Die Region um Hildesheim pulsiert vor Laufbegeisterung, wo die Vielfalt der Landschaften von sanften Hügeln bis hin zu dichten Wäldern Läufer aller Leistungsstufen anzieht. Die 30-km-Laufveranstaltungen in dieser Gegend sind mehr als nur sportliche Herausforderungen: Sie verbinden atemberaubende Natur, kulturelle Highlights und Gemeinschaftsgefühl. Besonders geschätzt wird die Möglichkeit, auf Strecken mit historischem Flair oder anspruchsvollem Terrain persönliche Bestleistungen zu erzielen. Von Trailruns im Harz bis hin zu idyllischen Volksläufen entlang malerischer Seen – die Region bietet für jeden Geschmack das passende Lauferlebnis.
Die 30-km-Distanz steht bei ambitionierten Läufern hoch im Kurs, da sie Ausdauer, Strategie und mentale Stärke fordert, ohne die Extreme eines Marathons zu erreichen. Veranstaltungen in der Umgebung von Hildesheim zeichnen sich durch gut organisierte Events aus, die oft mit musikalischen Rahmenprogrammen, Charity-Aspekten oder einzigartigen Streckenführungen punkten. Die Nähe zu Naturparks wie dem Harz oder Gewässern wie dem Arendsee macht diese Läufe auch für Naturliebhaber attraktiv. Zudem fördern viele Events den Nachwuchs durch Kinderläufe und bieten Einsteigern kürzere Distanzen.
Zu den spannendsten 30-km-Laufveranstaltungen in der Region zählen:
- 24.05.2025: 40. Internationaler Sollinglauf – Ein Jubiläumslauf durch die malerische Solling-Landschaft mit Sonderstempel und Musik.
- 31.08.2025: 13. Lahnparklauf 2025 – Flache, schnelle Strecke entlang der Lahn, ideal für Bestzeiten.
- 31.08.2025: 28. Lauf um den Arendsee – Idyllische Seerunde mit Swim & Run und starkem Gemeinschaftsgefühl.
- 21.09.2025: 37. Möhnesee-Pokal-Lauf – Anspruchsvoller Lauf im Arnsberger Wald mit Kinderläufen.
- 25.10.2025–26.10.2025: TEAG – Legend of Cross 2025 – Hindernislauf mit über 30 Herausforderungen in historischer Kulisse.
Diese Events spiegeln die Leidenschaft der Laufszene in der Region wider, die von der Kombination aus sportlicher Herausforderung, regionaler Kultur und Gemeinschaft geprägt ist. Ob erfahrener Trailrunner oder ambitionierter Volksläufer – die 30-km-Läufe rund um Hildesheim bieten unvergessliche Erlebnisse in einer der schönsten Laufregionen Deutschlands.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 21.06.2025 Giants Run Wingst 2025 Extrem-Hindernislauf |
9 km 18 km 27 km |
Ein anspruchsvoller Hindernislauf in der malerischen Wingst, der mit Feuer, Wasser und Schlamm begeistert. Zwei exklusive Strecken mit bis zu 20% Steigung fordern Anfänger und Profis. Einzigartige Teamstimmung und professionelle Organisation machen das Event unvergesslich. | Hasenbeckallee 42c, 21789 Wingst, Deutschland 218 km, 02:50 |
| 29.08.2025–30.08.2025 Harzer Hexentrail 2025 Trailrun, Spendenlauf |
60 km 35 km 5-7 km (Kinder-Hexentrail) |
Ein einzigartiger Spendenlauf durch die malerische Harzlandschaft, der Gemeinschaft und Charity vereint. 2025 feiert der Hexentrail sein 10. Jubiläum mit internationaler Beteiligung. | Jahnstraße 1, 37520 Osterode am Harz, Deutschland 66 km, 00:48 |
