Die Region rund um Schwerin pulsiert mit Laufleidenschaft, wo malerische Landschaften und historische Kulissen die perfekte Bühne für unvergessliche Wettkämpfe bilden. Von der Mecklenburgischen Seenplatte bis zur Ostseeküste schätzen Sportler hier die Vielfalt an Strecken, die sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Athleten fordern. Besonders geschätzt sind Events, die Teamgeist fördern, wie Staffelläufe, sowie die familiäre Atmosphäre, die viele Veranstaltungen prägt. Nachhaltigkeit und regionale Besonderheiten, wie einzigartige Medaillen oder Charity-Initiativen, stehen ebenfalls im Fokus der Laufcommunity.
Im Jahr 2025 bietet die Region ein beeindruckendes Programm an Laufveranstaltungen mit Staffel-Optionen, die Gemeinschaft und sportliche Herausforderung vereinen. Die Fischland-Darss-Zingst-Ultramarathon begeistert Ultraläufer mit seiner atemberaubenden Boddenlandschaft, während der World Triathlon Hamburg internationale Elite und Jedermann-Athleten in die Hansestadt lockt. Der SUNSET Wattenmeer Staffellauf verspricht ein episches Abenteuer entlang des UNESCO-Weltnaturerbes, und der Stadtwerke Lübeck Marathon kombiniert historisches Flair mit karitativem Engagement. Nicht zu vergessen ist der AOK-Ostsee StaffelMarathon, der Teams durch das malerische Ribnitzer Moor führt.
Hier die fünf spannendsten Laufveranstaltungen mit Staffel-Optionen in der Region:
- 14.06.2025: Fischland-Darss-Zingst-Ultramarathon (FDZU) – 100 km Naturerlebnis mit 5er-Staffel durch Strand, Wald und Deich.
- 12.07.2025–13.07.2025: SUZUKI World Triathlon Hamburg – Größter Triathlon weltweit mit Mixed Relay Weltmeisterschaft.
- 30.08.2025–31.08.2025: SUNSET Wattenmeer 2025 – 250 km Staffellauf von Hamburg nach St. Peter-Ording.
- 19.10.2025: Stadtwerke Lübeck Marathon – Lauf durch Lübecks Altstadt mit Staffel-Option und Charity-Fokus.
- 28.09.2025: AOK-Ostsee StaffelMarathon – 42,195 km Naturstaffellauf entlang des Ostseestrands.
Diese Events spiegeln die Leidenschaft der Region für den Laufsport wider, sei es durch spektakuläre Strecken, internationale Bedeutung oder starke Gemeinschaftswerte. Die Kombination aus sportlicher Herausforderung und regionalem Charme macht Schwerin und Umgebung zu einem Hotspot für Laufbegeisterte im Jahr 2025.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 14.06.2025 9. Fischland-Darss-Zingst-Ultramarathon (FDZU) Ultramarathon |
100 km 115 km 5er-Staffellauf Run-and-Bike |
Der FDZU ist der längste Naturerlebnislauf Mecklenburg-Vorpommerns, der durch die atemberaubende Boddenlandschaft führt. Teilnehmer erwarten einzigartige Medaillen aus regionaler Töpferei und ein umweltbewusstes Event mit wiederverwendbaren Faltbechern. Die Strecke bietet eine Mischung aus Strand, Wald und Deich. | Stadion am Bodden, Ulmenallee 11, 18311 Ribnitz-Damgarten, Deutschland 122 km, 01:28 |
| 14.06.2025 36. Finkenwerder Insellauf Volkslauf mit Staffel- und Kinderläufen |
5 km 10 km 16.1 km (10 Meilen) 4 x 5 km Staffel 2.4 km Kinderlauf 0.77 km Bambini-Lauf |
