Hamburg und seine umliegende Region bieten eine beeindruckende Vielfalt an Laufveranstaltungen, die sowohl die maritime Kultur als auch die malerische Natur Norddeutschlands widerspiegeln. Läufer in dieser Region schätzen Veranstaltungen, die historische Sehenswürdigkeiten, naturnahe Strecken und ein gemeinschaftliches Erlebnis vereinen. Von urbanen Marathons entlang der Elbe bis hin zu anspruchsvollen Trails im Harz – die Events sprechen sowohl ambitionierte Athleten als auch Freizeitläufer an, die Wert auf Atmosphäre und regionale Besonderheiten legen.
Die Veranstaltungen zeichnen sich durch ihre Vielseitigkeit aus. Triathlons wie der IRONMAN Hamburg locken mit spektakulären Strecken, während Nachtläufe wie die hella marathon nacht Rostock für ein einzigartiges Erlebnis sorgen. Viele Läufe integrieren karitative Zwecke oder lokale Traditionen, was den Gemeinschaftsgeist stärkt. Besonders geschätzt sind flache Strecken für Bestzeitjäger sowie familienfreundliche Events mit Kinderläufen und Staffeln.
Zu den Highlights der Region zählen fünf herausragende Veranstaltungen, die durch ihre Größe, Einzigartigkeit oder Atmosphäre begeistern:
- 01.06.2025: IRONMAN Hamburg European Championship – Ein Triathlon mit Zieleinlauf auf dem Rathausmarkt und einer Strecke entlang der Alster.
- 02.08.2025: hella marathon nacht rostock – Nächtlicher Lauf durch Rostocks historische Straßen mit Live-Musik.
- 07.09.2025: Flensburg liebt dich Marathon – Malerische Strecke entlang der Flensburger Förde mit maritimem Flair.
- 05.10.2025: swb-Marathon Bremen – Jubiläumslauf durch die Hansestadt mit Start am Marktplatz.
- 19.10.2025: Stadtwerke Lübeck Marathon – Lauf durch Lübecks Altstadt und bis zur Ostsee, unterstützt karitative Projekte.
Diese Events spiegeln die Leidenschaft der norddeutschen Laufszene wider, die von der Kombination aus sportlicher Herausforderung, kulturellem Erbe und Naturverbundenheit geprägt ist. Jeder Lauf bietet ein unverwechselbares Erlebnis, das die Region Hamburg in ihrer ganzen Vielfalt präsentiert.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 01.06.2025 IRONMAN Hamburg European Championship Triathlon (Langdistanz, Europameisterschaft der Profi-Frauen) |
3,8 km Schwimmen 180 km Radfahren 42,2 km Laufen |
Die IRONMAN Hamburg European Championship begeistert mit einer spektakulären Strecke durch die Alster und Hamburgs Wahrzeichen. Als Europameisterschaft der Profi-Frauen zieht sie Top-Athletinnen an. Der Zieleinlauf auf dem Rathausmarkt ist ein unvergesslicher Moment. | Jungfernstieg, 20354 Hamburg, Deutschland 1 km, 00:02 |
| 07.06.2025 18. Bad Harzburger Bergmarathon Berglauf, Crosslauf, Halbmarathon, Marathon, Nordic Walking |
6,6 km 12,4 km 22 km 42,2 km |
Der Bad Harzburger Bergmarathon führt durch die waldreiche Natur des Harzes mit Blick auf den Brocken. Einzigartig ist der Start auf der malerischen Galopprennbahn. Ideal für erfahrene Läufer und Nordic Walker. | An der Rennbahn 1, 38667 Bad Harzburg, Deutschland 247 km, 02:41 |
| 07.06.2025 22. Amrumer Mukolauf Spendenlauf |
26,5 km 13,5 km 4,5 km |
Ein malerischer Lauf auf der Nordseeinsel Amrum zugunsten der Mukoviszidose-Hilfe. Atemberaubende Strecken durch Wälder, Dünen und am Kniepsand. Familiäres Flair mit buntem Pfingst-Event. | Tanenwai 32, 25946 Nebel, Deutschland 218 km, 03:57 |
| 09.06.2025 13. Osterwaldlauf Volkslauf, Trailrun |