| 31.08.2025 13. Lahnparklauf 2025 Volkslauf |
5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) 30 km |
Der Lahnparklauf bietet eine flache, schnelle Strecke entlang der idyllischen Lahn. Ideal für Bestzeiten und ein Highlight für Laufbegeisterte in Hessen. | August-Bebel-Straße 10, 35576 Wetzlar, Deutschland 246 km, 02:32 |
| 31.08.2025 28. Lauf um den Arendsee Volkslauf |
31,65 km (3/4-Marathon) 21,1 km (Halbmarathon) 9,2 km 5 km 1 km Bambinilauf |
Der Lauf um den Arendsee begeistert mit seiner idyllischen Strecke rund um einen der schönsten Seen Deutschlands. Neben vielfältigen Distanzen bietet das Event ein besonderes Gemeinschaftsgefühl durch die Kombination mit Swim & Run und Langstreckenschwimmen. | Strandbad Arendsee, 39619 Arendsee, Deutschland 169 km, 02:17 |
| 21.09.2025 37. Möhnesee-Pokal-Lauf Volkslauf, Trailrun |
5 km 10 km 15 km 30 km Kinderläufe (1 km, 2 km) |
Erleben Sie einen anspruchsvollen Volkslauf im idyllischen Arnsberger Wald mit atemberaubender Naturkulisse. Die Strecken bieten Herausforderungen für Einsteiger und erfahrene Läufer, inklusive Kinderläufe für Nachwuchstalente. | Zur Hude, 59519 Möhnesee, Deutschland 245 km, 02:32 |
| 21.09.2025 23. Volksbank-Münster-Marathon Marathon, Staffelmarathon, Volkslauf, Charity-Lauf, Kinderlauf |
42,2 km Marathon 42,2 km Staffelmarathon 28 km Wecker-28 10 km Charity-Lauf 6 km Gesundheitslauf 1,5 km Kids-Marathon |
Einzigartiger Zieleinlauf am beflaggten Prinzipalmarkt, begleitet von über 100.000 Zuschauern. Vielfältige Distanzen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Unterstützung der José Carreras Leukämie-Stiftung durch Charity-Lauf. | Schlossplatz, 48143 Münster, Deutschland 232 km, 02:20 |
| 18.10.2025 28. Teutoburger Waldlauf (Teutolauf) Trailrun, Volkslauf |
Teutolauf: 29 km Waldlauf: 12,2 km Jedermannlauf: 6 km Walking: 12,5 km |
Der Teutoburger Waldlauf bietet ein einzigartiges Lauferlebnis durch den herbstlich gefärbten Teutoburger Wald. Als finale Austragung nach 30 Jahren verspricht die Veranstaltung 2025 ein emotionales Highlight für alle Teilnehmer. | Lienener Straße 180, 49525 Lengerich, Deutschland 194 km, 02:05 |
| 25.10.2025–26.10.2025 TEAG – Legend of Cross 2025 Cross-Lauf, Hindernislauf |
4 km (JUNIORCROSS, SUPERSPRINT) 1 km (SLOPPY RACE) 10 km (SPRINT) 17 km (EXPERT) 30 km (BERSERKER) |
Einzigartiger Hindernislauf durch die historische Kulisse der Drei Gleichen. Über 30 natürliche und künstliche Hindernisse fordern Läufer aller Leistungsstufen. Ideal für Teams, Einzelkämpfer und junge Abenteurer ab 8 Jahren. | Sportplatz, 99869 Mühlberg, Deutschland 227 km, 02:34 |
| 30.11.2025 35. Ratzeburger Adventslauf Volkslauf, Cross-Lauf |
1,5 km Kinderlauf 7,3 km Küchenseelauf 26 km Lauf um den Ratzeburger See |
Der Ratzeburger Adventslauf begeistert mit einer malerischen Strecke um den Ratzeburger See, historischer Bedeutung als Wiedervereinigungslauf und festlicher Atmosphäre mit Weihnachtsman-Begleitung für Kinder. Ein Highlight für Naturliebhaber und Laufbegeisterte! | Marktplatz, 23909 Ratzeburg, Deutschland 231 km, 02:35 |