Die Region rund um Duisburg pulsiert mit Laufleidenschaft, wo die Vielfalt der Landschaften und die Gemeinschaft der Läufer einzigartige Veranstaltungen schaffen. Von malerischen Trails durch die Wälder des Siebengebirges bis hin zu urbanen Marathons mit Karnevalsflair in Köln bietet die Region Events, die sowohl ambitionierte Athleten als auch Freizeitläufer begeistern. Besonders geschätzt sind die abwechslungsreichen Strecken, die Natur und Kultur verbinden, sowie die familiäre Atmosphäre, die in dieser Region das Laufen zu einem Gemeinschaftserlebnis macht. Charity-Läufe und Hindernisrennen ergänzen das Angebot und sprechen den Teamgeist und die Abenteuerlust der Läufer an.
Im Jahr 2025 steht eine beeindruckende Auswahl an Laufveranstaltungen bereit, die für jeden Geschmack etwas bereithalten. Die Nähe zu Duisburg macht viele Events leicht erreichbar, und die Mischung aus flachen, schnellen Strecken und anspruchsvollen Trails zieht Läufer aus ganz Deutschland an. Besonders hervorzuheben sind Veranstaltungen, die durch ihre besonderen Highlights und ihre Bedeutung in der Laufszene glänzen. Hier sind fünf der spannendsten Läufe, die 2025 in der Region auf Sie warten:
- 27. Generali Köln Marathon (05.10.2025): Erleben Sie die einzigartige Kölner Laufkultur mit einer Strecke entlang des Rheins und dem Zieleinlauf am Kölner Dom, begleitet von Karnevalsflair.
- Mainova IRONMAN European Championship Frankfurt (29.06.2025): Ein spektakuläres Triathlon-Erlebnis mit Zieleinlauf am Römerberg, das Top-Athleten und Amateure gleichermaßen anzieht.
- 23. Volksbank-Münster-Marathon (21.09.2025): Ein mitreißendes Laufevent mit Zieleinlauf am Prinzipalmarkt, unterstützt von über 100.000 Zuschauern und einem Charity-Fokus.
- Mud Masters Airport Weeze 2025 (20.–21.09.2025): Ein actiongeladener Hindernislauf auf einer ehemaligen Air Force Base, der Teamgeist und Adrenalin vereint.
- 25. Siebengebirgsmarathon (07.12.2025): Ein anspruchsvoller Landschaftsmarathon mit atemberaubenden Trails durch das Naturschutzgebiet Siebengebirge.
Die Laufszene in der Region zeichnet sich durch ihre Vielseitigkeit aus, von familienfreundlichen Volksläufen bis hin zu herausfordernden Ultramarathons. Läufer schätzen die Möglichkeit, in idyllischen Landschaften wie dem Nationalpark Eifel oder entlang der Rur zu laufen, während sie gleichzeitig von der herzlichen Unterstützung der Zuschauer profitieren. Veranstaltungen wie der Karneval-Marathon in Köln verbinden sportliche Herausforderung mit regionaler Kultur und schaffen unvergessliche Erlebnisse.