Einzigartige Laufstrecke entlang der Elbe mit flachem Rundkurs. Nachhaltige Organisation mit Mehrwegbechern und Recycling-Medaillen. Teil der Hamburger Meisterschaften über 5 km und des BSV Sommer Cups. | Finksweg 10-14, 21129 Hamburg, Deutschland 130 km, 01:47 |
| 15.06.2025 28. Vierlanden-Triathlon 2025 Triathlon (Mitteldistanz, Olympische Distanz, Jedermann, Staffel, Aquabike) |
Mitteldistanz: 2,0 km Schwimmen, 80 km Radfahren, 20 km Laufen Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen Jedermann: 0,5 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Aquabike (Mitteldistanz): 2,0 km Schwimmen, 80 km Ra |
Der Vierlanden-Triathlon, eine Legende in Hamburgs Vierlanden, begeistert mit flachen, schnellen Strecken entlang des Hohendeicher Sees und des Elbdeichs. Mit über 1300 Startern aus 10 Nationen und einer Kinder-Challenge ist es ein Event für Profis und Hobbyathleten. | Overwerder Weg, 21037 Hamburg, Deutschland 121 km, 01:39 |
| 15.06.2025 7 Türme Triathlon Lübeck 2025 Triathlon (Volks-, Olympische und Mitteldistanz, Staffel, Aquabike) |
Volkstriathlon: 500 m Schwimmen, Ascend, 18 km Radfahren, 5 km Laufen Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 36 km Radfahren, 10 km Laufen Mitteldistanz: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren, 20 km Laufen Aquabike: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfa |
Der 7 Türme Triathlon verbindet sportliche Herausforderung mit der malerischen Kulisse Lübecks. Unter dem Motto *Triathlon gegen Krebs* unterstützt die Veranstaltung das UKSH Krebszentrum. Von Volkstriathlon bis Mitteldistanz ist für alle etwas dabei! | An der Falkenwiese, 23552 Lübeck, Deutschland 75 km, 01:07 |
| 15.06.2025 28. Rosenstadt-Triathlon Eutin Triathlon (Sprint, Kinder, Jugend, Staffel, Bundesliga) |
Sprint-Triathlon: 0,75 km Schwimmen + 20 km Radfahren + 5 km Laufen Volks-Triathlon: 0,5 km Schwimmen + 20 km Radfahren + 5 km Laufen XS-Triathlon: 0,2 km Schwimmen + 10 km Radfahren + 2 km Laufen Jugend B/Schüler A: 0,4 km Schwimmen + 10 km |
Ein traditionsreicher Triathlon im malerischen Eutin, der von der 2. Bundesliga bis zu Kinderwettkämpfen reicht. Die idyllische Kulisse der Holsteinischen Schweiz und ein Charity-Lauf begeistern Teilnehmer und Zuschauer. | Schloßplatz 3-5, 23701 Eutin, Deutschland 124 km, 01:33 |
| 15.06.2025 24. Sternberger Triathlon Triathlon (Sprintdistanz, Einzel- und Staffelwettbewerb) |
Schwimmen: 750 m Radfahren: 20 km Laufen: 5 km |
Der Sternberger Triathlon begeistert mit einer malerischen Strecke am Sternberger See und einer familiären Atmosphäre. Als Landesmeisterschaft 2025 bietet er sportliche Höhepunkte für alle Altersklassen. | Badeanstalt Sternberg, 19406 Sternberg, Deutschland 35 km, 00:36 |
| 21.06.2025–22.06.2025 28. Arendsee Triathlon Triathlon (Mitteldistanz, Kurzdistanz, Jedermanndistanz, Staffel, Kinder Triathlon) |
Mitteldistanz: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren, 21 km Laufen Kurzdistanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen Jedermanndistanz: 0,5 km Schwimmen, 26 km Radfahren, 5 km Laufen Kinder Triathlon: 0,05–0,2 km Schwimmen, 1–5 km Radf |
