Die Region Siegen bietet Laufbegeisterten eine beeindruckende Vielfalt an 5-km-Laufveranstaltungen, die von malerischen Naturläufen bis hin zu stimmungsvollen Stadtläufen reichen. Eingebettet in die hügelige Landschaft des Sauerlands und des Bergischen Landes, sprechen die Events sowohl ambitionierte Bestzeitenjäger als auch Familien und Freizeitläufer an. Die Laufkultur in dieser Region zeichnet sich durch ein starkes Gemeinschaftsgefühl, familiäre Atmosphäre und die Verbindung von Sport mit Naturgenuss aus. Viele Veranstaltungen integrieren regionale Highlights wie historische Altstädte, idyllische Flusstäler oder anspruchsvolle Trails.
Ein besonderes Merkmal der Siegener Laufszene ist die Vielfalt der Strecken, die für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet sind. Von flachen, schnellen Kursen entlang des Rheins bis hin zu anspruchsvollen Bergläufen im Westerwald – die Events spiegeln die sportliche Leidenschaft und die Liebe zur Natur wider. Viele Läufe, wie der Hachenburger Löwenlauf, unterstützen zudem soziale Projekte, was der Region eine herzliche und engagierte Note verleiht. Die Teilnahme an regionalen Laufserien wie dem Wäller-Lauf-Cup oder dem Ausdauer-Cup motiviert Läufer zusätzlich, ihre Leistungen zu messen.
Die folgenden Veranstaltungen gehören zu den spannendsten 5-km-Läufen in der Region und bieten unvergessliche Erlebnisse:
- 24.05.2025: 33. Attendorner Citylauf – Ein flacher Rundkurs durch die belebte Innenstadt mit mitreißender Zuschauerstimmung.
- 28.05.2025: 22. Nachtlauf des ASV Köln – Ein nächtlicher Lauf entlang des Rheins mit beeindruckendem Dom-Panorama und Chill-Out Lounge.
- 09.07.2025: 22. Siegerländer AOK-Firmenlauf – Der größte Firmenlauf Nordrhein-Westfalens mit über 8.000 Läufern und einem spektakulären Feuerwerk.
- 11.07.2025: 12. Kölner Zoolauf – Ein einzigartiger Lauf durch den Kölner Zoo, vorbei an exotischen Tieren, mit einer besonderen Medaille.
- 05.10.2025: 27. Generali Köln Marathon – Ein Highlight mit Karnevalsflair, das mit einer 5-km-Option (Staffel) auch kürzere Distanzen bietet.
Die Region Siegen vereint sportlichen Ehrgeiz mit regionalem Charme und bietet Läufern eine perfekte Bühne, um ihre Leidenschaft zu leben. Ob Anfänger oder Profi, die Veranstaltungen begeistern durch ihre Vielfalt, die malerische Kulisse und die herzliche Gemeinschaft.
| Veranstaltung | Strecken | Highlights | Startort |
|---|---|---|---|
| 25.05.2025 Pi-Lauf Neunkirchen-Seelscheid 2025 Volkslauf, Straßenlauf |
13,43 km 5,13 km 3,95 km 0,65 km |
Einzigartige Strecke von 13,43 km, inspiriert von der Zahl Pi, durch die malerische Landschaft des Bergischen. Ideal für Läufer aller Altersklassen mit Bambini-, Jugend- und Firmenlauf. | Rathausstraße 7, 53819 Neunkirchen-Seelscheid, Deutschland 73 km, 00:55 |
| 25.05.2025 33. INJOY Triathlon Hagen Triathlon |
Kurzdistanz: 0.75 km Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Lauf Volkstriathlon: 0.5 km Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Lauf |
Der 33. INJOY Triathlon Hagen begeistert mit einer malerischen Strecke am Hengsteysee. Ideal für Einsteiger und erfahrene Triathleten, bietet er eine perfekte Mischung aus Herausforderung und Naturgenuss. | Hengsteysee 1, 58089 Hagen, Deutschland 88 km, 01:13 |
| 28.05.2025 22. Nachtlauf des ASV Köln Volkslauf, Straßenlauf |
5 km 10 km |
Der Nachtlauf des ASV Köln begeistert mit einer nächtlichen Strecke entlang des Rheins und dem faszinierenden Dom-Panorama. Die einzigartige Atmosphäre und die Chill-Out Lounge im Tanzbrunnen machen das Event unvergesslich. | Tanzbrunnen 1, 50679 Köln, Deutschland 91 km, 01:01 |
| 29.05.2025 21. Lauf um den Allendorfer Bahnhof Volkslauf, Naturlauf |
1 km 2 km 5 km 10 km 21 km |
Ein malerischer Naturlauf durch das Sorpetal mit anspruchsvollen Strecken und atemberaubenden Ausblicken. Kinderläufe und die Integration in den Volksbank Sauerland Lauf Cup machen das Event familienfreundlich und wettkampforientiert. Die einzigartige Streckenkreuzung am ‚Bahnhof‘ im Wald ist ein Highlight. | Im Hespel 70, 59846 Sundern-Allendorf, Deutschland 72 km, 01:11 |