Ob Sie Ihre Bestzeit jagen, die Natur genießen oder in Gemeinschaft laufen möchten, die Region bietet für jeden Läufer das passende Event. Die Kombination aus professioneller Organisation, abwechslungsreichen Strecken und einer leidenschaftlichen Lauf-Community macht diese Veranstaltungen zu einem Highlight im Kalender jedes Laufbegeisterten.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 25.05.2025 11. Rheda-Autozentrale-Thiel Staffelmarathon Staffel-Lauf |
42,195 km (Staffel, 4-7 Läufer) | Einzigartiger Staffelmarathon im malerischen Schlosspark Rheda. Teams aus 4-7 Läufern absolvieren die Marathondistanz auf einem flachen 2-km-Rundkurs. Ideal für Teamgeist und Laufbegeisterte aller Leistungsstufen. | Gütersloher Str. 22, 33378 Rheda-Wiedenbrück, Deutschland 137 km, 01:20 |
| 01.06.2025 16. Klingenthal Salzkotten Marathon Volkslauf mit Marathon, Halbmarathon, 10 km, 5 km und Bambini-Läufen |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 10 km 5 km (REWE Fit & Fun-Lauf) Bambini-Läufe (verschiedene Distanzen) |
Der Salzkotten Marathon begeistert mit einer flachen, schnellen Strecke durch die charmante Sälzerstadt. Einzigartige Zielverpflegung am Gradierwerk und die herzliche Atmosphäre machen das Event unvergesslich. | Bürgerturm, 33154 Salzkotten, Deutschland 161 km, 01:41 |
| 14.06.2025 12. Ahrathon – Der Erlebnismarathon im Ahrtal Landschaftslauf mit Weingenuss |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km Lauf 5 km Lauf 1,6 km Bambinilauf Nordic Walking (21,1 km und 10 km) 5 km Firmen- und Schullauf |
Ein einzigartiger Lauf entlang des Rotweinwanderwegs mit Weinverkostungen und Gourmethäppchen an Verpflegungsstationen. Das Familienfest und das Abschlussfestival ‚Rock & Wein‘ sorgen für unvergessliche Momente. | Heerstraße 98, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Deutschland 120 km, 01:25 |
| 14.06.2025 25. Drebber-Marathon Volkslauf |
500 m (Kindergartenlauf) 800 m (Schülerlauf) 2,34 km (Schülerlauf) 4,7 km 9,4 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,195 km) Team-Staffel-Marathon Team-Staffel-Halbmarathon |
Der Drebber-Marathon lockt mit einer familienfreundlichen Atmosphäre, einem malerischen Rundkurs durch Jacobidrebber und dem Maskottchen Drebbi. Ein Wasserspielplatz sorgt 2025 für zusätzlichen Spaß. | Schulstraße 1, 49457 Drebber, Deutschland 210 km, 02:11 |
| 15.06.2025 Eifelmarathon Waxweiler Lauf (Marathon, Halbmarathon, Volkslauf, Kinderlauf) |
0,8 km (Kinderlauf) 4,9 km (Volkslauf) 21,1 km (Halbmarathon) 42,2 km (Marathon) 51,4 km (Ultramarathon) |
Der Eifelmarathon Waxweiler begeistert mit einer malerischen Strecke durch die idyllische Eifel. Von Kinderläufen bis zum Ultramarathon bietet er Abwechslung für alle Laufbegeisterten. Ein besonderes Highlight ist der neue Startpunkt in Biersdorf am Stausee. | Stausee-Kiosk, 54649 Biersdorf am See, Deutschland 205 km, 02:23 |
| 21.–22.06.2025 Mud Masters Arnsberg 2025 Hindernislauf |
3 km (Family Edition) 5 km (Family Edition) 6 km 12 km 16 km 42 km |
Ein adrenalinschub im malerischen Jagdschloss Herdringen, mit anspruchsvollen Höhenmetern und spektakulären Hindernissen. Teamwork und Spaß stehen im Vordergrund, gefeiert mit einem kühlen Bier auf dem Festivalgelände. | Zum Herdringer Schloss 7, 59757 Arnsberg, Deutschland 117 km, 01:16 |