Einzigartiger Wasserstart mit Dampfer-Anfahrt, schnelle Radstrecke auf gesperrter Bundesstraße und malerische Laufstrecke um den Arendsee. Ideal für Einsteiger und Profis. | Am Markt 3, 39619 Arendsee (Altmark), Deutschland 110 km, 01:40 |
| 22.06.2025 26. Buchholzer Stadtlauf Volkslauf mit Inline-Skating, Staffellauf und Walking |
Halbmarathon (21,1 km) 10 km 5,3 km 2,4 km Inline-Skating (21,1 km, 9,5 km, 2,4 km) Staffellauf (4 x ca. 5 km) Walking/Nordic Walking (5,3 km) Kinder-/Schülerläufe (0,95 km, 2 km, 2,4 km) |
Ein mitreißendes Laufevent in der Nordheide mit bis zu 20.000 Zuschauern und Zieleinlaufvideos für alle Teilnehmer. Die flachen Rundkurse durch die Innenstadt und das Jubiläumsflair machen den Lauf unvergesslich. | Adolfstraße, 21244 Buchholz in der Nordheide, Deutschland 140 km, 01:44 |
| 29.06.2025 Hachede-Triathlon Geesthacht Triathlon |
Supertriathlon: 0,25 km Schwimmen, 10 km Radfahren, 2,5 km Laufen Volkstriathlon: 0,5 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Sprinttriathlon: 0,75 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Olympischer Triathlon: 1,5 km Schwimmen, 40 km |
Der Hachede-Triathlon besticht durch seine malerische Strecke entlang der Elbe und die familiäre Atmosphäre. Mit Distanzen für Einsteiger bis Profis ist er ideal für alle Leistungsstufen. Die Veranstaltung lockt mit einem idyllischen Zielbereich am Menzer-Werft-Platz. | Werftstraße 1, 21502 Geesthacht, Deutschland 94 km, 01:22 |
| 05.07.2025 Ostsee Triathlon Dierhagen by Edeka Brandt Triathlon (Sprintdistanz, Jedermann, Staffel) |
Sprinttriathlon: 750 m Schwimmen, 23 km Radfahren, 5.7 km Laufen Staffeltriathlon: 750 m Schwimmen, 23 km Radfahren, 5.7 km Laufen |
Ein stimmungsvoller Abendtriathlon an der malerischen Ostseeküste mit familiärer Atmosphäre. Die Sprintdistanz und die Beachparty im Anschluss machen das Event besonders. Ideal für Einsteiger und Teams. | Am Plateau, 18347 Dierhagen, Deutschland 125 km, 01:31 |
| 12.07.2025–13.07.2025 SUZUKI World Triathlon Hamburg powered by HAMBURG WASSER Triathlon (Sprint- und Kurzdistanz, Elite- und Jedermannrennen, Mixed Relay Weltmeisterschaft) |
Sprintdistanz: 0,5 km Schwimmen / 20 km Radfahren / 5 km Laufen Kurzdistanz: 1,5 km Schwimmen / 40 km Radfahren / 10 km Laufen |
Der World Triathlon Hamburg ist der größte Triathlon der Welt, mit einem spektakulären Kurs durch die Hamburger Innenstadt. Schwimmen in der Alster, Radfahren entlang der Elbe und ein Zieleinlauf vor dem Rathaus begeistern Athleten und Zuschauer. Die Mixed Relay Weltmeisterschaft zieht internationale Elite an. | Jungfernstieg, 20354 Hamburg, Deutschland 112 km, 01:28 |
| 13.07.2025 37. Altmark-Triathlon Triathlon (Olympische Distanz, Jedermann, Kinder, Staffel) |
Olympischer Triathlon: 1,5 km Schwimmen, 43,5 km Radfahren, 10 km Laufen Jedermann-Triathlon: 0,75 km Schwimmen, 14,5 km Radfahren, 5 km Laufen WaCaWi-Mini-Triathlon: 0,15 km Schwimmen, 4 km Radfahren, 0,5 km Laufen WaCaWi-Maxi-Triathlon: Ke |