| 29.05.2025 53. Rengsdorfer Volkswandertag und Westerwaldlauf Volkslauf, Wanderung, Ultra-Lauf |
7 km (Familienstrecke) 12 km 20 km 38 km 50 km |
Ein traditionsreiches Event mit malerischen Strecken durch den Westerwald. Besonders familienfreundlich durch die 7-km-Familienstrecke mit kostenloser Verpflegung. Ideal für Wanderer und ambitionierte Läufer. | Gebückstraße, 56579 Rengsdorf, Deutschland 76 km, 01:21 |
| 29.05.2025 55. Internationaler Hagener Volkslauf Volkslauf |
Halbmarathon (21,1 km) 10 km Lauf 6 km Jedermannlauf 6 km Firmenlauf 6 km Walking 2,5 km Schülerlauf 0,8 km Jugendlauf 0,5 km Kinderlauf 10-20 km Wandern |
Der Hagener Volkslauf lockt mit einer malerischen Strecke durch die ‚Grüne Hölle‘ Hagens. Neben dem anspruchsvollen Halbmarathon bietet das Event vielfältige Distanzen für alle Altersgruppen. Ein Schulmeisterschafts-Pokal macht es besonders attraktiv für junge Läufer. | Karl-Ernst-Osthaus-Straße, 58093 Hagen, Deutschland 82 km, 01:05 |
| 30.05.2025 20. Idsteiner Stadtlauf Volkslauf |
1 km Kinderlauf 2,3 km Schülerlauf 5 km Jedermannslauf (Laufen/Walking) |
Einzigartiger Zieleinlauf in der historischen Altstadt während des Idsteiner Weinfests. Jubiläumsveranstaltung zum 20. Mal. Fördert Sportangebote für Kinder und Jugendliche. | Pestalozzischule, Limburger Straße 21, 65510 Idstein, Deutschland 97 km, 01:23 |
| 07.06.2025 Queckbörner Sommerlauf 2025 Volkslauf |
0,4 km 0,8 km 1,2 km 10 km |
Ein traditionsreicher Volkslauf im Herzen Hessens, der mit Distanzen für Kinder und Erwachsene sowie einer herzlichen Dorf-Atmosphäre begeistert. Die abwechslungsreiche Strecke führt durch das charmante Grünberger Umland. | Rittergasse, 35305 Grünberg, Deutschland 100 km, 01:15 |
| 09.06.2025 37. Pfingstlauf des TSV Krofdorf-Gleiberg Volkslauf |
1 km 5 km 10 km |
Der Pfingstlauf des TSV Krofdorf-Gleiberg lockt mit einer schnellen, amtlich vermessenen Strecke durch das idyllische Fohnbachtal. Perfekt für Bestzeitenjäger und Familien, bietet das Event Wettbewerbe für alle Altersgruppen. | Turnhallenstraße 13, 35435 Wettenberg, Deutschland 76 km, 00:59 |
| 09.06.2025 Pfingstlauf Rund um Usseln Volkslauf |
5 km 10 km 1 km (Kinderlauf) 0.4 km (Bambini-Lauf) |
Ein traditionsreicher Volkslauf durch die malerische Berglandschaft des Hochsauerlands. Mit Distanzen für alle Altersgruppen und einer atemberaubenden Kulisse ist der Pfingstlauf ein Highlight für Laufbegeisterte. | Sportstraße 7, 34508 Willingen-Usseln, Deutschland 90 km, 01:39 |
| 13.06.2025 17. Schwerter Ruhrstadtlauf Volkslauf mit Straßenlauf, Nordic Walking und Kinderläufen |
10 km Lauf 5,5 km Lauf 2 km Jugend U10/U12/U14 0,8 km Bambinilauf 7,5 km Nordic Walking |
Der Schwerter Ruhrstadtlauf begeistert mit flachen, DLV-vermessenen Strecken entlang der Ruhr und durch malerische Waldgebiete. Besonders die Bambini- und Jugendstaffeln sowie die idyllische GWG-Schwerte-Arena sorgen für ein familiäres Laufvergnügen. | Wasserstraße 17, 58239 Schwerte, Deutschland 91 km, 01:12 |
| 13.06.2025 18. Deichlauf Neuwied Volkslauf |
1.3 km 5 km 10 km 5 x 600 m Schulstaffel |
Der Deichlauf Neuwied begeistert mit einer flachen Strecke entlang des Rheins, ideal für Bestzeiten. Kinderläufe und eine Schulstaffel fördern die ganze Familie. Ein buntes Rahmenprogramm sorgt für Feststimmung. | Goetheanlagen, 56564 Neuwied, Deutschland 79 km, 01:25 |
| 14.06.2025 26. Greifenstein Berglauf Berglauf |
5,3 km Bambinilauf (ca. 0,5 km) Staffellauf (5,3 km) |
Ein herausfordernder Berglauf zur imposanten Burg Greifenstein mit 260 Höhenmetern. Familiäre Atmosphäre und einzigartige Finisher-Jacken begeistern Teilnehmer. Ideal für Läufer aller Altersklassen. | Daubhäuser Str. 17, 35630 Ehringshausen, Deutschland 49 km, 00:42 |
| 15.06.2025 13. Schwebebahn-Lauf Wuppertal Volkslauf mit Firmenlauf und Inline-Skating |
Bambini-Lauf 500 m Schüler-Lauf 2 km / 4 km Sparkassen-Lauf 10 km Sparkassen-Halbmarathon 21,1 km Firmenlauf 5 km Speed-Inline-Skating |
Ein inklusives Laufevent entlang der ikonischen Wuppertaler Schwebebahn mit flacher Strecke auf der gesperrten B7. Für alle Alters- und Leistungsklassen, von Bambini bis Halbmarathon. Besondere Gemeinschaftsatmosphäre durch Firmen- und Teamläufe. | Kurt-Drees-Straße 4, 42283 Wuppertal, Deutschland 93 km, 01:26 |