| 27.06.2025–28.06.2025 4. Ikano Bank City Marathon Wiesbaden Volkslauf, Marathon, Halbmarathon, Staffellauf, Kinderlauf |
3 km 5 km 10 km 21.1 km (Halbmarathon) 42.2 km (Marathon) Staffel-Marathon (3 x 5 km) |
Ein mitreißender Abendlauf mit Midnight Finish auf dem Schlossplatz. Die Strecke führt durch Wiesbadens historische Innenstadt. Ideal für Familien, Firmen und Laufbegeisterte aller Leistungsstufen. | Wilhelmstraße, 65183 Wiesbaden, Deutschland 219 km, 02:23 |
| 29.06.2025 Mainova IRONMAN European Championship Frankfurt Triathlon (Langdistanz, Europameisterschaft) |
3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen | Die Mainova IRONMAN European Championship in Frankfurt bietet eine spektakuläre Kulisse mit Ziel am Römerberg. Als Qualifikationsrennen für die Weltmeisterschaft in Hawaii zieht sie Top-Athleten und Amateure an. Die Strecke vereint Natur, Dörfer und urbanes Flair. | Am Langener Waldsee, 63225 Langen, Deutschland 250 km, 02:38 |
| 04.07.2025 26. Marburger Nachtmarathon Laufveranstaltung (Marathon, Halbmarathon, Staffelmarathon) |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) Staffelmarathon (4 x ca. 10,5 km) |
Der Marburger Nachtmarathon begeistert mit einer stimmungsvollen Strecke durch die historische Altstadt und entlang der Lahn. Der Start um 19 Uhr auf dem Marktplatz schafft eine einzigartige nächtliche Laufatmosphäre. Ideal für Bestzeitjäger und Laufbegeisterte. | Marktplatz, 35037 Marburg, Deutschland 201 km, 02:16 |
| 27.07.2025 WoKiMen SpendenLauf 2025 Volkslauf, Charitylauf |
0,5 km 1 km 2 km 5 km 10 km 21 km 42 km |
Ein familiäres Laufevent im malerischen Parc de Tarbes, das Spenden für benachteiligte Jugendliche sammelt. Neben vielfältigen Strecken gibt es Yoga, Spielparcours und ein gemütliches Chill & Grill. | Parc de Tarbes, 57610 Altenkirchen, Deutschland 125 km, 01:38 |
| 08.08.2025–10.08.2025 47. Monschau-Marathon Marathon, Ultra-Lauf, Staffel-Lauf, Nordic Walking |
Marathon (42,195 km) Ultra-Marathon (56 km) Staffel-Marathon (42,195 km, 2-4 Läufer) Nordic Walking (4,2 km) |
Erleben Sie einen anspruchsvollen Marathon durch die malerische Eifel mit 767 Höhenmetern. Die historische Altstadt von Monschau und die herzliche Unterstützung der Zuschauer machen das Event unvergesslich. Ein Volksfest mit After-Run-Party rundet das Wochenende ab. | Konrad-Adenauer-Straße 2, 52156 Monschau-Konzen, Deutschland 133 km, 01:32 |
| 17.08.2025 Waldläufe unter den Buchen und Hunsbuckel-Traillauf 2025 Trailrun, Volkslauf, Kinderlauf |
102 km 42 km 12 km 6,5 km 300 m 700 m 1,3 km |
Erleben Sie die atemberaubende Natur des Hunsrücks auf anspruchsvollen Trails und familienfreundlichen Waldläufen. Teil der Hunsrücker Laufserie mit Strecken für alle Altersgruppen. | Raiffeisenstr. 20, 56288 Laubach, Deutschland 202 km, 02:17 |
| 05.09.2025–07.09.2025 P-Weg Marathon Plettenberg Trailrun, Marathon, Ultramarathon, Walking, Mountainbiking |
Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) Ultramarathon (73 km) Halbmarathon Walking (21,1 km) Marathon Walking (42,2 km) Mountainbiking (21 km, 45 km, 74 km, 93 km) Kids-Race FunNightRun (3,7 km, 4,8 km) |