Der Altmark-Triathlon begeistert seit 1989 mit einer idyllischen Kulisse am Waldbad Wischer. Von Jedermann bis Olympische Distanz bietet er für alle Leistungsstufen spannende Wettkämpfe. Die familiäre Atmosphäre und die gut organisierte Veranstaltung machen ihn einzigartig. | Upstall 10, 39596 Hassel, Deutschland 145 km, 01:55 |
| 13.07.2025 40. Neue Rostocker WG Triathlon Triathlon (Sprint, Supersprint, Jugend, Schüler, Regionalliga) |
Sprint: 0,75 km Schwimmen / 20 km Radfahren / 5 km Laufen Supersprint: 0,4 km Schwimmen / 10 km Radfahren / 2,5 km Laufen Regionalliga Team Relay: 0,3 km Schwimmen / 6 km Radfahren / 1,5 km Laufen Schüler C (8-9 Jahre): 0,1 km Schwimmen / 2, |
Ein traditionsreiches Jubiläum im malerischen IGA-Park. Für Einsteiger bis Leistungssportler geeignet. Spannender Team Relay der Regionalliga Nord. | Schmarl Dorf 40, 18109 Rostock, Deutschland 95 km, 01:06 |
| 27.07.2025 Hofsee-Triathlon Lübeck 2025 Triathlon (Supersprint, Sprint, Staffel) |
Supertriathlon: 0,25 km Schwimmen, 10 km Radfahren, 2,5 km Laufen Volkstriathlon: 0,5 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen |
Der Hofsee-Triathlon begeistert mit idyllischer Naturkulisse am Klempauer Hofsee und familiärem Flair. Ideal für Einsteiger und ambitionierte Athleten, bietet er Supersprint- und Sprintdistanzen sowie Staffeloptionen. Teil der PALM-Serie mit Chance auf einen kostenlosen Startplatz. | Klempauer Hofsee, 23560 Lübeck, Deutschland 83 km, 01:05 |
| 02.08.2025 23. hella marathon nacht rostock Lauf (Volkslauf, Nachtlauf) |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) Rostocker 7 (7 km) Schülerlauf (ca. 1,5 km) Marathon-Staffel (42,2 km) |
Ein nächtlicher Lauf durch Rostocks historische Straßen und entlang der malerischen Warnow. Mit Live-Musik und festlicher Ziel-Atmosphäre ein unvergessliches Erlebnis für alle Laufbegeisterten. | Haedgehalbinsel, 18055 Rostock, Deutschland 90 km, 01:03 |
| 30.08.2025–31.08.2025 SUNSET Wattenmeer 2025 Staffellauf |
250 km (Staffellauf, 30 Etappen) | Ein epischer Staffellauf über 250 km von Hamburg nach St. Peter-Ording entlang des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer. Teams aus 5 oder 10 Läufer*innen erleben atemberaubende Natur und Nachtetappen. Das Ziel an der Strandpromenade verspricht eine einzigartige Meeresbrise. | Hafenstraße 89, 20359 Hamburg, Deutschland 77 km, 01:08 |
| 31.08.2025 13. Elbe-Triathlon Hamburg 2025 Triathlon |
Sprint-Triathlon (0,5 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen) Olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen) Staffel-Triathlon (Olympische Distanz) |
Der Elbe-Triathlon besticht durch seine idyllische Strecke entlang der Elbe in Hamburg-Allermöhe. Für Anfänger und Profis bietet er Sprint- und Olympische Distanzen sowie Staffeln. Ein familiäres Flair macht das Event besonders. | Kirchwerder Landweg 17, 21037 Hamburg, Deutschland 108 km, 01:27 |
| 31.08.2025 6. Triathlon am Bardowicker Strand Triathlon (Jedermann, Schnupper, Kinder-Duathlon, Staffel) |