1 km 2 km 5 km 10 km 21,1 km 42,2 km |
Der Osterwaldlauf besticht durch seine malerische Strecke durch Mischwälder und historische Bergbaurelikte. Läufer aller Leistungsstufen genießen die familiäre Atmosphäre und die kulturellen Highlights wie die Christuskirche. | Salzburger Straße 8, 31020 Salzhemmendorf, Deutschland 196 km, 02:22 |
| 14.06.2025 4. Harztor-Ultra Ultra-Lauf |
50,3 km (Ultra) 42,2 km (Marathon) |
Der Harztor-Ultra bietet eine anspruchsvolle Strecke durch die malerische Harzregion mit 600 Höhenmetern. Teilnehmer können flexibel zwischen Ultra- und Marathon-Distanz wählen. Ein familiäres Event mit persönlicher Atmosphäre. | Am Lohgraben, 37154 Northeim, Deutschland 241 km, 02:35 |
| 14.06.2025 25. Drebber-Marathon Volkslauf |
500 m (Kindergartenlauf) 800 m (Schülerlauf) 2,34 km (Schülerlauf) 4,7 km 9,4 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,195 km) Team-Staffel-Marathon Team-Staffel-Halbmarathon |
Der Drebber-Marathon lockt mit einer familienfreundlichen Atmosphäre, einem malerischen Rundkurs durch Jacobidrebber und dem Maskottchen Drebbi. Ein Wasserspielplatz sorgt 2025 für zusätzlichen Spaß. | Schulstraße 1, 49457 Drebber, Deutschland 181 km, 02:06 |
| 22.06.2025 14. Alfelder Bernd-Meyer-Staffelmarathon Staffel-Lauf |
42,2 km (Staffel: 7 x ca. 6 km) Kinderläufe |
Ein festliches Laufevent durch Alfelds malerische Altstadt, ideal für Teams aus Firmen, Schulen und Freunden. Die flache Strecke und das gemeinschaftliche Erlebnis machen es einzigartig. | Marktplatz 1, 31061 Alfeld (Leine), Deutschland 205 km, 02:27 |
| 22.06.2025 20. Gorch-Fock-Lauf 2025 Volkslauf |
1,5 km Schülerlauf 5 km Lauf 10 km Lauf Halbmarathon (21,0975 km) Marathon (42,195 km) |
Erleben Sie maritimes Flair entlang des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer. Der Lauf führt über die historische Kaiser-Wilhelm-Brücke und bietet Strecken für alle Leistungsstufen. | Jadeallee, 26382 Wilhelmshaven, Deutschland 217 km, 02:19 |
| 06.07.2025 2. Gettorfer Staffelmarathon 2025 Staffel-Lauf und Duo-Marathon |
42 km Staffelmarathon (5-10 Personen) 42 km Duo-Marathon (2 Personen) 600 m Bambini-Lauf |
Ein sportliches Sommerfest mit Staffelmarathon, Duo-Marathon und Bambini-Lauf im idyllischen Sportpark Gettorf. Die Veranstaltung kombiniert Teamgeist, familienfreundliche Aktivitäten und eine flache Rundstrecke. | Süderstraße 72-74, 24214 Gettorf, Deutschland 112 km, 01:18 |
| 13.07.2025 2. Nübel Marathon 2025 Marathon, Halbmarathon, Volkslauf |
10 km 21 km (Halbmarathon) 42 km (Marathon) |
Einzigartige Laufstrecke durch Südangelns hügelige Landschaft mit Zugang zum Bundeswehr-Übungsgelände ‚Langsee‘. Perfekt für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer. | Sportplatz Nübel, Dorfstraße, 24881 Nübel, Deutschland 135 km, 01:29 |
| 02.08.2025 23. hella marathon nacht rostock Lauf (Volkslauf, Nachtlauf) |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) Rostocker 7 (7 km) Schülerlauf (ca. 1,5 km) Marathon-Staffel (42,2 km) |
Ein nächtlicher Lauf durch Rostocks historische Straßen und entlang der malerischen Warnow. Mit Live-Musik und festlicher Ziel-Atmosphäre ein unvergessliches Erlebnis für alle Laufbegeisterten. | Haedgehalbinsel, 18055 Rostock, Deutschland 182 km, 01:58 |
| 02.08.2025–03.08.2025 OstseeMan Triathlon Glücksburg 2025 Triathlon (Langdistanz, Mitteldistanz, Staffel) |
