Die Region Oldenburg und Umgebung ist ein Paradies für Laufbegeisterte, die Natur, Gemeinschaft und sportliche Herausforderung suchen. Von maritimen Strecken entlang der Nordseeküste bis hin zu idyllischen Landschaftsläufen durch Wälder und historische Städte bietet die Region eine beeindruckende Vielfalt an Laufveranstaltungen. Läufer schätzen hier besonders die flachen, schnellen Strecken, die sowohl für Bestzeitjäger als auch für Genussläufer ideal sind. Die familiäre Atmosphäre, oft gepaart mit kulturellen Highlights und regionalem Charme, macht jeden Lauf zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Im Jahr 2025 präsentiert die Region ein abwechslungsreiches Programm, das von klassischen Marathons über Staffelläufe bis hin zu anspruchsvollen Trailruns reicht. Viele Veranstaltungen verbinden sportliche Leistung mit sozialem Engagement, wie Charity-Läufe oder Spendenaktionen, die in der Laufcommunity großen Anklang finden. Die Nähe zur Nordsee und die malerischen Landschaften Niedersachsens schaffen zudem eine einzigartige Kulisse, die Läufer aus nah und fern anzieht. Besonders die Verbindung von urbanem Flair und Naturerlebnis ist ein Markenzeichen der Region.
Hier sind fünf der spannendsten Laufveranstaltungen, die 2025 in und um Oldenburg für Begeisterung sorgen:
- 01.06.2025: IRONMAN Hamburg European Championship – Ein spektakulärer Triathlon mit Marathonabschluss durch Hamburgs Wahrzeichen und Zieleinlauf am Rathausmarkt.
- 07.09.2025: 21. GLOMB City Marathon Bremerhaven – Maritimes Laufvergnügen entlang der Nordseeküste mit flacher Strecke und Sportmesse.
- 05.10.2025: swb-Marathon Bremen 2025 – Ein jubiläumsreicher Lauf mit historischem Start und Ziel am Bremer Marktplatz.
- 12.10.2025: Oldenburg Marathon – Ein Highlight mit idyllischer Strecke und lebendigem Zieleinlauf am Schlossplatz.
- 19.10.2025: Stadtwerke Lübeck Marathon – Ein Lauf durch Lübecks Altstadt bis zur Ostsee, unterstützt karitative Projekte.
Diese Veranstaltungen spiegeln die Vielfalt und Leidenschaft der Laufszene wider, die in Oldenburg und Umgebung tief verwurzelt ist. Ob Anfänger oder Profi, die Region bietet für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel das passende Lauferlebnis. Die Kombination aus sportlicher Herausforderung, regionalem Flair und Gemeinschaftsgefühl macht diese Events zu Höhepunkten im Laufkalender 2025.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 25.05.2025 11. Rheda-Autozentrale-Thiel Staffelmarathon Staffel-Lauf |
42,195 km (Staffel, 4-7 Läufer) | Einzigartiger Staffelmarathon im malerischen Schlosspark Rheda. Teams aus 4-7 Läufern absolvieren die Marathondistanz auf einem flachen 2-km-Rundkurs. Ideal für Teamgeist und Laufbegeisterte aller Leistungsstufen. | Gütersloher Str. 22, 33378 Rheda-Wiedenbrück, Deutschland 196 km, 01:58 |
| 01.06.2025 IRONMAN Hamburg European Championship Triathlon (Langdistanz, Europameisterschaft der Profi-Frauen) |
3,8 km Schwimmen 180 km Radfahren 42,2 km Laufen |
Die IRONMAN Hamburg European Championship begeistert mit einer spektakulären Strecke durch die Alster und Hamburgs Wahrzeichen. Als Europameisterschaft der Profi-Frauen zieht sie Top-Athletinnen an. Der Zieleinlauf auf dem Rathausmarkt ist ein unvergesslicher Moment. | Jungfernstieg, 20354 Hamburg, Deutschland 166 km, 01:43 |
| 01.06.2025 16. Klingenthal Salzkotten Marathon Volkslauf mit Marathon, Halbmarathon, 10 km, 5 km und Bambini-Läufen |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km 5 km (REWE Fit & Fun-Lauf) Bambini-Läufe (verschiedene Distanzen) |
