Die Region rund um Hannover bietet Langstreckenlauf-Fans eine beeindruckende Vielfalt an Ultramarathons und Trailruns, die sowohl die Ausdauer als auch die Liebe zur Natur fordern. Von malerischen Wäldern über historische Stätten bis hin zu idyllischen Flusslandschaften – die Veranstaltungen in dieser Region vereinen sportliche Herausforderung mit unvergesslichen Naturerlebnissen. Für Läufer*innen, die ihre Grenzen testen möchten, sind die Events ein perfekter Mix aus Gemeinschaft, anspruchsvollen Strecken und regionalem Flair. Besonders die Verbindung von sportlicher Leistung und wohltätigem Engagement prägt viele Läufe in dieser Gegend.
Die Auswahl an Ultra-Läufen ist geprägt von einzigartigen Strecken und familiärer Atmosphäre, die sowohl Profis als auch ambitionierte Hobbyläuferinnen anzieht. Viele Events bieten flexible Distanzen, sodass Teilnehmerinnen ihre persönlichen Ziele verfolgen können, sei es ein 6-Stunden-Lauf oder ein 100-Meilen-Abenteuer. Die Region besticht durch ihre abwechslungsreichen Landschaften, wie den Teutoburger Wald oder die Harzregion, die Läufer*innen mit atemberaubenden Ausblicken belohnen. Zudem stehen oft Gemeinschaftsgefühl und Charity im Fokus, was die Events zu einem ganzheitlichen Erlebnis macht.
Hier sind fünf der spannendsten Langstreckenlauf-Events in der Region, die 2025 Laufbegeisterte begeistern werden:
- 24-Stunden-Spendenlauf Hannover 2025 (13.06.2025–14.06.2025): Ein mitreißender Lauf rund um den Maschsee, der Sport und Wohltätigkeit vereint, mit einer 24-Stunden-Party als Highlight.
- thüringenULTRA (05.07.2025): Anspruchsvolle Strecken im Thüringer Wald, von 100 Meilen bis 6-Stundenläufen, ideal für Ultralauf-Fans.
- 3. Kleeblattultra (100-Meilen-Lauf) (27.09.2025–28.09.2025): Ein epischer 100-Meilen-Lauf durch Niedersachsen mit vier abwechslungsreichen Rundkursen.
- 5. Weserbergland Backyard Ultra (25.10.2025–27.10.2025): Ein packendes Last Person Standing-Format in der malerischen Weserbergland-Region.
- 13. Traildorado 24h Trailrunning Party (10.10.2025–12.10.2025): Ein 24-Stunden-Trail-Festival im Arnsberger Wald mit Live-Musik und einem reichhaltigen Athletenbuffet.
Die Veranstaltungen spiegeln die Leidenschaft der Lauf-Community in Norddeutschland wider, die Wert auf Naturverbundenheit, Herausforderung und Gemeinschaft legt. Ob flache Rundkurse für Bestzeiten oder anspruchsvolle Trails mit Höhenmetern – die Region Hannover hält für jeden Ultralauf-Fan das passende Abenteuer bereit. Die Events zeichnen sich durch ihre herzliche Organisation und die Möglichkeit aus, persönliche Bestleistungen in einer inspirierenden Umgebung zu erzielen.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 31.05.2025 4. Schloss Tatenhausen Ultramarathon Ultra-Lauf |
45,6 km | Der Schloss Tatenhausen Ultramarathon führt durch den malerischen Tatenhauser Forst vorbei am historischen Wasserschloss. Mit nur 30 Teilnehmern bietet das Event eine intime Atmosphäre für Ultralauf-Enthusiasten. Eine Herausforderung für erfahrene Läufer inmitten idyllischer Natur. | Bockemühlenweg, 33790 Halle (Westfalen), Deutschland 134 km, 01:25 |