Kinder-Duathlon: 2 km Laufen, 5 km Radfahren, 2 km Laufen Schnupper-Triathlon: 200 m Schwimmen, 12 km Radfahren, 4 km Laufen Jedermann-Triathlon: 500 m Schwimmen, 19 km Radfahren, 6 km Laufen Staffel-Triathlon: 500 m Schwimmen, 19 km Radfahr |
Ein familienfreundlicher Triathlon im idyllischen Naturbad Bardowicker Strand. Mit Formaten für Kinder, Einsteiger und Teams ideal für alle Leistungsstufen. Die malerische Strecke durch den Bardowicker Bruch begeistert Teilnehmer. | Im Kuhreiher 22, 21357 Bardowick, Deutschland 101 km, 01:43 |
| 07.09.2025 13. Sparkassen-Bibermann-Triathlon Bleckede Triathlon (Volksdistanz, Sprintdistanz, Olympische Distanz, Duathlon für Kinder/Jugendliche) |
Volksdistanz: 0,5 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Sprintdistanz: 0,75 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 38 km Radfahren, 10 km Laufen Duathlon Schüler C/B: 0,4 km Laufen, 2,5 km Radfa |
Ein familiäres Triathlon-Event in der malerischen Elbtalaue, das von der idyllischen Schwimmstrecke im Bleckeder Elbhafen bis zur flachen Radstrecke für Bestzeiten begeistert. Ideal für Einsteiger und Profis. | Am Hafen 20, 21354 Bleckede, Deutschland 79 km, 01:36 |
| 07.09.2025 30. Stadtwerkelauf Pinneberg Volkslauf |
1 km 2,5 km 5 km 10 km |
Der Stadtwerkelauf Pinneberg begeistert mit einer flachen, grünen Strecke durch den idyllischen Pinneberger Fahlt. Ideal für Familien, bietet er Distanzen für alle Altersgruppen, inklusive Kinderläufe. Ein Gemeinschaftsgefühl prägt das Event, das 2025 sein 30. Jubiläum feiert. | Am Drosteipark, 25421 Pinneberg, Deutschland 131 km, 01:52 |
| 07.09.2025 18. Norderstedt Triathlon Triathlon (Sprint, Olympische Distanz, Jugend- und Kinderwettbewerbe, Staffeln) |
Mini Triathlon: 200 m Schwimmen, 10 km Radfahren, 2.5 km Laufen My First Triathlon: 200 m Schwimmen, 10 km Radfahren, 2.5 km Laufen Volkstriathlon: 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Olympische Distanz: 1.5 km Schwimmen, 40 km Rad |
Der Norderstedt Triathlon begeistert mit seiner idyllischen Kulisse im Stadtpark und einer breiten Palette an Wettbewerben für Einsteiger bis Profis. Als Abschluss der Norderstedter Sportwoche bietet er ein familiäres Flair und starke Gemeinschaft. | Stormarnstraße, 22844 Norderstedt, Deutschland 125 km, 01:47 |
| 14.09.2025 24. Stadtparktriathlon Hamburg Triathlon (Sprint, Volkstriathlon, Kinder- und Jugendtriathlon, Staffel) |
Sprint: 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Volkstriathlon: 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen Kinder/Jugend: 100–400 m Schwimmen, 4–8 km Radfahren, 1–2.5 km Laufen Staffel: 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen |
Der Stadtparktriathlon Hamburg, ausgerichtet vom FC St. Pauli, begeistert mit einer umweltfreundlichen Organisation und der einzigartigen Atmosphäre des Stadtparks. Von der Hamburger Meisterschaft bis zur Spaß-Staffel ist für jeden etwas dabei. | Südring 5b, 22303 Hamburg, Deutschland 112 km, 01:27 |
| 21.09.2025 PSD Bank Halbmarathon Hamburg Halbmarathon, Volkslauf |
21,1 km (Halbmarathon) 2,1 km (Kids Race) Staffel (3 x 7 km) |