| 19.06.2025 13. Leihgesterner Volkslauf Volkslauf |
5 km 10 km Kinder- und Jugendläufe |
Der Leihgesterner Volkslauf besticht durch seine flache Rundstrecke und die Einbindung in den Mittelhessen-Cup. Ein familiäres Event mit Läufen für alle Altersklassen. | Waldstr. 32, 35440 Linden-Leihgestern, Deutschland 78 km, 01:00 |
| 20.06.2025 28. Internationaler Volkslauf durch den Sportpark Koblenz Volkslauf |
1 km 2 km 5 km 10 km |
Erleben Sie einen traditionsreichen Volkslauf durch den malerischen Sportpark Koblenz. Die flache Strecke entlang der Wasserwerkrunde bietet ideale Bedingungen für alle Leistungsstufen. Besonders familienfreundlich mit Läufen für Kinder und Jugendliche. | Jahnstraße 2, 56075 Koblenz, Deutschland 98 km, 01:24 |
| 20.06.2025 16. Sommerabendlauf Rund um den Sorpesee Volkslauf |
15,6 km 6,4 km 10,4 km (Nordic Walking/Walking) |
Erleben Sie einen malerischen Lauf um den Sorpesee, eingebettet in die idyllische Landschaft des Sauerlands. Die flache, asphaltierte Strecke und die stimmungsvolle Abendatmosphäre machen das Event unvergesslich. | Seestraße 26, 59846 Sundern-Amecke, Deutschland 75 km, 01:13 |
| 21.–22.06.2025 Mud Masters Arnsberg 2025 Hindernislauf |
3 km (Family Edition) 5 km (Family Edition) 6 km 12 km 16 km 42 km |
Ein adrenalinschub im malerischen Jagdschloss Herdringen, mit anspruchsvollen Höhenmetern und spektakulären Hindernissen. Teamwork und Spaß stehen im Vordergrund, gefeiert mit einem kühlen Bier auf dem Festivalgelände. | Zum Herdringer Schloss 7, 59757 Arnsberg, Deutschland 99 km, 01:24 |
| 21.06.2025 Mittsommernachtslauf des CVJM Dhünn Volkslauf mit Cross-Charakter |
3 km 6 km 10 km 21,1 km 6 km Nordic-Walking |
Ein traditionsreicher Volkslauf am längsten Tag des Jahres, der durch die malerischen Täler und Höhen des Bergischen Landes führt. Besonders familienfreundlich mit erschwinglichen Startgebühren und einem bunten Rahmenprogramm mit Live-Musik. | Marktplatz 1, 42929 Wermelskirchen-Dhünn, Deutschland 84 km, 01:13 |
| 21.06.2025 19. Hennefer Europalauf Volkslauf mit Walking/Nordic-Walking |
1000 m Schnupperlauf 3,6 km Familylauf 5 km Siegauenlauf 7,2 km Walking/Nordic-Walking 10 km Panoramalauf 21,1 km Halbmarathon |
Der Hennefer Europalauf begeistert mit malerischen Strecken durch das Siegtal, von kinderfreundlichen Distanzen bis zum anspruchsvollen Halbmarathon. Eine mitreißende Atmosphäre und professionelle Organisation machen das Event unvergesslich. | Frankfurter Straße 97, 53773 Hennef, Deutschland 97 km, 01:11 |
| 21.06.2025 7. Taunus Trailrun Trailrun |
1 km 5,6 km 15 km |
Der Taunus Trailrun begeistert mit abwechslungsreichen Trails durch die idyllischen Wälder des Taunus. Von kurzen Kinderläufen bis zur anspruchsvollen 15-km-Strecke bietet das Event für alle etwas. Die familiäre Atmosphäre und die engagierte Organisation machen es unvergesslich. | Hauser Weg, 65618 Selters-Eisenbach, Deutschland 84 km, 01:20 |
| 21.06.2025 2. Hohenlimburger Lennelauf Volkslauf |
1,24 km (Schülerlauf) 5,4 km 10,8 km |
Der Hohenlimburger Lennelauf lockt mit flachen Strecken entlang der malerischen Lenne und einer familiären Atmosphäre. Parallel zum Lauf begeistert das Lenneparkfest mit Speisen, Getränken und einem Schüler-Länderpokal auf der Kanustrecke. | Lennepark 1, 58119 Hagen, Deutschland 83 km, 01:07 |
| 22.06.2025 22. Apfellauf der Kelterei Heil Volkslauf |
5 km 10 km 420 m (Kinderlauf) |
Der Apfellauf lockt mit einer malerischen Strecke durch Obstwiesen und Wälder. Besondere Teamwertungen und ein kostenloser Kinderlauf machen das Event familienfreundlich. Ein Finisher-Shirt ist optional erhältlich. | An den Obstwiesen 2, 35789 Weilmünster-Laubuseschbach, Deutschland 81 km, 01:11 |
| 26.06.2025 PFERD-Werkzeuge-Lauf Marienheide 2025 Volkslauf |
0.35 km PFERDINAND-Lauf 4 km Jedermannlauf 4 km Walking 10 km Hauptlauf |
Ein familienfreundlicher Lauf rund um die malerische Bruchertalsperre. Besonders reizvoll: die After-Run-Party und der PFERDINAND-Lauf für Kinder. | Müllenbacher Str. 27, 51709 Marienheide, Deutschland 54 km, 00:39 |