Ein einzigartiges Sportwochenende mit anspruchsvollen Strecken durch die vier Täler Plettenbergs. Der feierliche Zieleinlauf auf einer Bühne begeistert Teilnehmer und Publikum. Für 2025 wird das 21. Jubiläum gefeiert! | Grünestraße 7, 58840 Plettenberg, Deutschland 119 km, 01:43 |
| 12.09.2025–14.09.2025 Kassel Marathon 2025 Laufveranstaltung (Marathon, Halbmarathon, Staffel, Firmenlauf, Kinderläufe, Walking) |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) Marathon-Staffel (4 x ca. 10,5 km) Firmenlauf (4,2 km) Mini-Marathon (4,219 km) Walking/Nordic Walking (8 km) Bambini-Lauf (0,42 km) Power Walking Halbmarathon (21,0975 km) |
Der Kassel Marathon begeistert mit einer flachen Strecke durch die historische Stadt Kassel, vorbei an kulturellen Highlights wie der Orangerie. Einzigartig ist die lebendige Atmosphäre mit Stimmungspunkten und der Zieleinlauf im Auestadion. Ideal für Anfänger und Profis! | Frankfurter Str. 143, 34121 Kassel, Deutschland 233 km, 02:19 |
| 12.09.2025–14.09.2025 EAM Kassel Marathon 2025 Marathon, Halbmarathon, Volkslauf, Nordic Walking |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,0975 km) 8 km Nordic Walk Bambini-Lauf (400 m – 2 km) |
Der Kassel Marathon 2025 begeistert mit einer schnellen, flachen Streckethrough die historische Stadt Kassel. Tausende Zuschauer sorgen für eine mitreißende Atmosphäre. Ideal für Bestzeiten und Laufbegeisterte aller Leistungsstufen. | Friedrich-Ebert-Straße 12, 34117 Kassel, Deutschland 235 km, 02:22 |
| 14.09.2025 16. wepLAUF Hückelhoven Volkslauf mit Familienfest-Charakter |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) 10 km 5 km Kinder- und Jugendläufe (0,34 km bis 4,52 km) Firmen- und Spaßstaffel Flexi-Marathon |
Einzigartiger Marathon im Kreis Heinsberg mit landschaftlich reizvoller Strecke entlang der Rur. Familienfest-Atmosphäre mit Kinderläufen, Firmenstaffeln und einem vielfältigen Rahmenprogramm. Neue Flexi-Marathon-Option für individuelle Distanzen. | Breteuilplatz, 41836 Hückelhoven, Deutschland 81 km, 00:56 |
| 20.09.2025 25. Gesund beginnt im Mund Volkslauf Volkslauf mit Staffelmarathon |
600 m (Bambinilauf) 4 km 5 km 10 km 21.1 km (Halbmarathon) 42.2 km (Marathon) Halbmarathon-Staffel (bis zu 8 Teilnehmer) |
Der Volkslauf feiert sein 25. Jubiläum mit einer neuen Staffelmarathon-Option. Die malerische Strecke führt durch Wiesen und Wälder unterhalb des Wiehengebirges. Sonderpreise für Schulklassen und Betriebsgruppen sorgen für Gemeinschaftsgefühl. | Heenfeld 55, 32278 Kirchlengern, Deutschland 198 km, 02:04 |
| 20.–21.09.2025 Mud Masters Airport Weeze 2025 Hindernislauf |
3 km (Family Edition) 5 km (Family Edition) 6 km 12 km 16 km 42 km |
Ein actiongeladener Hindernislauf auf einer ehemaligen Air Force Base mit spektakulären Hindernissen, Schlamm und Teamgeist. Die einzigartige Kulisse mit Bunkern und Flugzeugen sorgt für Adrenalin pur. | Baaler Straße, 47652 Weeze, Deutschland 63 km, 00:40 |
| 21.09.2025 23. Volksbank-Münster-Marathon Marathon, Staffelmarathon, Volkslauf, Charity-Lauf, Kinderlauf |
42,2 km Marathon 42,2 km Staffelmarathon 28 km Wecker-28 10 km Charity-Lauf 6 km Gesundheitslauf 1,5 km Kids-Marathon |