| 07.06.2025–08.06.2025 Pfingstlauf Ruhrschleife 2025 Trailrun, Ultra-Lauf, Staffel-Lauf |
6-Stunden-Lauf 12-Stunden-Lauf 24-Stunden-Lauf 24-Stunden-Staffel (4er-Team) |
Ein abwechslungsreicher Trailrun auf einer 4,6 km langen Rundstrecke mit Blick auf die Ruhr. Ideal für Anfänger und Profis, mit familiärer Atmosphäre und großzügiger Verpflegung. | Am Hackeland 4, 59759 Arnsberg, Deutschland 207 km, 02:11 |
| 07.06.2025–08.06.2025 24h von Gotha Ultra-Lauf, Deutsche Meisterschaft |
24-Stunden-Lauf (Einzel), 24-Stunden-Lauf (Staffel) | Die 24h von Gotha ist ein renommierter Ultra-Lauf, der als Deutsche Meisterschaft ausgetragen wird. Er bietet eine flache Rundstrecke im idyllischen Gotha und zieht Läufer aller Altersgruppen an. | Schöne Aussicht 8, 99867 Gotha, Deutschland 246 km, 02:48 |
| 13.06.2025–14.06.2025 24-Stunden-Spendenlauf Hannover 2025 Spendenlauf, Staffel-Lauf, Ultra-Lauf |
6 km Rundkurs (beliebig viele Runden) 24-Stunden-Staffel (Team) 24-Stunden-Ultra-Lauf (Einzel) |
Ein mitreißender Spendenlauf rund um den malerischen Maschsee, der Gemeinschaft, Sport und Wohltätigkeit vereint. Mit 24-Stunden-Party und Abschlussfeier ein unvergessliches Erlebnis für alle. | Maschseequelle 1, 30169 Hannover, Deutschland 1 km, 00:02 |
| 14.06.2025 4. Harztor-Ultra Ultra-Lauf |
50,3 km (Ultra) 42,2 km (Marathon) |
Der Harztor-Ultra bietet eine anspruchsvolle Strecke durch die malerische Harzregion mit 600 Höhenmetern. Teilnehmer können flexibel zwischen Ultra- und Marathon-Distanz wählen. Ein familiäres Event mit persönlicher Atmosphäre. | Am Lohgraben, 37154 Northeim, Deutschland 98 km, 01:06 |
| 14.06.2025 Ottermeerlauf Wiesmoor 2025 Staffellauf und Ultralauf |
6-Stunden-Staffellauf (2,34 km Runde) 6-Stunden-Ultralauf (2,34 km Runde) |
Ein geselliges Lauffest auf der Ostfriesischen Halbinsel, das Teamgeist und sportliche Herausforderung vereint. Die malerische Strecke rund um das Ottermeer und die Teilnahme am 6-Stunden-Nordcup machen das Event einzigartig. | Am Stadion 14, 26639 Wiesmoor, Deutschland 221 km, 02:31 |
| 14.06.2025–15.06.2025 6. Internationaler Double Ultra Triathlon Germany 2025 Ultra-Triathlon, Weltmeisterschaft |
7,6 km Schwimmen 360 km Radfahren 84,4 km Laufen |
Die Weltmeisterschaft des Double Ultra Triathlons 2025 in Emsdetten bietet eine einzigartige Herausforderung mit 452 km Gesamtdistanz. Kurze Rundstrecken und ein flaches Profil ermöglichen Bestzeiten. Ein internationales Teilnehmerfeld trifft auf die perfekte Organisation der Sportstadt Emsdetten. | Blumenstraße 120, 48282 Emsdetten, Deutschland 187 km, 01:59 |
| 28.06.2025–29.06.2025 21. 24-Stunden Burginsellauf Delmenhorst Ultra-Lauf, Staffel-Lauf |
24-Stunden-Einzellauf 24-Stunden-Teamlauf 6-Stunden-Einzellauf 3-Stunden-Schülerlauf |
