Altersgruppen. Ein Highlight ist die Ehrung der Seriensieger. | Steinkamp 15, 28857 Syke, Deutschland 94 km, 01:27 |