Einzigartiger Zieleinlauf am beflaggten Prinzipalmarkt, begleitet von über 100.000 Zuschauern. Vielfältige Distanzen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Unterstützung der José Carreras Leukämie-Stiftung durch Charity-Lauf. | Schlossplatz, 48143 Münster, Deutschland 101 km, 01:05 |
| 27.09.2025 Unfug Alsbach 2025 Trailrun |
16,3 km 42,8 km 67,5 km |
Der Unfug Alsbach lockt mit anspruchsvollen Trails durch die malerische Landschaft des Westerwalds. Von kurzen Distanzen bis hin zum Ultra-Lauf bietet er für jeden Läufer etwas. Einzigartige Strecken und eine herzliche Community machen das Event unvergesslich. | Keine genaue Adresse verfügbar, 56237 Alsbach, Deutschland 151 km, 01:42 |
| 05.10.2025 27. Generali Köln Marathon Marathon, Halbmarathon, Staffelmarathon, Kinderlauf |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) Staffelmarathon (42,2 km) Kinderlauf (2 km) |
Erleben Sie die einzigartige Kölner Laufkultur mit einer malerischen Strecke entlang des Rheins und dem Ziel am imposanten Kölner Dom. Die unvergleichliche Stimmung mit Karnevalsflair macht dieses Event unvergesslich. | Ottoplatz, 50679 Köln, Deutschland 65 km, 00:47 |
| 12.10.2025 63. Westenergie Marathon Rund um den Baldeneysee Marathon, Halbmarathon, Staffel-Lauf |
42,195 km (Marathon) 18,6 km (Seerunde) 42,195 km (Allbau-Staffelmarathon) |
Der älteste Marathon Deutschlands lockt mit einer idyllischen Strecke rund um den Baldeneysee. Ein Highlight für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer. | Freiherr-vom-Stein-Straße 206c, 45133 Essen, Deutschland 29 km, 00:28 |
| 18.10.2025 22. FALKE Rothaarsteig-Marathon Trailrun, Volkslauf |
42,195 km (Marathon) 22,6 km (Halbmarathon) 12,5 km (AOK-Lauf) 22,6 km (Walking/Nordic Walking) |
Der FALKE Rothaarsteig-Marathon bietet atemberaubende Ausblicke auf die Mittelgebirgslandschaft des Sauerlands. Mit anspruchsvollen Trails und einem legendären Kuchenbuffet ist er ein Highlight für Laufbegeisterte. Über 1.000 Teilnehmer genießen die familiäre Atmosphäre. | Sportplatz Fleckenberg, 57392 Schmallenberg-Fleckenberg, Deutschland 172 km, 02:00 |
| 19.10.2025 8. Almetal-Marathon Lauf (Marathon, Halbmarathon, Staffel-Lauf, Straßenlauf) |
Marathon (42,195 km) Halbmarathon (21,1 km) Staffel (4 x 10,5 km) Mini-Marathon (4,2 km) |
Einzigartige Punkt-zu-Punkt-Strecke durch das malerische Almetal. Kooperation von 12 Sportvereinen für ein unvergessliches Gemeinschaftserlebnis. Vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen. | Forstweg, 33142 Büren, Deutschland 161 km, 01:42 |
| 25.10.2025–26.10.2025 Geierlay-Trail und Rhein-Mosel-Marathon 2025 Trailrun und Wandermarathon |
Geierlay-Trail 54 km Rhein-Mosel-Marathon 42 km (Samstag) Rhein-Mosel-Marathon 42 km (Sonntag) Langstreckenpaket Trail + Marathon Langstreckenpaket Marathon + Marathon |
Erleben Sie die spektakuläre Geierlay-Hängebrücke und die malerische Moselregion. Der Event kombiniert anspruchsvolle Trails mit einem traditionsreichen Wandermarathon. Perfekt für Naturliebhaber und Ausdauersportler. | Am Moselufer 9, 56333 Winningen, Deutschland 166 km, 01:52 |
| 26.10.2025 23. Röntgenlauf Remscheid 2025 Volkslauf, Cross-Lauf |
400 m (Kinder) 800 m (Kinder) 1.250 m (Kinder) 2.450 m (Kinder) 5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) 63 km (Ultra) |