| 29.06.2025 6. LaminatDEPOT-Lauf Volkslauf |
2 km 5,45 km 10 km 15 km |
Der LaminatDEPOT-Lauf in Velbert begeistert mit abwechslungsreichen Strecken durch das bergische Land. Für jeden Läufertyp – vom Kinderlauf bis zum 15-km-Hauptlauf – ist etwas dabei. Ein Charity-Fokus unterstützt lokale Kinder- und Jugendeinrichtungen. | Am Stadion 2, 42551 Velbert, Deutschland 45 km, 00:31 |
| 09.07.2025 22. Siegerländer AOK-Firmenlauf Volkslauf, Firmenlauf |
5.5 km | Der größte Firmenlauf Nordrhein-Westfalens vereint Teamgeist, Networking und sportliche Freude. Über 8.000 Läufer*innen genießen die flache Strecke durch Siegens Innenstadt. Ein buntes Rahmenprogramm mit Feuerwerk krönt das Event. | Bismarckplatz, 57076 Siegen, Deutschland 4 km, 00:06 |
| 11.07.2025 12. Kölner Zoolauf Volkslauf |
BambiniLauf: 0,41 km KidsLauf: 1,14 km TopLauf: 10,05 km ZooLauf: 1,62 km bis 10,05 km (1-6 Runden) |
Laufen Sie durch die faszinierende Kulisse des Kölner Zoos, vorbei an Elefanten, Flamingos und Zebras. Ein familiäres Event mit Läufen für alle Altersgruppen, inklusive Kinderläufe. Die Medaille 2025 feiert das neugeborene Elefantenbaby. | Riehler Straße 173, 50735 Köln, Deutschland 92 km, 01:01 |
| 19.07.2025 61. Hochsauerlandlauf Volkslauf, Trailrun |
3 km 11 km 25 km |
Ein atemberaubender Landschaftslauf im Herzen des Sauerlands, der durch die malerische Natur rund um den Kahlen Asten führt. Drei Streckenlängen für alle Fitnesslevel und ein heilklimatischer Kurort sorgen für ein unvergessliches Lauferlebnis. | Zum Nordhang 1, 59955 Winterberg-Altastenberg, Deutschland 66 km, 01:17 |
| 27.07.2025 WoKiMen SpendenLauf 2025 Volkslauf, Charitylauf |
0,5 km 1 km 2 km 5 km 10 km 21 km 42 km |
Ein familiäres Laufevent im malerischen Parc de Tarbes, das Spenden für benachteiligte Jugendliche sammelt. Neben vielfältigen Strecken gibt es Yoga, Spielparcours und ein gemütliches Chill & Grill. | Parc de Tarbes, 57610 Altenkirchen, Deutschland 50 km, 00:55 |
| 01.08.2025 5. Bärenkopplauf mit 2. Bärchenlauf Trailrun und Kinderlauf |
0,25 km (Bärchenlauf U6) 0,9 km (Bärchenlauf U8/U10/U12) 11 km (Bärenkopplauf) |
Ein anspruchsvoller Trailrun auf der malerischen WällerTour Bärenkopp, kombiniert mit einem Kinderlauf. Atemberaubende Ausblicke und Kuhglocken als Preise machen das Event einzigartig. | Jahnstraße, 56588 Waldbreitbach, Deutschland 82 km, 01:28 |
| 09.08.2025 Mörsbachman – 39. Sprint-Triathlon der SG Mörsbach Sprint-Triathlon |
Hauptklasse/Senioren: 240 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5.5 km Laufen Jugend/Kinder: 240 m Schwimmen, 7 km Radfahren, 2.5 km Laufen |
Der Mörsbachman, ein Kult-Triathlon im Westerwald, lockt mit einer anspruchsvollen Strecke durch die malerische Kroppacher Schweiz. Die Veranstaltung begeistert durch ihre familiäre Atmosphäre und engagierte Organisation. | Talstraße 33, 57520 Dickendorf, Deutschland 26 km, 00:35 |
| 15.08.2025 Sparda-Bank Altstadtlauf Köln Volkslauf |
1,7 km Kids-Run 5 km Lauf 10 km Lauf |
Erleben Sie einen einzigartigen Lauf durch die historische Kölner Altstadt und den modernen Rheinauhafen. Kölsche Live-Musik und eine mitreißende Atmosphäre machen das Event unvergesslich. Jeder Finisher erhält eine hochwertige Medaille. | Heumarkt, 50667 Köln, Deutschland 92 km, 01:02 |
| 15.08.2025 Jedermanns Lauf Zehnhausen 2025 Volkslauf |
5 km 10 km |
Ein idyllischer Volkslauf durch die malerische Landschaft rund um Zehnhausen, Teil des Wäller-Lauf-Cups. Perfekt für Laufbegeisterte aller Leistungsstufen, mit Start an der charmanten Lautsche Feldscheune. | Ruppacher Weg, 56414 Zehnhausen, Deutschland 65 km, 01:03 |
| 17.08.2025 27. RUN n ROLL for HELP – Gießener Stadtlauf Volkslauf, Wohltätigkeitslauf |
1 km Juniorenlauf 5 km Walking 5 km Lauf 10 km Lauf |
Ein mitreißender Wohltätigkeitslauf durch die lebendige Gießener Innenstadt. Unterstützt die Lebenshilfe Gießen und die Aidshilfe Gießen. Für alle Altersgruppen geeignet! | Seltersweg 87, 35390 Gießen, Deutschland 73 km, 00:56 |
| 17.08.2025 27. Run’n Roll for Help – Der Gießener Stadtlauf Volkslauf, inklusiv für Menschen mit und ohne Handicap |