Ein malerischer Rundkurs auf den Graftwiesen, Live-Musik und ein familiäres Rahmenprogramm machen den Burginsellauf zu einem Highlight für Ultra-Läufer und Teams. Die Veranstaltung vereint Gemeinschaftsgefühl mit sportlicher Herausforderung. | An den Graften, 27753 Delmenhorst, Deutschland 138 km, 01:30 |
| 05.07.2025 thüringenULTRA Ultramarathon |
100 Meilen 100 km 2 x 50 km 4 x 25 km 6-Stundenlauf 12-Stundenlauf |
Der thüringenULTRA begeistert mit anspruchsvollen Strecken durch die malerische Landschaft des Thüringer Waldes. Seit 2007 zieht das Event Ultraläufer und Staffelteams an, die ihre Grenzen testen wollen. Die herzliche Organisation und zahlreiche Verpflegungspunkte sorgen für ein unvergessliches Erlebnis. | Fröttstädt, 99880 Hörsel, Deutschland 235 km, 02:42 |
| 06.07.2025 2. Fernsehturm Steinegge Ultra Ultra-Lauf, Trailrun |
45,3 km | Ein anspruchsvoller Trailrun durch den malerischen Teutoburger Wald mit atemberaubendem Ausblick vom Fernsehturm Steinegge. Ideal für erfahrene Ultraläufer, die Natur und Herausforderung suchen. | Schützenstraße / Röwekamp 1, 49201 Dissen am Teutoburger Wald, Deutschland 135 km, 01:36 |
| 26.07.2025 6. Sechs-Stunden-Lauf am Förderturm Bönen Ultra-Lauf |
Sechs-Stunden-Lauf (variable Distanz) | Ein einzigartiger Ultra-Lauf auf einem historischen Zechengelände in Bönen. Die flache Rundstrecke und die familiäre Atmosphäre machen das Event besonders. Perfekt für Ausdauerläufer, die ihre Grenzen testen wollen. | Zechenstraße, 59199 Bönen, Deutschland 186 km, 01:52 |
| 02.08.2025 17. Ottonenlauf Trailrun, Ultramarathon, Halbmarathon, Marathon, Nordic Walking, Staffel-Lauf |
69 km (Supermarathon) 45.2 km (Marathon) 26.1 km (Halbmarathon) 45.2 km (Staffel-Lauf) |
Der Ottonenlauf bietet ein einzigartiges Naturerlebnis im Harz mit malerischen Waldwegen und beeindruckenden Ausblicken. Von Stiege, Alexisbad oder Meisdorf führt die Strecke zum UNESCO-Welterbe Quedlinburg. Ideal für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer. | Lange Straße, 38899 Stiege, Deutschland 150 km, 01:47 |
| 16.08.2025 41. Josef-Kaderhandt-Waldlauf Trailrun, Volkslauf, Ultra-Lauf |
7,8 km Jedermannlauf 20 km Waldlauf 20 km Plus (26,5 km, 33 km, 39,5 km, 46 km, 50 km) |
Ein traditionsreicher Lauf im malerischen Sauerland, benannt nach dem Ultraläufer Josef Kaderhandt. Die anspruchsvolle Waldstrecke bietet Distanzen von 7,8 km bis 50 km. Ideal für Einsteiger und ambitionierte Läufer. | Waldemei, 58706 Menden, Deutschland 217 km, 02:19 |
| 30.08.2025–31.08.2025 8. Bottroper Ultralauf Festival 2025 Ultra-Lauf, Staffel-Lauf, Backyard Ultra |
24-Stunden-Lauf (Einzel und Staffel) 6-Stunden-Lauf (Einzel und Staffel) Halden-Backyard Ultra Frühstücks-Backyard |
Das Bottroper Ultralauf Festival begeistert mit einer flachen, beleuchteten Strecke im malerischen Batenbrockpark und dem neuen Halden-Backyard Ultra mit atemberaubendem Blick vom Tetraeder. Ideal für Einsteiger und erfahrene Ultraläufer. | Ziegelstraße 15, 46238 Bottrop, Deutschland 244 km, 02:26 |
| 30.08.2025–31.08.2025 SUNSET Wattenmeer 2025 Staffellauf |