Der Salzkotten Marathon begeistert mit einer flachen, schnellen Strecke durch die charmante Sälzerstadt. Einzigartige Zielverpflegung am Gradierwerk und die herzliche Atmosphäre machen das Event unvergesslich. | Bürgerturm, 33154 Salzkotten, Deutschland 214 km, 02:09 |
| 09.06.2025 13. Osterwaldlauf Volkslauf, Trailrun |
1 km 2 km 5 km 10 km 21,1 km 42,2 km |
Der Osterwaldlauf besticht durch seine malerische Strecke durch Mischwälder und historische Bergbaurelikte. Läufer aller Leistungsstufen genießen die familiäre Atmosphäre und die kulturellen Highlights wie die Christuskirche. | Salzburger Straße 8, 31020 Salzhemmendorf, Deutschland 213 km, 02:26 |
| 14.06.2025 25. Drebber-Marathon Volkslauf |
500 m (Kindergartenlauf) 800 m (Schülerlauf) 2,34 km (Schülerlauf) 4,7 km 9,4 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,195 km) Team-Staffel-Marathon Team-Staffel-Halbmarathon |
Der Drebber-Marathon lockt mit einer familienfreundlichen Atmosphäre, einem malerischen Rundkurs durch Jacobidrebber und dem Maskottchen Drebbi. Ein Wasserspielplatz sorgt 2025 für zusätzlichen Spaß. | Schulstraße 1, 49457 Drebber, Deutschland 77 km, 00:55 |
| 21.–22.06.2025 Mud Masters Arnsberg 2025 Hindernislauf |
3 km (Family Edition) 5 km (Family Edition) 6 km 12 km 16 km 42 km |
Ein adrenalinschub im malerischen Jagdschloss Herdringen, mit anspruchsvollen Höhenmetern und spektakulären Hindernissen. Teamwork und Spaß stehen im Vordergrund, gefeiert mit einem kühlen Bier auf dem Festivalgelände. | Zum Herdringer Schloss 7, 59757 Arnsberg, Deutschland 235 km, 02:20 |
| 22.06.2025 14. Alfelder Bernd-Meyer-Staffelmarathon Staffel-Lauf |
42,2 km (Staffel: 7 x ca. 6 km) Kinderläufe |
Ein festliches Laufevent durch Alfelds malerische Altstadt, ideal für Teams aus Firmen, Schulen und Freunden. Die flache Strecke und das gemeinschaftliche Erlebnis machen es einzigartig. | Marktplatz 1, 31061 Alfeld (Leine), Deutschland 222 km, 02:32 |
| 22.06.2025 20. Gorch-Fock-Lauf 2025 Volkslauf |
1,5 km Schülerlauf 5 km Lauf 10 km Lauf Halbmarathon (21,0975 km) Marathon (42,195 km) |
Erleben Sie maritimes Flair entlang des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer. Der Lauf führt über die historische Kaiser-Wilhelm-Brücke und bietet Strecken für alle Leistungsstufen. | Jadeallee, 26382 Wilhelmshaven, Deutschland 56 km, 00:43 |
| 03.08.2025 54. Volkslauf Rund um Wellen Volkslauf mit Marathon, Halbmarathon und kürzeren Distanzen |
5 km 11 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) Kinderlauf (800 m) Bambini-Lauf (300 m) |
Der viertälteste Marathon Deutschlands lockt mit familiärer Atmosphäre und anspruchsvollen Strecken durch die malerische Landschaft Niedersachsens. Freiwillige Helfer und eine lange Tradition machen das Event unvergesslich. | Neue Dorfstraße 13, 27616 Beverstedt-Wellen, Deutschland 80 km, 01:10 |
| 07.09.2025 21. GLOMB City Marathon Bremerhaven Laufveranstaltung (Marathon, Halbmarathon, kürzere Distanzen) |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km-Lauf 7 km-Lauf 6,5 km-Walking Kinderläufe (400 m, 800 m) |
Erleben Sie den maritimen Charme Bremerhavens entlang der Nordseeküste. Die flache Strecke durch die Havenwelten und die Sport- und Gesundheitsmesse machen das Event besonders. Ideal für Einsteiger und Profis! | Am Längengrad 8, 27568 Bremerhaven, Deutschland 71 km, 01:00 |
| 14.09.2025 5. DeisterCrossing Springe Trailrun und Marsch |
10 km Lauf 21,1 km Halbmarathonlauf 21,1 km Halbmarathonmarsch 42,2 km Marathonlauf 42,2 km Marathonmarsch |