5 km 10 km |
Ein inklusives Laufevent im Herzen von Gießen, das Menschen mit und ohne Handicap vereint. Die Strecke führt durch die malerische Innenstadt, begleitet von einem bunten Rahmenprogramm. | An der Hessenhalle 11, 35394 Gießen, Deutschland 72 km, 00:55 |
| 24.08.2025 10. Siegburg Triathlon Triathlon (Sprint, Jedermann, Kids, Staffel) |
Sprint: 500 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen Jedermann: 200 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen Kids: 200 m Schwimmen, 10 km Rad, 2.5 km Laufen Relay-Staffel: 500 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen |
Der 10. Siegburg Triathlon feiert sein Jubiläum mit einer neuen Relay-Staffel. Die malerische Strecke führt durch die historische Stadt Siegburg, startet im Oktopus-Freibad und endet im Leichtathletikstadion. | Zeithstraße 110, 53721 Siegburg, Deutschland 87 km, 01:05 |
| 30.08.2025 Sommerabendlauf Köln-Höhenberg Volkslauf |
1,8 km Schülerlauf 5 km Jugendlauf 5 km Lauf 10 km Lauf |
Der Sommerabendlauf Köln-Höhenberg bietet eine flache Strecke durch die idyllische Merheimer Heide. Ideal für Familien und Laufbegeisterte, mit Distanzen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die entspannte Atmosphäre am Abend macht das Event besonders. | Merheimer Heide 110, 51069 Köln, Deutschland 88 km, 00:57 |
| 31.08.2025 7. Burgwald Märchen Marathon Trailrun, Cross-Lauf, Volkslauf |
3 km 5 km 10 km 21 km 33 km 42 km 52 km |
Ein märchenhaftes Lauferlebnis im Burgwald mit anspruchsvollen Trails und idyllischer Natur. Für Anfänger und Profis geeignet. | Am Schwimmbad, 35282 Rauschenberg, Deutschland 81 km, 01:26 |
| 31.08.2025 33. Wallmeroder Bahnhofslauf Volkslauf |
1,6 km 5 km 10 km 21,1 km |
Der Wallmeroder Bahnhofslauf begeistert mit einer abwechslungsreichen Strecke entlang einer stillgelegten Bahnstrecke. Für 2025 wird die 33. Auflage mit Läufen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gefeiert. Die Veranstaltung ist Teil des beliebten Wäller-Lauf-Cups. | Bahnhofstraße, 56414 Wallmerod, Deutschland 60 km, 00:59 |
| 05.09.2025 43. Bergneustädter AggerEnergie- und Sparkassen Nachtlauf Volkslauf |
0,8 km 2,4 km 3,7 km 5,4 km 10 km 5,4 km Staffel |
Ein stimmungsvoller Nachtlauf durch die historische Altstadt Bergneustadts, der Läufer aller Altersklassen mit einem einzigartigen Abend-Ambiente begeistert. Erstmals 2024 mit Trio-Staffellauf. Ideal für Familien und ambitionierte Läufer. | Rathausplatz, 51702 Bergneustadt, Deutschland 46 km, 00:33 |
| 07.09.2025 Brooks Ruhr Trail Run 2025 Trailrun |
9 km Happy Trail 17 km Hero Trail |
Erleben Sie einen unvergesslichen Trailrun entlang der malerischen Ruhrklippen am Hengsteysee. Zwei Strecken bieten sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Läufern atemberaubende Natur und Herausforderungen. Gemeinschaft und Naturfreude stehen im Mittelpunkt! | Seestraße 4, 58089 Hagen, Deutschland 88 km, 01:14 |
| 07.09.2025 4. Carglass® Köln Triathlon 2025 Triathlon (Mitteldistanz, Olympische Distanz, Sprint-Distanz, Staffel) |
Mitteldistanz: 1,9 km Schwimmen, 81,2 km Radfahren, 19 km Laufen Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 43,2 km Radfahren, 9,5 km Laufen Sprint-Distanz: 0,5 km Schwimmen, 24,2 km Radfahren, 4,8 km Laufen Staffel: Olympische Distanz, Sprint-Di |
Erleben Sie den einzigartigen Köln-Triathlon mit Schwimmen im Rhein, Radfahren auf der Autobahn und Laufen mit Blick auf den Kölner Dom. Ein emotionaler Zieleinlauf am Tanzbrunnen und die kölsche Atmosphäre machen das Event unvergesslich. | Tanzbrunnen, Rheinparkweg 1, 50679 Köln, Deutschland 91 km, 01:01 |
| 07.09.2025 25. Buchholzer Bahndammlauf Volkslauf |
Halbmarathon (21,1 km) 10-km-Lauf 5-km-Lauf Bambinilauf (0,4 km) Kinderlauf (1 km) Nordic Walking (5 km) Nordic Walking (10 km) |
Ein traditionsreicher Volkslauf durch die malerische Landschaft des Westerwalds, der Läufer aller Altersklassen begeistert. Ein Teil der Startgelder unterstützt den Förderkreis für krebskranke Kinder Bonn. Kuchenbuffet und herzhafte Speisen sorgen für geselliges Beisammensein. | Am Sportplatz, 53567 Buchholz, Deutschland 73 km, 01:21 |