250 km (Staffellauf, 30 Etappen) | Ein epischer Staffellauf über 250 km von Hamburg nach St. Peter-Ording entlang des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer. Teams aus 5 oder 10 Läufer*innen erleben atemberaubende Natur und Nachtetappen. Das Ziel an der Strandpromenade verspricht eine einzigartige Meeresbrise. | Hafenstraße 89, 20359 Hamburg, Deutschland 212 km, 02:20 |
| 31.08.2025 7. Burgwald Märchen Marathon Trailrun, Cross-Lauf, Volkslauf |
3 km 5 km 10 km 21 km 33 km 42 km 52 km |
Ein märchenhaftes Lauferlebnis im Burgwald mit anspruchsvollen Trails und idyllischer Natur. Für Anfänger und Profis geeignet. | Am Schwimmbad, 35282 Rauschenberg, Deutschland 244 km, 02:37 |
| 31.08.2025 Rund um Ennepetal Lauf-, Wander- und Walkingveranstaltung |
60 km (gesamt, in 5 Etappen) | Erleben Sie die malerische Natur des Bergischen Landes auf 60 km in fünf abwechslungsreichen Etappen. Von familienfreundlichen Wegen bis zu anspruchsvollen Anstiegen bietet die Veranstaltung für jeden etwas. Eine herzliche Community und atemberaubende Ausblicke machen den Tag unvergesslich. | Sporthalle Heilenbecke, Milsper Straße 30, 58256 Ennepetal, Deutschland 233 km, 02:26 |
| 31.08.2025 6. Rosengartenlauf & 5. Rosengarten ULTRA Heide Marathon (RUHM) Trailrun, Volkslauf |
400 m (Bambini) 700 m (Kids) 2 km (Schüler) 2.8 km (Schüler) 4 km (Jugend) 5.274 km (Achtelmarathon) 10.549 km (Viertelmarathon) 10.549 km (Viertelmarathon X-TREME) 21.1 km (Halbmarathon) 21.1 km (Halbmarathon X-TREME) 5 |
Einzigartige Trails durch blühende Heide und dichten Wald. 13 Wettbewerbe für alle Altersgruppen, vom Bambini-Lauf bis zum 50-km-Ultra. Kostenfreier Eintritt für Finisher im Wildpark Schwarze Berge. | Am Wildpark 1, 21224 Rosengarten, Deutschland 142 km, 01:34 |
| 05.09.2025–07.09.2025 P-Weg Marathon Plettenberg Trailrun, Marathon, Ultramarathon, Walking, Mountainbiking |
Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) Ultramarathon (73 km) Halbmarathon Walking (21,1 km) Marathon Walking (42,2 km) Mountainbiking (21 km, 45 km, 74 km, 93 km) Kids-Race FunNightRun (3,7 km, 4,8 km) |
Ein einzigartiges Sportwochenende mit anspruchsvollen Strecken durch die vier Täler Plettenbergs. Der feierliche Zieleinlauf auf einer Bühne begeistert Teilnehmer und Publikum. Für 2025 wird das 21. Jubiläum gefeiert! | Grünestraße 7, 58840 Plettenberg, Deutschland 234 km, 02:42 |
| 12.09.2025–13.09.2025 15. Rekener 24-Stunden-Lauf 2025 Charity-Lauf, 24-Stunden-Lauf |
2,4 km pro Runde, frei wählbare Rundenzahl | Ein mitreißender Charity-Lauf für den Deutschen Kinderhospizverein, offen für alle Fitnesslevel. Die idyllische Strecke rund um den Gevelsberg inspiriert zu persönlichen Bestleistungen. Gemeinschaftsgefühl und Spenden für einen guten Zweck stehen im Fokus. | Zum Sportplatz 2, 48734 Reken, Deutschland 239 km, 02:31 |
| 20.09.2025–21.09.2025 X 25 Schau ins Land – Ultra Ultra-Lauf, Trailrun |
52 km (Ultra) 97 km (Doppel-Ultra) |