Langdistanz: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,195 km Laufen Mitteldistanz: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren, 21,1 km Laufen Staffel: Langdistanz oder Mitteldistanz |
Der OstseeMan begeistert mit einzigartigem Schwimmen im offenen Meer, einer malerischen Radstrecke durch Angeln und einer Laufstrecke entlang der Ostsee. Die familiäre Atmosphäre und die Fanbegeisterung am Sandwig-Hill machen das Event unvergesslich. | Kurkier 9, 24960 Glücksburg, Deutschland 168 km, 01:54 |
| 03.08.2025 54. Volkslauf Rund um Wellen Volkslauf mit Marathon, Halbmarathon und kürzeren Distanzen |
5 km 11 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) Kinderlauf (800 m) Bambini-Lauf (300 m) |
Der viertälteste Marathon Deutschlands lockt mit familiärer Atmosphäre und anspruchsvollen Strecken durch die malerische Landschaft Niedersachsens. Freiwillige Helfer und eine lange Tradition machen das Event unvergesslich. | Neue Dorfstraße 13, 27616 Beverstedt-Wellen, Deutschland 121 km, 01:41 |
| 31.08.2025 ASR – Arendsee SwimRun SwimRun (Schwimmen und Laufen im Wechsel) |
Schnupper-SwimRun: 5,5 km (0,5 km Schwimmen, 5 km Laufen) Sprint: 10,55 km (1,5 km Schwimmen, 10 km Laufen) Halbmarathon: 21,1 km (3 km Schwimmen, 18,1 km Laufen) Marathon: 31,65 km (4,5 km Schwimmen, 27,15 km Laufen) |
Die Deutsche Meisterschaft im Swim & Run am malerischen Arendsee bietet einzigartige Strecken für alle Leistungsstufen. Ein besonderes Highlight ist der Special SwimRun für Menschen mit Behinderung. Die Veranstaltung fördert Integration und Gemeinschaft. | Lindenstraße 31, 39619 Arendsee, Deutschland 151 km, 02:08 |
| 07.09.2025 7. Flensburg liebt dich Marathon Volkslauf mit Marathon, Halbmarathon, Staffelmarathon und Kinderläufen |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km Lauf 5 km Lauf Staffelmarathon (42,195 km, 2-7 Läufer) Bambinilauf (195 m) Kidslauf (ca. 1 km) |
Der Flensburg liebt dich Marathon begeistert mit einer malerischen Strecke entlang der Flensburger Förde. Maritime Atmosphäre und historische Sehenswürdigkeiten wie das Nordertor machen das Event unvergesslich. Für jedes Leistungsniveau gibt es passende Distanzen. | Südermarkt, 24937 Flensburg, Deutschland 159 km, 01:43 |
| 07.09.2025 21. GLOMB City Marathon Bremerhaven Laufveranstaltung (Marathon, Halbmarathon, kürzere Distanzen) |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km-Lauf 7 km-Lauf 6,5 km-Walking Kinderläufe (400 m, 800 m) |
Erleben Sie den maritimen Charme Bremerhavens entlang der Nordseeküste. Die flache Strecke durch die Havenwelten und die Sport- und Gesundheitsmesse machen das Event besonders. Ideal für Einsteiger und Profis! | Am Längengrad 8, 27568 Bremerhaven, Deutschland 180 km, 01:53 |
| 14.09.2025 5. DeisterCrossing Springe Trailrun und Marsch |
10 km Lauf 21,1 km Halbmarathonlauf 21,1 km Halbmarathonmarsch 42,2 km Marathonlauf 42,2 km Marathonmarsch |
Erleben Sie ein einzigartiges Trail-Abenteuer im malerischen Deistergebirge. Die anspruchsvolle Strecke mit der berüchtigten ‚Deisterhölle‘ bietet Natur pur und sportliche Herausforderung. Ideal für Läufer und Marschierer, die ihre Grenzen testen wollen. | Adolf-Reichwein-Straße 2, 31832 Springe, Deutschland 197 km, 02:11 |
| 20.09.2025 25. Gesund beginnt im Mund Volkslauf Volkslauf mit Staffelmarathon |