Der Röntgenlauf Remscheid lockt mit abwechslungsreichen Strecken durch die malerische Bergische Region. Von Kinderläufen bis zum Ultramarathon bietet er für alle etwas. Die Veranstaltung ehrt Wilhelm Conrad Röntgen und besticht durch ihre familiäre Atmosphäre. | Hackenberger Str. 107, 42897 Remscheid, Deutschland 63 km, 00:53 |
| 26.10.2025 Mainova Frankfurt Marathon Marathon |
Marathon (42,195 km) Staffel-Marathon (4x ca. 10,5 km) Mini-Marathon (4,2 km) Kids Run (1 km) |
Erleben Sie den Mainova Frankfurt Marathon, einen der ältesten Stadtmarathons Deutschlands, mit einem spektakulären Zieleinlauf in der Festhalle. Die flache Strecke führt durch die beeindruckende Skyline von Frankfurt. | Friedrich-Ebert-Anlage, 60327 Frankfurt am Main, Deutschland 243 km, 02:30 |
| 02.11.2025 Athletik Waldniel Jahresendlauf 2025 Volkslauf, Marathon |
4,2 km 8,4 km 12,6 km 16,8 km 21,1 km 25,3 km 29,5 km 33,7 km 37,9 km 42,195 km |
Ein flexibler Lauf für alle Leistungsstufen mit einem abwechslungsreichen Rundkurs. Die Strecke führt durch Waldniel und bietet die Wahl zwischen 4,2 km und der vollen Marathondistanz. Besonders: Es gibt kein DNF – jede Runde zählt! | Haversloh 1, 41366 Schwalmtal, Deutschland 63 km, 00:44 |
| 08.11.2025–09.11.2025 28. Rursee-Marathon Lauf, Landschaftslauf |
Marathon (42,2 km) 16,5 km-Lauf 5 km-Lauf Kids-Lauf (600 m) Kids-Lauf (2000 m) 16,5 km-Walk/Nordic Walk |
Erleben Sie einen der schönsten Landschaftsläufe Deutschlands mit atemberaubenden Ausblicken auf den Rursee. Die Veranstaltung bietet Strecken für alle Leistungsstufen, von Kinderläufen bis zum Marathon. Ein herbstliches Lauferlebnis inmitten des Nationalparks Eifel erwartet Sie! | Rurstraße, 52152 Simmerath-Einruhr, Deutschland 144 km, 01:45 |
| 08.11.2025–09.11.2025 Rursee-Marathon 2025 Marathon, Halbmarathon, Volkslauf |
5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) |
Einzigartiger Lauf entlang der malerischen Rursee-Landschaft. Vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen. Familiäre Atmosphäre mit professioneller Organisation. | Am Obersee 2, 52152 Simmerath, Deutschland 144 km, 01:44 |
| 11.11.2025 Karneval-Marathon Köln-Pesch Marathon, Karnevalslauf |
42,2 km | Ein einzigartiger Marathon, der Laufleidenschaft mit der ausgelassenen Stimmung des Kölner Karnevals verbindet. Läufer dürfen in bunten Kostümen starten und feiern die Sessionseröffnung am 11.11. um 11:11 Uhr. | Pescher See, 50767 Köln, Deutschland 65 km, 00:51 |
| 15.11.2025 45. Lipperland Marathon Landschaftslauf |
42,2 km Marathon 21,1 km Halbmarathon 10 km Volkslauf 10 km Walking 10/20/25 km Wandern 1 km Jugendlauf |
Ein anspruchsvoller Landschaftslauf durch das malerische Lipper Bergland. Familiäre Atmosphäre und vielfältige Distanzen für alle Leistungsstufen. Ideal für Naturliebhaber und Ausdauersportler. | Auf dem Kamp 14, 32694 Dörentrup, Deutschland 200 km, 02:09 |
| 07.12.2025 25. Siebengebirgsmarathon Trailrun, Marathon, Halbmarathon |
42,2 km (Marathon) 21,1 km (Halbmarathon) |
Erleben Sie einen der schönsten Landschaftsmarathons Deutschlands im Naturschutzgebiet Siebengebirge. Anspruchsvolle Trails und atemberaubende Ausblicke machen dieses Event unvergesslich. Perfekt für Naturliebhaber und ambitionierte Läufer. | Peter-Staffel-Straße, 53604 Bad Honnef, Deutschland 104 km, 01:13 |