Erlebe die malerische Landschaft des Teutoburger Waldes auf dem X 25 Schau ins Land-Weg. Diese Ultra-Laufveranstaltung bietet eine einzigartige Kombination aus Natur, Herausforderung und Gemeinschaft, ideal für ambitionierte Läufer*innen. | Johannisberg 1, 33615 Bielefeld, Deutschland 114 km, 01:19 |
| 27.09.2025–28.09.2025 3. Kleeblattultra Ultramarathon |
100 Meilen (160 km, Einzel oder 2er-Staffel) | Ein anspruchsvoller 100-Meilen-Lauf durch die malerische Landschaft Niedersachsens. Vier abwechslungsreiche Kleeblatt-Runden bieten ein einzigartiges Lauferlebnis. Perfekt für Ultralauf-Enthusiasten und Teamläufer. | Mühlenweg 16, 27327 Schwarme, Deutschland 105 km, 01:22 |
| 27.09.2025 11. Marathoncross um den Messerpokal / Steinbacher Messertrail am Inselsberg Trailrun, Crosslauf, Marathon, Ultralauf |
1 km 2 km 3 km 5 km 10.6 km 21.1 km 42.2 km 50 km |
Erlebe die Herausforderung des Thüringer Waldes mit atemberaubenden Ausblicken vom Inselsberg. Von Kinderläufen bis zum 50-km-Ultralauf bietet der Messertrail für jeden etwas. Die anspruchsvollen Trails und die malerische Landschaft machen dieses Event unvergesslich. | Schleifkotengrund, 36448 Bad Liebenstein OT Steinbach, Deutschland 238 km, 02:56 |
| 27.09.2025–28.09.2025 3. Kleeblattultra (100-Meilen-Lauf) Ultra-Lauf |
100 Meilen (Einzel), 100 Meilen (2er-Staffel) | Einzigartige 100-Meilen-Strecke durch die malerische Landschaft Niedersachsens, aufgeteilt in vier Rundkurse. Perfekt für Ultra-Läufer, die flache, gut begehbare Wege bevorzugen. Freiwillige Helfer sorgen für eine herzliche Atmosphäre. | Mühlenweg 16, 27327 Schwarme, Deutschland 105 km, 01:22 |
| 10.10.2025–12.10.2025 13. Traildorado 24h Trailrunning Party Trailrun, Ultra-Lauf, 24h-Challenge |
24h Trail-Challenge (individuell wählbare Distanz) | Einzigartiges 24-Stunden-Trailrunning-Festival im malerischen Arnsberger Wald. Kombiniert anspruchsvolle Trails mit Live-Musik, Workshops und einem reichhaltigen Athletenbuffet. Ideal für Solo-Läufer und Teams. | Willy-Brandt-Ring 1, 59821 Arnsberg, Deutschland 211 km, 02:11 |
| 25.10.2025–27.10.2025 5. Weserbergland Backyard Ultra Backyard Ultra (Ultramarathon, Last Person Standing) |
6,706 km pro Runde, unbegrenzte Runden | Einzigartiges Backyard-Ultra-Format in der malerischen Weserbergland-Region. Herausforderung für Ausdauerläufer, die ihre Grenzen testen wollen. Große Teilnehmerzahl und Gemeinschaftsatmosphäre. | Lütmarsen, 37671 Höxter, Deutschland 92 km, 01:31 |
| 30.10.2025 Dom Zu Dom Ultra – Verden Ultra-Lauf |
56 km | Ein anspruchsvoller Ultra-Lauf durch die malerische Altstadt von Verden (Aller). Die Strecke führt entlang des imposanten Verdener Doms und der idyllischen Aller. Ein Highlight für Ultraläufer, die Geschichte und Natur verbinden möchten. | Domstraße 18, 27283 Verden (Aller), Deutschland 88 km, 01:03 |
| 01.11.2025 JOBACHEM-Sollingquerung Ultra-Lauf, Trailrun |
49.5 km | Ein malerischer Ultralauf durch den herbstlichen Solling mit etwa 900 Höhenmetern. Die familiäre Atmosphäre und die liebevolle Organisation machen das Event unvergesslich. GPS-Navigation sorgt für ein echtes Trail-Abenteuer. | Weser-Therme, Kurpromenade 1, 34385 Bad Karlshafen, Deutschland 156 km, 01:50 |