600 m (Bambinilauf) 4 km 5 km 10 km 21.1 km (Halbmarathon) 42.2 km (Marathon) Halbmarathon-Staffel (bis zu 8 Teilnehmer) |
Der Volkslauf feiert sein 25. Jubiläum mit einer neuen Staffelmarathon-Option. Die malerische Strecke führt durch Wiesen und Wälder unterhalb des Wiehengebirges. Sonderpreise für Schulklassen und Betriebsgruppen sorgen für Gemeinschaftsgefühl. | Heenfeld 55, 32278 Kirchlengern, Deutschland 240 km, 02:31 |
| 21.09.2025 25. Sparkassen-Küstenmarathon Otterndorf Volkslauf, Marathon, Halbmarathon, Staffel-Lauf, Kinderlauf, Walking, Handbiking |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km Lauf 5 km Lauf 25 km Jubiläumslauf Marathon-Staffel (4 x ca. 10,5 km) Schülerläufe (1 km, 2 km) Walking (7,5 km) Handbiking/Pedalo (6,8 km) |
Einzigartige Laufstrecke entlang der Elbe und durch Otterndorfs historische Altstadt. Vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen und ein Spendenlauf zum Weltkindertag. Ideal für Bestzeitjäger auf flachem Terrain. | Schulstraße 2, 21762 Otterndorf, Deutschland 105 km, 01:57 |
| 27.09.2025 5. Kieler Förde Marathon Marathon, Staffel-Marathon |
Marathon (42,195 km) Staffel-Marathon (42,195 km, 2-4 Personen) |
Einzigartiger Marathon entlang der malerischen Kieler Förde mit atemberaubendem Ostseeblick. Start in Laboe nach einer Schifffahrt und Lauf in Geschwindigkeitsgruppen für ein gemeinschaftliches Erlebnis. | Hafenvorplatz, 24235 Laboe, Deutschland 115 km, 01:29 |
| 28.09.2025 19. AOK-Ostsee StaffelMarathon Staffel-Lauf, Naturstaffellauf |
42,195 km (Staffel, 8 Runden à 5,22 km) | Einzigartiger Naturstaffellauf durch das malerische Ribnitzer Moor und entlang des Ostseestrands. Teams aus ganz Deutschland genießen die familiäre Atmosphäre und ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm. | Am Hof, 18347 Dierhagen Neuhaus, Deutschland 216 km, 02:24 |
| 05.10.2025 swb-Marathon Bremen 2025 Marathon, Halbmarathon, 10-km-Lauf, Kinderlauf |
42,195 km (Marathon) 21,097 km (Halbmarathon) 10 km Kinderlauf (ca. 1 km) |
Der 20. swb-Marathon Bremen lockt mit einer malerischen Strecke durch die Hansestadt und einem festlichen Jubiläum. Start und Ziel am historischen Marktplatz bieten ein einzigartiges Laufgefühl. Für jeden Läufertyp gibt es passende Distanzen. | Marktplatz, 28195 Bremen, Deutschland 121 km, 01:22 |
| 12.10.2025 Oldenburg Marathon Volkslauf, Marathon, Halbmarathon, Staffel-Lauf |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km Volksbank Citylauf 5 km Müller & Egerer Lauf 1,6 km Kinder-Meilenlauf Halbmarathon-Staffel |
Ein einzigartiger Mix aus idyllischem Landschaftslauf und lebendigem Stadtlauf durch Oldenburgs historische Innenstadt. Der Zieleinlauf am Schlossplatz begeistert mit jubelnden Zuschauern. Ideal für Läufer aller Leistungsklassen! | Schul- und Sportzentrum, 27798 Hude, Deutschland 161 km, 01:46 |
| 19.10.2025 Stadtwerke Lübeck Marathon Lauf (Marathon, Halbmarathon, Volkslauf, Staffel, Familienlauf) |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km Lauf/Walking 4,2 km Familienlauf 2,3 km Rookielauf Staffel-Marathon (10 x 4,2 km) Marathon-Duo (2 x 21,1 km) |
Ein unvergessliches Lauferlebnis durch die historische Altstadt Lübecks, vorbei am Holstentor und durch den stimmungsvollen Herrentunnel. Die Strecke führt bis zur Ostsee nach Travemünde und unterstützt karitative Projekte wie ‚Lauf gegen Krebs‘. | Kohlmarkt, 23552 Lübeck, Deutschland 69 km, 00:55 |