Erleben Sie ein einzigartiges Trail-Abenteuer im malerischen Deistergebirge. Die anspruchsvolle Strecke mit der berüchtigten ‚Deisterhölle‘ bietet Natur pur und sportliche Herausforderung. Ideal für Läufer und Marschierer, die ihre Grenzen testen wollen. | Adolf-Reichwein-Straße 2, 31832 Springe, Deutschland 215 km, 02:15 |
| 20.09.2025 25. Gesund beginnt im Mund Volkslauf Volkslauf mit Staffelmarathon |
600 m (Bambinilauf) 4 km 5 km 10 km 21.1 km (Halbmarathon) 42.2 km (Marathon) Halbmarathon-Staffel (bis zu 8 Teilnehmer) |
Der Volkslauf feiert sein 25. Jubiläum mit einer neuen Staffelmarathon-Option. Die malerische Strecke führt durch Wiesen und Wälder unterhalb des Wiehengebirges. Sonderpreise für Schulklassen und Betriebsgruppen sorgen für Gemeinschaftsgefühl. | Heenfeld 55, 32278 Kirchlengern, Deutschland 165 km, 01:45 |
| 21.09.2025 25. Sparkassen-Küstenmarathon Otterndorf Volkslauf, Marathon, Halbmarathon, Staffel-Lauf, Kinderlauf, Walking, Handbiking |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km Lauf 5 km Lauf 25 km Jubiläumslauf Marathon-Staffel (4 x ca. 10,5 km) Schülerläufe (1 km, 2 km) Walking (7,5 km) Handbiking/Pedalo (6,8 km) |
Einzigartige Laufstrecke entlang der Elbe und durch Otterndorfs historische Altstadt. Vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen und ein Spendenlauf zum Weltkindertag. Ideal für Bestzeitjäger auf flachem Terrain. | Schulstraße 2, 21762 Otterndorf, Deutschland 116 km, 01:30 |
| 21.09.2025 23. Volksbank-Münster-Marathon Marathon, Staffelmarathon, Volkslauf, Charity-Lauf, Kinderlauf |
42,2 km Marathon 42,2 km Staffelmarathon 28 km Wecker-28 10 km Charity-Lauf 6 km Gesundheitslauf 1,5 km Kids-Marathon |
Einzigartiger Zieleinlauf am beflaggten Prinzipalmarkt, begleitet von über 100.000 Zuschauern. Vielfältige Distanzen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Unterstützung der José Carreras Leukämie-Stiftung durch Charity-Lauf. | Schlossplatz, 48143 Münster, Deutschland 156 km, 01:33 |
| 05.10.2025 swb-Marathon Bremen 2025 Marathon, Halbmarathon, 10-km-Lauf, Kinderlauf |
42,195 km (Marathon) 21,097 km (Halbmarathon) 10 km Kinderlauf (ca. 1 km) |
Der 20. swb-Marathon Bremen lockt mit einer malerischen Strecke durch die Hansestadt und einem festlichen Jubiläum. Start und Ziel am historischen Marktplatz bieten ein einzigartiges Laufgefühl. Für jeden Läufertyp gibt es passende Distanzen. | Marktplatz, 28195 Bremen, Deutschland 49 km, 00:39 |
| 12.10.2025 Oldenburg Marathon Volkslauf, Marathon, Halbmarathon, Staffel-Lauf |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km Volksbank Citylauf 5 km Müller & Egerer Lauf 1,6 km Kinder-Meilenlauf Halbmarathon-Staffel |
Ein einzigartiger Mix aus idyllischem Landschaftslauf und lebendigem Stadtlauf durch Oldenburgs historische Innenstadt. Der Zieleinlauf am Schlossplatz begeistert mit jubelnden Zuschauern. Ideal für Läufer aller Leistungsklassen! | Schul- und Sportzentrum, 27798 Hude, Deutschland 12 km, 00:14 |
| 12.10.2025 63. Westenergie Marathon Rund um den Baldeneysee Marathon, Halbmarathon, Staffel-Lauf |
42,195 km (Marathon) 18,6 km (Seerunde) 42,195 km (Allbau-Staffelmarathon) |
Der älteste Marathon Deutschlands lockt mit einer idyllischen Strecke rund um den Baldeneysee. Ein Highlight für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer. | Freiherr-vom-Stein-Straße 206c, 45133 Essen, Deutschland 248 km, 02:32 |
| 19.10.2025 8. Almetal-Marathon Lauf (Marathon, Halbmarathon, Staffel-Lauf, Straßenlauf) |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,1 km) Staffel (4 x 10,5 km) Mini-Marathon (4,2 km) |