| 08.11.2025 EICUT65 Ultra-Trail 2025 Ultra-Lauf, Trailrun |
65 km | Der EICUT65 führt durch die atemberaubende Landschaft des Eichsfelder Kessels, vorbei an Burgen und Seen. Mit nur 100 Teilnehmern bietet das Event ein exklusives Erlebnis für Trail-Enthusiasten. | In der Leineaue 1, 37308 Heilbad Heiligenstadt, Deutschland 155 km, 01:37 |
| 08.11.2025 14. Bokeler 6 Stundenlauf Ultramarathon, Cross-Lauf |
6 Stundenlauf (maximale Distanz je nach Läufer) 10 km |
Ein anspruchsvoller Cross-Ultramarathon durch die herbstliche Landschaft Schleswig-Holsteins. Der Rundkurs mit Waldpassagen fordert Ausdauer und Naturverbundenheit. Perfekt für Ultralauf-Fans und Naturliebhaber. | Am Sportplatz 1, 24802 Bokel, Deutschland 236 km, 02:34 |
| 09.11.2025 52. RWW Herbstwaldlauf Volkslauf, Ultra-Lauf |
6,5 km 10 km 25 km 50 km |
Ein traditionsreicher Lauf im herbstlichen Bottrop mit Strecken für alle Leistungsstufen. Start und Ziel im historischen Jahnstadion bieten eine besondere Atmosphäre. Frühbucherrabatte sichern günstige Startgebühren. | Jahnstraße 1, 46236 Bottrop, Deutschland 248 km, 02:28 |
| 15.11.2025 3. Georgsmarienhütter 0 – Ultra-Trail Trailrun, Ultra-Lauf |
48 km | Ein anspruchsvoller Trailrun durch die malerische Landschaft rund um Georgsmarienhütte. Die Strecke entlang des Null-Wanderwegs bietet Natur pur und 800 Höhenmeter Herausforderung. Ideal für erfahrene Ultraläufer! | Gut Sutthausen, Riesenallee, 49082 Osnabrück, Deutschland 140 km, 01:27 |
| 22.11.2025 8. Klosterparklauf Harsefeld Ultra-Lauf (6-Stunden-Lauf) |
6-Stunden-Lauf | Einzigartiger 6-Stunden-Lauf im idyllischen Klosterpark Harsefeld, Teil des 6h-Nord-Cup. Perfekt für ambitionierte Läufer und Genießer der Gemeinschaft. | Herrenstraße 25, 21698 Harsefeld, Deutschland 162 km, 02:02 |
| 29.11.2025 2. Im Schatten der Hünenburg – Ultra Ultra-Lauf, Trailrun |
46 km | Ein anspruchsvoller Trailrun durch die malerische Landschaft des Teutoburger Waldes. Die Strecke führt vorbei an historischen Stätten und bietet atemberaubende Ausblicke. | Keine exakte Adresse verfügbar, Hünenburg, 33619 Bielefeld, Deutschland 129 km, 01:23 |
| 30.11.2025 6h Adventslauf Langenhagen Ultramarathon |
4,22 km pro Runde (so viele Runden wie möglich in 6 Stunden) | Ein stimmungsvoller Ultramarathon im adventlichen Langenhagen, der Läufer aller Leistungsstufen herausfordert. Die flache Rundstrecke ermöglicht Bestzeiten, während die festliche Atmosphäre für Motivation sorgt. | Yvonne-Georgi-Weg 4-14, 30855 Langenhagen, Deutschland 17 km, 00:20 |
| 21.12.2025 4. Warendorfer Weihnachtslauf Volkslauf, 3-Stunden- und 6-Stunden-Lauf |
3-Stunden-Lauf: beliebige Runden à 5,5 km 6-Stunden-Lauf: beliebige Runden à 5,5 km |
Ein besinnlicher Lauf entlang der Ems, ideal für einen aktiven Jahresabschluss. Familiäre Atmosphäre mit Finishergeschenken für alle Teilnehmer. Perfekt für Laufneulinge und ambitionierte Ultraläufer. | Sassenberger Straße 26, 48231 Warendorf, Deutschland 160 km, 01:49 |