| 19.10.2025 33. Wendlandmarathon Straßenlauf |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km 5 km 2,5 km (Jugendlauf) 1 km 700 m Marathon-Staffel |
Der Wendlandmarathon besticht durch seine idyllische Strecke entlang des Lucie-Kanals und die persönliche Begrüßung per Handschlag. Ein familiäres Lauferlebnis in der Natur! | Am Spring, 29439 Lüchow, Deutschland 123 km, 01:44 |
| 25.10.2025–26.10.2025 22. Bremer Zeitsprung-Marathon Nachtlauf (Marathon, Halbmarathon) |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) |
Einzigartiger Nachtlauf entlang der malerischen Maritimen Meile in Bremen-Vegesack. Die Zeitumstellung um 03:00 Uhr bietet Läufern die Chance auf Bestzeiten. Begrenzte Teilnehmerzahl für ein familiäres Lauferlebnis. | Maritime Meile, 28757 Bremen, Deutschland 140 km, 01:31 |
| 26.10.2025 33. Wendlandmarathon Volkslauf, Straßenlauf |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km Lauf 5 km Lauf 1,25 km Kinderlauf 0,4 km Kinderlauf |
Ein idyllischer Lauf durch die malerische Landschaft des Wendlands, bekannt für seine persönliche Atmosphäre und die herzliche Begrüßung aller Läufer per Handschlag. Perfekt für Naturfreunde und Läufer aller Leistungsstufen. | Am Spring, 29494 Liepe, Deutschland 128 km, 01:47 |
| 31.10.2025 Halloween Run Bremen 2025 Volkslauf mit Kostümthematik |
5 km 10 km 15 km 25 km Marathon (virtuell) Halbmarathon (virtuell) 10 km (virtuell) |
Ein schaurig-schöner Lauf entlang des Werdersees mit gruseligen Kostümen und einem spektakulären Feuerwerk als Abschluss. Teil der Bremer Laufserie, ideal für Familien und Kostümfans. Frühbucherrabatte sichern einzigartige Medaillen! | Finnbahn am Werdersee, 28201 Bremen, Deutschland 125 km, 01:27 |
| 15.11.2025 45. Lipperland Marathon Landschaftslauf |
42,2 km Marathon 21,1 km Halbmarathon 10 km Volkslauf 10 km Walking 10/20/25 km Wandern 1 km Jugendlauf |
Ein anspruchsvoller Landschaftslauf durch das malerische Lipper Bergland. Familiäre Atmosphäre und vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen. Ideal für Naturliebhaber und Ausdauersportler. | Auf dem Kamp 14, 32694 Dörentrup, Deutschland 227 km, 02:31 |
| 22.11.2025 12. Schloss Marienburg Marathon Landschaftsmarathon, Cross-Lauf |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) Staffel (4×10,55 km) Wandern/Walking (21,1 km) Nordic-Walking (21,1 km) |
Ein malerischer Landschaftsmarathon mit steilem Anstieg zur Marienburg und einer einzigartigen Verpflegungsstelle im Schlosshof. Ideal für Viel- und Einsteigerläufer. | An der Sporthalle 1, 31171 Nordstemmen-Adensen, Deutschland 180 km, 02:05 |
| 23.11.2025 Wilscher Geburtstags-Etappen-Marathon 2025 Marathon, Gruppenlauf |
42,2 km (individuell anpassbar) | Ein besonderer Gruppenlauf, der Läufer mit runden Geburtstagen ehrt. Verpflegungspunkte alle 5-10 km bieten köstliche Stärkung. Flexible Streckenlänge für alle Fitnesslevel. | Winkeler Straße 2, 38518 Gifhorn, Deutschland 152 km, 02:02 |
| 23.11.2025 Wilscher Geburtstags-Etappen-Marathon Etappen-Marathon, Gruppenlauf |
42,2 km (individuell anpassbar) | Ein einzigartiger Gruppenlauf, der runde Geburtstage ehrt, mit köstlicher Verpflegung an Stationen und einer malerischen Strecke durch die Gifhorner Landschaft. Teilnehmer können die Distanz individuell anpassen. | An der Masch 4, 38518 Gifhorn, Deutschland 152 km, 02:03 |