| 07.09.2025 7. Mukolauf Oberberg Spendenlauf |
6 km Lauf/Walken 10 km Lauf/Walken 21 km Halbmarathon |
Ein Spendenlauf für Mukoviszidose mit anspruchsvollen Strecken durch die malerische Oberbergische Landschaft. Perfekt für Läufer und Walker, die Natur und einen guten Zweck verbinden möchten. | Zum Dorfhaus, 51580 Reichshof-Heienbach, Deutschland 44 km, 00:33 |
| 12.09.2025 28. Bergisch Gladbacher Stadtlauf Volkslauf |
3 km Erlebnislauf 3 km Lauf mit Zeitmessung 9 km Hauptlauf |
Der 28. Bergisch Gladbacher Stadtlauf eröffnet das Stadt- und Kulturfest mit einem Lauf durch die autofreie Innenstadt. Erstmals gibt es drei Läufe, darunter ein neuer 3-km-Lauf mit Zeitmessung. Die Stimmung am Konrad-Adenauer-Platz ist einzigartig! | Konrad-Adenauer-Platz, 51465 Bergisch Gladbach, Deutschland 82 km, 00:57 |
| 19.09.2025 19. Wipperfürther Stadtlauf Volkslauf |
0,85 km 1,5 km 4,5 km 6 km (Staffel) 10 km |
Der Wipperfürther Stadtlauf begeistert mit abwechslungsreichen Strecken durch die historische Altstadt und einem besonderen Gemeinschaftsgefühl. Von Bambini-Läufen bis zum Hauptlauf bietet das Event für alle Altersgruppen etwas. | Marktplatz, 51688 Wipperfürth, Deutschland 68 km, 00:54 |
| 20.09.2025 11. Schwelmer Citylauf Volkslauf |
5 km 10 km |
Der Schwelmer Citylauf begeistert mit einer flachen, schnellen Strecke durch die historische Innenstadt. Ideal für Anfänger und ambitionierte Läufer, bietet er eine einladende Atmosphäre und starke Gemeinschaft. | Märkischer Platz, 58332 Schwelm, Deutschland 85 km, 01:17 |
| 20.09.2025 7. Nassauer Hospiz-Charity-Run 2025 Volkslauf, Spendenlauf |
250 m 1000 m 2000 m 5 km 10 km |
Ein herzerwärmender Spendenlauf im malerischen Freiherr-vom-Stein-Park zugunsten des Hospizes Rhein-Lahn. Für alle Altersgruppen geeignet, mit Bambini-, Kinder- und Jedermannsläufen. Vereint Sport, Gemeinschaft und soziales Engagement. | Freiherr-vom-Stein-Park, 56377 Nassau, Deutschland 91 km, 01:24 |
| 20.09.2025–21.09.2025 XLETIX Kids Köln 2025 Hindernislauf für Kinder und Familien |
2-3 km (Fun-Distanz) 5-6 km (Action-Distanz) |
Ein schlammiges Familienabenteuer mit Blick auf den Kölner Dom. Kinder und Erwachsene meistern gemeinsam über 20 spannende Hindernisse. Die letzte Veranstaltung der Saison 2025 verspricht eine unvergessliche Abschlussparty. | Kölner Jugendpark, Sachsenbergstraße, 50679 Köln, Deutschland 91 km, 01:02 |
| 21.09.2025 38. Fleckenberger Herbstlauf Volkslauf mit Schüler- und Jugendläufen |
530 m 1100 m 1600 m 2100 m 3200 m 6200 m 15 km |
Der Fleckenberger Herbstlauf begeistert mit einer malerischen Strecke durch das Sauerland und einer familiären Atmosphäre. Ein vielfältiges Programm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie ein begleitender Wandertag machen das Event besonders. | Sportplatz Latroper Straße, 57392 Schmallenberg-Fleckenberg, Deutschland 50 km, 01:03 |
| 21.09.2025 23. AggerEnergie- und Sparkassenlauf Gummersbach Volkslauf, Straßenlauf |
450 m Bambinilauf 2 km Schülerlauf 4 km Volkslauf 10 km Stadtlauf |
Ein traditionsreicher Stadtlauf durch das Herz von Gummersbach mit flacher Strecke und familiärer Atmosphäre. Ideal für Anfänger und Profis, mit Wettbewerben für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. | Hindenburgstr. 4-8, 51643 Gummersbach, Deutschland 56 km, 00:39 |
| 27.09.2025 Unfug Alsbach 2025 Trailrun |
16,3 km 42,8 km 67,5 km |
Der Unfug Alsbach lockt mit anspruchsvollen Trails durch die malerische Landschaft des Westerwalds. Von kurzen Distanzen bis hin zum Ultra-Lauf bietet er für jeden Läufer etwas. Einzigartige Strecken und eine herzliche Community machen das Event unvergesslich. | Keine genaue Adresse verfügbar, 56237 Alsbach, Deutschland 68 km, 01:12 |
| 27.09.2025 DROLAUF Landschafts- und Genusslauf Drolshagen Volkslauf, Genusslauf |
2 km 6.5 km |
Erleben Sie einen einzigartigen Lauf durch die malerische Landschaft des Sauerlands. Der DROLAUF bietet Strecken für alle Altersgruppen und ein besonderes Gemeinschaftsgefühl. | In der Wünne 1, 57489 Drolshagen, Deutschland 34 km, 00:26 |
| 27.09.2025–28.09.2025 schauinsland Muddy Angel Run Köln 2025 Hindernislauf für Frauen |