Einzigartige Punkt-zu-Punkt-Strecke durch das malerische Almetal. Kooperation von 12 Sportvereinen für ein unvergessliches Gemeinschaftserlebnis. Vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen. | Forstweg, 33142 Büren, Deutschland 238 km, 02:24 |
| 19.10.2025 Stadtwerke Lübeck Marathon Lauf (Marathon, Halbmarathon, Volkslauf, Staffel, Familienlauf) |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km Lauf/Walking 4,2 km Familienlauf 2,3 km Rookielauf Staffel-Marathon (10 x 4,2 km) Marathon-Duo (2 x 21,1 km) |
Ein unvergessliches Lauferlebnis durch die historische Altstadt Lübecks, vorbei am Holstentor und durch den stimmungsvollen Herrentunnel. Die Strecke führt bis zur Ostsee nach Travemünde und unterstützt karitative Projekte wie ‚Lauf gegen Krebs‘. | Kohlmarkt, 23552 Lübeck, Deutschland 227 km, 02:23 |
| 19.10.2025 33. Wendlandmarathon Straßenlauf |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km 5 km 2,5 km (Jugendlauf) 1 km 700 m Marathon-Staffel |
Der Wendlandmarathon besticht durch seine idyllische Strecke entlang des Lucie-Kanals und die persönliche Begrüßung per Handschlag. Ein familiäres Lauferlebnis in der Natur! | Am Spring, 29439 Lüchow, Deutschland 248 km, 02:51 |
| 25.10.2025–26.10.2025 22. Bremer Zeitsprung-Marathon Nachtlauf (Marathon, Halbmarathon) |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) |
Einzigartiger Nachtlauf entlang der malerischen Maritimen Meile in Bremen-Vegesack. Die Zeitumstellung um 03:00 Uhr bietet Läufern die Chance auf Bestzeiten. Begrenzte Teilnehmerzahl für ein familiäres Lauferlebnis. | Maritime Meile, 28757 Bremen, Deutschland 46 km, 00:43 |
| 31.10.2025 Halloween Run Bremen 2025 Volkslauf mit Kostümthematik |
5 km 10 km 15 km 25 km Marathon (virtuell) Halbmarathon (virtuell) 10 km (virtuell) |
Ein schaurig-schöner Lauf entlang des Werdersees mit gruseligen Kostümen und einem spektakulären Feuerwerk als Abschluss. Teil der Bremer Laufserie, ideal für Familien und Kostümfans. Frühbucherrabatte sichern einzigartige Medaillen! | Finnbahn am Werdersee, 28201 Bremen, Deutschland 50 km, 00:44 |
| 15.11.2025 45. Lipperland Marathon Landschaftslauf |
42,2 km Marathon 21,1 km Halbmarathon 10 km Volkslauf 10 km Walking 10/20/25 km Wandern 1 km Jugendlauf |
Ein anspruchsvoller Landschaftslauf durch das malerische Lipper Bergland. Familiäre Atmosphäre und vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen. Ideal für Naturliebhaber und Ausdauersportler. | Auf dem Kamp 14, 32694 Dörentrup, Deutschland 211 km, 02:22 |
| 22.11.2025 12. Schloss Marienburg Marathon Landschaftsmarathon, Cross-Lauf |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) Staffel (4×10,55 km) Wandern/Walking (21,1 km) Nordic-Walking (21,1 km) |
Ein malerischer Landschaftsmarathon mit steilem Anstieg zur Marienburg und einer einzigartigen Verpflegungsstelle im Schlosshof. Ideal für Viel- und Einsteigerläufer. | An der Sporthalle 1, 31171 Nordstemmen-Adensen, Deutschland 197 km, 02:09 |
| 23.11.2025 Wilscher Geburtstags-Etappen-Marathon 2025 Marathon, Gruppenlauf |
42,2 km (individuell anpassbar) | Ein besonderer Gruppenlauf, der Läufer mit runden Geburtstagen ehrt. Verpflegungspunkte alle 5-10 km bieten köstliche Stärkung. Flexible Streckenlänge für alle Fitnesslevel. | Winkeler Straße 2, 38518 Gifhorn, Deutschland 225 km, 02:24 |
| 23.11.2025 Wilscher Geburtstags-Etappen-Marathon Etappen-Marathon, Gruppenlauf |
42,2 km (individuell anpassbar) | Ein einzigartiger Gruppenlauf, der runde Geburtstage ehrt, mit köstlicher Verpflegung an Stationen und einer malerischen Strecke durch die Gifhorner Landschaft. Teilnehmer können die Distanz individuell anpassen. | An der Masch 4, 38518 Gifhorn, Deutschland 209 km, 02:22 |