Ein entspannter Lauf durch Hamburgs grünsten Bezirk Wandsbek, begleitet von enthusiastischen Zuschauern. Die flache Strecke bietet ideale Bedingungen für Bestzeiten, während die abendliche Atmosphäre für ein besonderes Laufgefühl sorgt. | Wandsbeker Marktstraße, 22041 Hamburg, Deutschland 109 km, 01:22 |
| 28.09.2025 24. Burgenlauf von Penzlin nach Burg Stargard Straßenlauf, Staffellauf, Nordic Walking |
23,9 km Einzel 23,9 km Staffel 23,9 km Nordic Walking |
Erleben Sie einen anspruchsvollen Lauf durch die malerische Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte. Der Burgenlauf verbindet sportliche Herausforderung mit historischem Flair, von Burg zu Burg. | Alte Burg 1, 17217 Penzlin, Deutschland 132 km, 02:11 |
| 28.09.2025 19. AOK-Ostsee StaffelMarathon Staffel-Lauf, Naturstaffellauf |
42,195 km (Staffel, 8 Runden à 5,22 km) | Einzigartiger Naturstaffellauf durch das malerische Ribnitzer Moor und entlang des Ostseestrands. Teams aus ganz Deutschland genießen die familiäre Atmosphäre und ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm. | Am Hof, 18347 Dierhagen Neuhaus, Deutschland 124 km, 01:29 |
| 12.10.2025 14. Altländer Butterkuchenlauf Spendenlauf (Volkslauf, Walking, Kinderlauf) |
6,79 km 12,23 km 17,4 km Kinder-Fun-Run |
Ein traditionsreicher Spendenlauf im malerischen Altes Land, der Sport, Gemeinschaft und hausgemachten Butterkuchen verbindet. Die Veranstaltung unterstützt lokale Einrichtungen wie Feuerwehr und Kindergärten. Ein Highlight ist der Kinder-Fun-Run für junge Läufer. | Schützenhofstraße 15, 21635 Jork, Deutschland 141 km, 02:06 |
| 19.10.2025 Stadtwerke Lübeck Marathon Lauf (Marathon, Halbmarathon, Volkslauf, Staffel, Familienlauf) |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km Lauf/Walking 4,2 km Familienlauf 2,3 km Rookielauf Staffel-Marathon (10 x 4,2 km) Marathon-Duo (2 x 21,1 km) |
Ein unvergessliches Lauferlebnis durch die historische Altstadt Lübecks, vorbei am Holstentor und durch den stimmungsvollen Herrentunnel. Die Strecke führt bis zur Ostsee nach Travemünde und unterstützt karitative Projekte wie ‚Lauf gegen Krebs‘. | Kohlmarkt, 23552 Lübeck, Deutschland 77 km, 01:10 |
| 19.10.2025 33. Wendlandmarathon Straßenlauf |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km 5 km 2,5 km (Jugendlauf) 1 km 700 m Marathon-Staffel |
Der Wendlandmarathon besticht durch seine idyllische Strecke entlang des Lucie-Kanals und die persönliche Begrüßung per Handschlag. Ein familiäres Lauferlebnis in der Natur! | Am Spring, 29439 Lüchow, Deutschland 100 km, 01:36 |
| 25.10.2025 33. Güstrower Cross-Duathlon – Das Härteste im Norden Cross-Duathlon |
Kurzdistanz: 5 km Laufen, 28 km Radfahren, 5 km Laufen Jedermanndistanz: 2,5 km Laufen, 14 km Radfahren, 2,5 km Laufen Staffelduathlon: 5 km Laufen, 28 km Radfahren, 5 km Laufen |
Erleben Sie den Nervenkitzel des anspruchsvollen Cross-Duathlons in der malerischen Region Mecklenburg-Vorpommern. Die Veranstaltung, bekannt als ‚Das Härteste im Norden‘, bietet herausfordernde Strecken und eine einzigartige Nudelparty für alle Teilnehmer. | Waldsiedlung 8, 18276 Mühl Rosin, Deutschland 67 km, 01:09 |