5 km | Ein actiongeladener Hindernislauf nur für Frauen im Kölner Jugendpark, der Teamgeist und Spaß mit 15 schlammigen Hindernissen verbindet. Unterstützt Brustkrebs Deutschland e.V. durch Spenden. | Sachsenbergstraße, 51063 Köln, Deutschland 91 km, 01:01 |
| 27.09.2025 11. Schelder Berglauf Trailrun mit Jagdstart |
7,0 km | Ein anspruchsvoller Trailrun mit 340 Höhenmetern und einzigartigem Jagdstart. Atemberaubender Ausblick über das Dilltal. Gemeinschaftlich organisiert von ASC Dillenburg und Freiwilliger Feuerwehr Niederscheld. | Mühlgasse 2, 35687 Dillenburg, Deutschland 34 km, 00:31 |
| 28.09.2025 37. Herdorfer Götzelauf Volkslauf |
10 km 5 km 300 m Bambini 500 m Schülerlauf 1 km Schülerlauf |
Der Herdorfer Götzelauf begeistert mit einer flachen, DLV-vermessenen Strecke durch den Ortskern. Als Teil des Ausdauer-Cups bietet er Wettkampfatmosphäre für alle Altersklassen. Kinderläufe und eine herzliche Community machen ihn besonders familienfreundlich. | Schillerstraße 2, 57562 Herdorf, Deutschland 20 km, 00:26 |
| 28.09.2025 Halveraner Herbstlauf 2025 Volkslauf |
2 km 5 km 10 km Halbmarathon |
Der Halveraner Herbstlauf begeistert mit einer malerischen Strecke durch die Innenstadt und das Sauerland. Ein familiäres Event mit Läufen für alle Altersgruppen. | Rathausstraße, 58553 Halver, Deutschland 63 km, 00:54 |
| 28.09.2025 Grengellauf Engelskirchen Volkslauf |
5 km 10 km Halbmarathon |
Der Grengellauf in Engelskirchen begeistert mit einer malerischen Strecke durch das Bergische Land. Ideal für Laufbegeisterte aller Leistungsstufen, bietet er eine perfekte Mischung aus Natur und sportlichem Ehrgeiz. | Markt 1, 51766 Engelskirchen, Deutschland 59 km, 00:39 |
| 28.09.2025 17. Bickendorfer Büdchenlauf Volkslauf, Straßenlauf, Kinderlauf, Nordic-Walking |
0,5 km Bambinilauf 2,5 km Schülerlauf 2,5 km 6-Pfoten-Lauf 5 km Volkslauf 5 km Mannschaftslauf 5 km Walking/Nordic-Walking 10 km Hauptlauf |
Ein stimmungsvoller Lauf durch das kölsche Veedel Bickendorf mit einzigartiger Gemeinschaftsatmosphäre. Vielfältige Distanzen für alle Altersgruppen und ein besonderer 6-Pfoten-Lauf für Mensch und Hund. Perfekte Vorbereitung für den Köln-Marathon. | Venloer Straße 674-678, 50827 Köln, Deutschland 98 km, 01:09 |
| 28.09.2025 3. Bergklosterlauf Volkslauf |
6 km 10 km Halbmarathon (21 km) |
Der Bergklosterlauf bietet eine malerische Strecke durch das Sauerland, startet am idyllischen Bürgersportplatz und verbindet sportliche Herausforderung mit regionalem Flair. Ideal für Laufbegeisterte aller Leistungsstufen. | Am Bähnchen, 59909 Bestwig, Deutschland 80 km, 01:31 |
| 05.10.2025 27. Generali Köln Marathon Marathon, Halbmarathon, Staffelmarathon, Kinderlauf |
Marathon (42,2 km) Halbmarathon (21,1 km) Staffelmarathon (42,2 km) Kinderlauf (2 km) |
Erleben Sie die einzigartige Kölner Laufkultur mit einer malerischen Strecke entlang des Rheins und dem Ziel am imposanten Kölner Dom. Die unvergleichliche Stimmung mit Karnevalsflair macht dieses Event unvergesslich. | Ottoplatz, 50679 Köln, Deutschland 91 km, 00:59 |
| 11.10.2025 Auwald-Halbmarathon Dautphetal / Hommertshausen Halbmarathon, Straßenlauf |
21,1 km 14 km 7 km |
Der Auwald-Halbmarathon lockt mit einer idyllischen Strecke durch den goldenen Herbstwald. Teilnehmer sammeln Punkte für den Sparkassen-Dillenburg-Laufcup. Ideal für ambitionierte Läufer und Naturliebhaber. | Zwischen den Dörfern, 35232 Dautphetal, Deutschland 45 km, 00:50 |
| 18.10.2025 39. Hachenburger Löwenlauf Volkslauf |
Halbmarathon (21,1 km) 10,5 km Lauf 6,3 km Lauf/Walking Bambinilauf (600 m) Schülerlauf (1,8 km) |
Der Hachenburger Löwenlauf besticht durch seine familiäre Atmosphäre und die malerische Strecke im Westerwald. Seit 1989 unterstützt die Veranstaltung soziale Projekte, 2025 zugunsten von Kinderheimen in Südindien. Ein abwechslungsreiches Programm für alle Altersgruppen macht ihn zum Wohlfühl-Lauf. | Lohmühle, 57627 Hachenburg, Deutschland 40 km, 00:46 |
| 18.10.2025 53. Herbstlauf des LSV Porz Volkslauf mit Nordic-Walking |
1 km 4 km 5 km 10 km 21,1 km |
Der älteste Straßenlauf Kölns lockt mit flachen, bestenlistenfähigen Strecken im idyllischen Naherholungsgebiet Leidenhausen. Perfekt für Bestzeitjäger und Freizeitläufer. | Gut Leidenhausen 1, 51147 Köln, Deutschland 86 km, 00:57 |
| 19.10.2025 42. Drei-Brücken-Lauf Bonn Volkslauf, Benefizlauf |
10 km 15 km 30 km |
Ein malerischer Lauf entlang des Rheins mit Blick auf Bonns Brücken, zugunsten der Deutschen KinderKrebshilfe. Familiäre Atmosphäre und eine flache Strecke machen das Event besonders einladend. | Hans-Steger-Ufer, 53225 Bonn, Deutschland 98 km, 01:14 |
| 25.10.2025 28. Helberhäuser HauBerg-Lauf Volkslauf, Berglauf |
12 km 6 km 2 km 500 m 7.5 km (Walking) |
Ein anspruchsvoller Berglauf durch die malerische Landschaft des Siegerlands. Teil der Rothaar-Laufserie, bietet der Lauf abwechslungsreiche Strecken und eine herzliche Atmosphäre. Ideal für Läufer und Walker aller Altersgruppen. | Schulstraße 1, 57271 Hilchenbach, Deutschland 22 km, 00:26 |
| 26.10.2025 23. Röntgenlauf Remscheid 2025 Volkslauf, Cross-Lauf |
400 m (Kinder) 800 m (Kinder) 1.250 m (Kinder) 2.450 m (Kinder) 5 km 10 km Halbmarathon (21,1 km) Marathon (42,2 km) 63 km (Ultra) |
Der Röntgenlauf Remscheid lockt mit abwechslungsreichen Strecken durch die malerische Bergische Region. Von Kinderläufen bis zum Ultramarathon bietet er für alle etwas. Die Veranstaltung ehrt Wilhelm Conrad Röntgen und besticht durch ihre familiäre Atmosphäre. | Hackenberger Str. 107, 42897 Remscheid, Deutschland 83 km, 01:17 |
| 26.10.2025 43. Oeventroper Volks- und Straßenlauf Volkslauf |
10 km 5 km 1,3 km |
Der traditionsreichste Straßenlauf im Sauerland bietet eine flache, schnelle Strecke durch das malerische Ruhrtal. Perfekt für Anfänger und Profis, mit familiärem Flair und Teamwertung. | In den Oeren, 59823 Arnsberg, Deutschland 96 km, 01:34 |
| 01.11.2025 49. Südsauerlandlauf Wenden Volkslauf |
1,5 km 2 km 5 km 10 km |
Ein traditionsreicher Volkslauf im malerischen Südsauerland, der Läufer aller Altersklassen durch idyllische Waldwege führt. Besonders familienfreundlich durch Bambini-Läufe und attraktive Verlosungen. | Schillerstraße 65, 57482 Wenden, Deutschland 20 km, 00:22 |
| 02.11.2025 39. Refrather Herbstlauf Volkslauf |
5 km 10 km |
Ein traditionsreicher Lauf durch den malerischen Königsforst. Perfekt für Bestzeitenjäger und Naturliebhaber. Familiäre Atmosphäre mit Kuchenbuffet. | Rather Weg, 51427 Bergisch Gladbach, Deutschland 79 km, 00:48 |
| 08.11.2025 Kreis Herbst Waldlauf Meisterschaften Usingen Cross-Lauf |
0.7 km 1.4 km 2.1 km 2.8 km 5.6 km |
Die Kreis Herbst Waldlauf Meisterschaften in Usingen bieten spannende Cross-Läufe durch die malerische Taunuslandschaft. Mit Distanzen für alle Altersklassen ist die Veranstaltung ideal für Familien und ambitionierte Läufer. Eine perfekte Gelegenheit, Natur und Sport zu verbinden! | An der Sporthalle 11, 61250 Usingen, Deutschland 92 km, 01:21 |
| 29.11.2025 32. Villmarer Dorflauf Volkslauf, Straßenlauf |
0,5 km Bambinilauf 2 km Schülerlauf 5 km Lauf/Walking 10 km Hauptlauf |
Ein traditionsreicher Volkslauf in der malerischen Lahnregion, der Läufer aller Altersklassen mit flachen, schnellen Strecken und herzlicher Organisation begeistert. Perfekt für Bestzeiten und Familien. | Ferdinand-Dirichs-Str., 65606 Villmar, Deutschland 76 km, 01:15 |
| 29.11.2025 13. Glühweinlauf Marienhagen Volkslauf mit Nordic-Walking und Kinderläufen |
10 km Hauptlauf 5 km Jedermannlauf 7,3 km Nordic Walking 7,3 km Walking 1,7 km Schülerlauf 0,37 km Glühwürmchenlauf |
Ein stimmungsvoller Lauf durch das adventlich geschmückte Wiehl-Marienhagen, kombiniert mit Glühwein-Genuss und einem festlichen Weihnachtsmarkt. Ideal für Läufer und Genießer gleichermaßen. | Zum Böckelte 26, 51674 Wiehl-Marienhagen, Deutschland 54 km, 00:38 |
| 07.12.2025 28. Kölner Nikolauslauf Volkslauf mit festlicher Atmosphäre |
3,4 km 6,7 km 10 km |
Der Kölner Nikolauslauf begeistert mit einer malerischen Strecke durch den Kölner Stadtwald und einer festlichen Atmosphäre mit Nikolausmützen. Für jede Mütze wird an den Lindenthaler Tierpark gespendet. Ideal für ambitionierte Läufer, Familien und Kinder. | Kitschburger Straße, 50933 Köln, Deutschland 96 km, 01:08 |